אהבה אובססיבית מתוארת בצורה רומנטית ביצירות ספרותיות במשך מאות שנים. מהעובדה שרומיאו ויוליה מתאבדים בגלל אהבתם, אפילו בסרטים רומנטיים רבים, העובדה שמישהו אובססיבי לאהבה מצטיירת כמשהו שיש לקנא בו ולא כיחס שעלול להוביל להתנהגות הרסנית. עם זאת, אהבה אובססיבית היא מבשר לבעיות נפשיות.
פסיכולוג קליני מומחה ומומחה להיפנוזה מהמט בשקאק נתן מידע חשוב על התסמינים, הגורמים, האבחון ושיטות הטיפול של אהבה אובססיבית:
מה ההבדל בין אהבה בריאה ונצפית?
“ההבדל בין אהבה בריאה ואובססיבית הוא שבאהבה אובססיבית, תחושות ההתרגשות הראשוניות וההערצה לבן הזוג מתפתחות עם הזמן לאובססיה. אהבה אובססיבית וקנאה הזויה הן מבשרות לבעיות נפשיות ומתרחשות ב-0.1 אחוז מהמבוגרים. אנשים הסובלים מקנאה הזויה יאשימו אותם מיד בבגידה, למשל אם עמית מברך את בן או בת הזוג בחוץ כשהם רואים אותם, או אם בן הזוג או בן זוגם מסתכלים מעט בזהירות על עובר אורח.
גברים שמשתמשים באלכוהול מתאימים יותר
נקבע כי גברים המכורים לאלכוהול נוטים במיוחד לפתח קנאה הזויה. נשים, לעומת זאת, נוטות יותר לאהוב אהבה אובססיבית למישהו שהן מכירות ולא לאדם זר. נשים שנופלות לאהבה אובססיבית מפתחות לעתים קרובות סוג זה של אהבה עבור אלה שעזרו להן בשלב מסוים בחייהן.
למרות שלא נפוץ במיוחד, נצפה שבמקרים שבהם אהבה אובססיבית הייתה כרוכה באלימות, גברים ונשים נקטו באלימות באופן שווה. אחד מגורמי הסיכון שסוללים את הדרך להתפתחות אהבה אובססיבית הוא אי עבודה במשרה מלאה, בעל בן משפחה עם בעיות פסיכיאטריות, בעיקר הפרעות הזיה.
מהם הסימפטומים של אהבה אובססיבית?
מלבד קנאה הזויה, אהבה אובססיבית שונה מאהבה בריאה בגלל כמה מהמאפיינים הממכרים שלה. לדוגמא, אדם הסובל מאהבה אובססיבית רוצה לבלות הרבה זמן עם האדם שהוא אוהב, חושב עליו כל הזמן ומפגין התנהגות קיצונית כלשהי כדי להיות עם האדם שהוא אוהב כל הזמן. האנשים האלה כמעט ולא מבלים זמן לפעילויות מהנות או ליחסים חברתיים אחרים, ואולי אפילו לא יוכלו לעשות את עבודתם יותר.
האדם שמאוהב במישהו בצורה אובססיבית עשוי להיעזר בשליטה פסיכולוגית כלשהי ובשיטות שליטה אחרות על מנת לשמור תמיד את האהוב קרוב אליו. דוגמאות לכך עשויות לכלול, במקרים קיצוניים, שליטה אפילו בכסף שהוצא או אוכל שנאכל, מעקב פיזי או הטרדה, או נקיטת אלימות.
האדם שנמצא באהבה אובססיבית והאדם שהם מאוהבים בו יכולים להיות תלויים זה בזה או תלויים בשיתוף. אנשים הסובלים מאהבה אובססיבית עלולים להתייחס לקראש שלהם כאילו היו נרקומנים. לעומת זאת, המטרה של אהבה אובססיבית עשויה להתקשות לשרטט קווים ברורים ולהציב גבולות נגד התנהגויות ורצונות אובססיביים".
איך אני משכנע את המאהב שלי להתחתן?
מהן הסיבות לאהבה נצפית?
הפסיכולוג מהמט בשקאק מפרט את אותות האזהרה המצביעים על כך שאדם סובל מאהבה אובססיבית באופן הבא:
-ביטחון עצמי נמוך/ציפייה גבוהה לאישור
- רצון מתמיד לדבר על האדם שהוא/היא מאוהבים בו
- כל הזמן מתקשר לאדם המאוהב, שולח הודעות/מיילים, רוצה להיות איתו כל הזמן
-להקדיש יותר מדי תשומת לב לאדם האהוב שגורם לו לעייפות
הרגשה טובה או רעה מדי לגבי מישהו, חוסר איזון
-התמקדות רק בהיבטים החיוביים או השליליים של האדם האהוב
קושי להתרכז בעבודה, בכיף, בחברותא ובשאר דברים בחיים מלבד האדם האהוב
אל תנסה לעקוב אחר או לשלוט בחייו ובמעשיו של האדם האהוב.
איך לטפל באהבה אובססיבית?
הפסיכולוג מחמט בשקק קובע כי בתהליך אבחון האהבה האובססיבית יש צורך לחפש סימפטומים של כמה הפרעות נפשיות בנוסף לתסמיני האהבה האובססיבית, ולתת עדיפות לטיפול בהפרעות אלו, אם ישנן. הפרעות נפשיות אלו עשויות להיות, למשל, סכיזופרניה, הפרעה דו-קוטבית, הפרעת הזיה או תסמונת מוח אורגנית (הנגרמת ממצב רפואי).
הפסיכולוג בשקאק נתן את המידע הבא על איך לטפל באהבה אובססיבית:
"הטיפול באהבה אובססיבית דורש פעמים רבות פסיכותרפיה הן למאהב והן לאהוב, במיוחד אם הם כבר בזוגיות.
ייעוץ יכול גם להיות מועיל, ושני בני הזוג יכולים לדמיין את מערכת היחסים שלהם בצורה בריאה וללמוד להשתמש בהצהרות ובכמה טכניקות אחרות כדי להגביר את הביטחון העצמי שלהם.
אם האדם הסובל מאהבה אובססיבית החל לגלות התנהגויות מאיימות או מסוכנות, אזי ייתכן שיהיה צורך לנקוט כמה צעדים משפטיים ולוודא שנוקטים כמה אמצעי זהירות בפני המשטרה והפרקליטות".
פורמולת אהבה בריאה
אז איך הם קוראים אהבה בריאה? הפסיכולוג הקליני המומחה מחמט בסק מתאר אהבה בריאה באופן הבא:
"תקופה של הערצה קיצונית מבן הזוג והתאהבות בבן הזוג שלך מתרחשת בדרך כלל בחודשים הראשונים של מערכת יחסים אהבה בריאה. האדם חושב כל הזמן על האדם שהוא מאוהב בו ורוצה לבלות איתו/ה כל דקה. יחסי אהבה בריאים מתפתחים לעתים קרובות עם הזמן, והרגשות וההתרגשות הראשוניים המכריעים האלה מתפוגגים.
אהבה בריאה מבשילה עם השנים ובן הזוג או בני הזוג מתמלאים ברגשות של נאמנות, חברות, הקרבה וכבוד זה לזה. באהבה בריאה, שני בני הזוג מרגישים באמת אהובים, דואגים ומכובדים זה מזה.
במערכת יחסים כזו, לכל אחד מבני הזוג יש מרחב אינדיבידואלי משלו ומלבד מערכות האהבה שלהם, יש להם אפשרות להמשיך באופן אישי את החיים המקצועיים שלהם, ליהנות וליצור חברויות חדשות".
