לעתים קרובות מבלבלים בין בזיליקום לבין בזיליקום. לעתים קרובות הם מבולבלים מכיוון ששניהם מגיעים ממשפחת הדבש-בגילר ודומים זה לזה. ריהן לא רק מרענן את הסביבה עם ריחו הנעים. הוא משמש ביעילות בארוחות, סלטים ובמיוחד לירידה במשקל.
מה זה בזיליקום?
בזיליקום הוא צמח בעל עלים ירוקים קטנים ופרחים לבנים ממשפחת טל הדבש. שמו המדעי הוא "ocimum basilicum". הוא גדל בדרך כלל בעציצים כצמח נוי. הצמח אוהב אקלים ממוזג. כשהוא אוהב את מקומו, כשנותנים לו מים רגילים, הוא מציע נוף יפה בגוש גדול ומלא חיים.
ריהן מתחיל להתפתח עם עונת האביב ושומר על הירקות הטבעית שלו עד עונת החורף. מכיוון שהוא גדל כצמח תעשייתי, קציר העלים מתחיל בדרך כלל ביולי ונמשך לאורך כל תקופת הקיץ.
מהם היתרונות של עשב בזיליקום?
ריחן טרי; הוא עשיר מאוד בתרכובות נוגדי חמצון, ויטמינים K ו-A, מנגן, ברזל ומינרלים נחושת. אם מיובשים; הוא מכיל כמות משמעותית של סיבים תזונתיים, חלבון, ויטמינים ומינרלים שונים.
1-יש בו מעט מאוד קלוריות (22).
2-זה מנקה את הגוף ומסיר בצקות.
3-זה מועיל לעיניים.
4- זה משפיע לטובה על בריאות העצם ומחזק את העצמות.
5-מפחית את הכאב שחווים חולי דלקת מפרקים שגרונית.
הודות לבטא קרוטן ותכולת מגנזיום גבוהה, הוא תומך במערכת הלב וכלי הדם.
7-על ידי הבטחת זרימת דם סדירה, הוא מבטל אי סדרים בקצב הלב.
8-זה יעיל נגד שעלת. במיוחד כאשר מכינים אותו כתה וצורכים אותו עם דבש, הוא מראה את השפעתו המהירה.
9-כאשר צורכים אותו כתה, הוא מסיר ליחה ומפחית שיעול.
10- הודות לפלבונואידים שהוא מכיל, הוא מספק הגנה מפני קרינה.
היכן משתמשים בזיליקום?
ריחן; שרבט נצרך כתבלין בארוחות וכתה. אתה יכול לצרוך אותו טרי או לייבש אותו ולהשתמש בו בחורף. אתה יכול לגדל את הצמח בעצמך בבית או שאתה יכול לקנות אותו מיובש מצמחי מרפא.
תה רייהן; הוא משמש לנדודי שינה, מתח, הגברת חלב אם, טיפוח שיער, פצעים בפה, שעלת ושיעול. אם תטחנו את זרעי הצמח וערבבו אותם עם דבש, תוכלו להפסיק את השיעול.
רייהאן משמש כתבלין בסלטים, ירקות ממולאים וממולאים כדי להעניק לו ריח נעים. אפשר להשתמש בו טרי או מיובש, תלוי בעונה.
בזיליקום משמש גם כדוחה חרקים וחרקים. הודות לחומרים הפעילים והריח שהוא מכיל, הוא מונע מבעלי חיים כמו חרקים וזבובים להיכנס בחודשי הקיץ. מסיבה זו, אתה יכול להניח את סיר הבזיליקום מול החלון שלך, כפי שעושים אנשים רבים. ניתן גם למנוע מעכבישים לקנן על ידי הצבתם באזורים מסוימים בבית.
רייהאן הוא עשב טבעי המועדף על מי שרוצה לרדת במשקל מכיוון שהוא יורה רעלים חזק. הם נצרכים בדרך כלל כתה לפני או אחרי ספורט.
מה יש לקחת בחשבון בעת שימוש בצמח בזיליקום?
למרות רייהאן הוא צמח מועיל לבריאות שלך, אתה לא צריך לחרוג מהמגבלה. אנשים עם בעיות סוכרת צריכים להקפיד על צריכת כמויות קטנות. אם אתם צורכים יותר מדי בזיליקום, רמת הסוכר בדם עלולה לרדת.
עליך להתייעץ עם הרופא שלך לפני השימוש בשמן בזיליקום. אתה צריך להיזהר לא להשתמש בו במשך זמן רב, מכיוון שהוא עלול להוות סיכונים בריאותיים מסוימים. היזהר לא לצרוך בזיליקום יתר על המידה, מכיוון שהוא מאט את קרישת הדם.
