מה זה אנדוקרינית בקצרה?
המערכת האנדוקרינית כוללת את כל הבלוטות המייצרות הורמונים בגוף. שליחים כימיים אלו ממלאים תפקיד חשוב בוודאות שהגוף שלנו מתפקד היטב.
אם מתרחשות הפרעות במערכת האנדוקרינית, מתעוררות בעיות במהלך ההתבגרות וההריון או בתקופות לחץ. בנוסף, הפרעות אלו עלולות להוביל לעלייה קלה מאוד במשקל ולעצמות חלשות.
ככל שאנו מתבגרים, שינויים מסוימים מתרחשים באופן טבעי במערכת האנדוקרינית. חילוף החומרים מתחיל להאט. למרות שאין שינוי בתוכנית האימון ובהרגלי האכילה שלך, עלייה במשקל עלולה להיגרם ממצב זה. העובדה ששינויים הורמונליים, מחלות לב, אוסטאופורוזיס וסוכרת מסוג 2 הופכים נפוצים יותר עם הגיל מעידה על שינויים במערכת האנדוקרינית.
מתח, זיהומים, הימצאות ליד כימיקלים מסוימים פוגעים במערכת האנדוקרינית של הגוף שלך. מצבים גנטיים או הרגלי חיים הם גם בין הגורמים האחרים למחלות אנדוקריניות.
מהן הבלוטות במערכת האנדוקרינית, ההורמונים שהן מייצרות ותפקודן?
היפותלמוס: זהו איבר במוח המחבר את המערכת האנדוקרינית למערכת העצבים. המשימה העיקרית שלו היא לשמור על האיזון המטבולי של הגוף, כמו לחץ דם וטמפרטורת הגוף.
בלוטת יותרת המוח: הוא פועל כמנצח תזמורת במערכת האנדוקרינית. בלוטת יותרת המוח משתמשת במידע שהיא מקבלת מהמוח כדי לומר לבלוטות אחרות מה לעשות. הורמון פרולקטין, הממריץ ייצור חלב לאמהות מניקות; הורמון גדילה בילדים; היא שולטת בהפרשת הורמונים שונים וחשובים כמו הורמון Lh (luteinizing), המווסת את הורמון האסטרוגן אצל נשים וגברים.
בלוטת האצטרובל/בלוטת האצטרובל: הוא מפריש חומר כימי במוח המכונה מלטונין שמכין את הגוף לשינה.
בלוטת התריס: בלוטה זו מפרישה הורמון בלוטת התריס, השולט בחילוף החומרים. כאשר בלוטת התריס לא מופרשת מספיק (Hypothyroidism), הכל מתחיל להאט. קצב הלב שלך נהיה כבד. עצירות עלולה להתרחש. ואתה יכול לעלות במשקל. אם בלוטת התריס מפרישה יותר מדי (Hyperthyroidism), הכל מואץ. קצב הלב שלך עולה. ייתכן שיש לך שלשולים. ואתה יכול לרדת במשקל ללא סיבה.
בלוטות פארתירואיד: הוא מורכב מארבע בלוטות קטנות בחלק האחורי של בלוטת התריס שלך. הן בלוטות חשובות לבריאות העצם, שכן הן שולטות ברמות הסידן והזרחן בגוף.
תימוס: הם מפרישים תאים לבנים הנקראים t-lymphoctes הנלחמים בזיהום. הם חשובים בפיתוח המערכת החיסונית של ילדים. בלוטת התימוס מתחילה להתכווץ לאחר גיל ההתבגרות.
בלוטת יותרת הכליה/ בלוטת יותרת הכליה: בלוטות מעל הכליות המפרישות את ההורמון קורטיזול. זה משפיע על חילוף החומרים ותפקודים מיניים.
לַבלָב: הלבלב הוא חלק ממערכת העיכול והאנדוקרינית כאחד. הוא מייצר אנזימי עיכול המפרקים מזון. הוא גם מפריש את ההורמונים אינסולין וגלוקגון. כך, הדם מבטיח שכמות הסוכר הנכונה נמצאת בזרם הדם ובתאים.
בסוכרת מסוג 1, הגוף אינו מייצר אינסולין ורמת הסוכר בדם עולה בצורה מסוכנת. בסוכרת מסוג 2, הלבלב ממשיך להפריש אינסולין, בדרך כלל לא מספיק.
שחלות: אצל נשים, איברים אלו מפרישים אסטרוגן ופרוגסטרון. הורמונים אלו תומכים בהתפתחות השדיים בגיל ההתבגרות, במחזור החודשי ובהריון.
אשכים: אצל גברים, הורמון הטסטוסטרון מיוצר בעיקר באשכים. הורמונים אלו מסייעים בהפרשת שיער פנים וגוף בגיל ההתבגרות. בנוסף, הם ממלאים תפקיד בהעמקת הקול, הגדלה של הפין והאשכים ובהתארכות.
חיים עם סוכרת
