Nigella sativa הוא צמח מרפא הידוע ביכולתו לרפא שיעול ושפעת כאשר צורכים אותו כיום.
מה זה כמון שחור?
Nigella sativa הוא סוג צמחי חד-שנתי הכולל כ-14 מינים ממשפחת החמניות. כמון שחור הוא צמח עשבוני חד-שנתי ומתרבה מזרעו. הוא אוהב קרקעות חוליות ורפויות ובדרך כלל דורש מים עד תקופת הפריחה ואינו דורש מים לאחר מכן.
מהם היתרונות של כמון שחור?
כמון שחור הוא מקור לצמחי מרפא שצורכים אנשים כמעט בכל הגילאים כיום ובארצנו, וכך צריך להיות. Nigella sativa, שיתרונותיה אינם מסתיימים בספירה, טובה מאוד לשיעול יבש, מחלות ראומטיות ולכלוך. החומר התימוקינון בכמון שחור טוב לסוכרת, פסוריאזיס, כולסטרול, אקזמה וכמה אלרגיות באופן כללי. בנוסף, כמון שחור טוב מאוד גם לאלצהיימר ולבעיות עיכול.
הכבד, שהוא בין האיברים החשובים בגוף, נצרך למטרת עיכול מרה ושומנים, כמו גם פתיחת הנפש ועזרה לגוף להיות מאושר יותר. המחלה היעילה ביותר של שמן זרעים שחורים היא מחלת כבד. הוא ממלא תפקיד חשוב מאוד בתהליך הריפוי של מחלת כבד. שמן זרעים שחורים הוא גם עמיד מאוד לאנטיביוטיקה ויש לו תכונות כמו הרג חיידקים. החומצות ונוגדי החמצון בשמן זה מספקים יתרונות גדולים לבריאות העור של האדם. מסיבה זו, כמון שחור, שפותר בעיות רבות, לא אמור להיעדר מהשולחנות.
איך מכינים תה כמון שחור?
זה די קל להכין תה זרעים שחורים. ראשית, כוס מים מבושלת לתה. למים המבושלים מוסיפים כפית ממוצעת של עשב יבש. לאחר מכן הוא מכוסה ומחדיר אותו למשך 5 דקות. אז אתה יכול לסנן את הזרע השחור ולצרוך אותו.
כיצד להשתמש בשמן זרעים שחורים?
שמן ניג'לה סאטיבה, שטוב למחלות רבות, ניתן לשתות עם מים או להוסיף ליוגורט ממש לפני הארוחות, במיוחד בשעות הבוקר, הצהריים והערב. הסיבה לכך שכמון שחור, שטוב למערכת העיכול ושומר על איזון גופו של האדם, נלקח לפני הבוקר, הצהריים והערב, היא כדי להפחית את התיאבון ולהפחית את העניין באוכל על ידי מתן תחושת שובע. אתה יכול גם להשתמש בשמן זרעים שחורים על ידי הוספתו לסלטים, ארוחות או יוגורט. שמן זרעים שחורים מעניק לחות לעור יבש.
טוב במיוחד לסדקים בעור על פני העור, שמן זרעים שחור שומר על העור של האדם שמשתמש בו בהיר וחי. בנוסף לאלה, השימוש בכמון שחור הוא שמן צמחי טוב מאוד ושמיש נגד אקנה או אקנה. אם אתה משתמש בשמן זרעים שחורים באופן קבוע, הוא מתנגד לפסוריאזיס, אקזמה ומחלות עור ומסייע בריפוי מחלות אלו. שמן ניג'לה סאטיבה, אותו שותים בצורה של כפית אחת או שתיים בבוקר על קיבה ריקה, מחזק את המערכת החיסונית באופן כללי.
היתרונות של כמון שחור ושמן כמון שחור לא מסתיימים בספירה היום. ביניהם, החשובים שבהם הם הגנה על הלב, ויסות מערכת העצבים והעיכול, הסרת מתח, הרפיית האדם והטבה לאנשים עם אסטמה, ברונכיטיס או תגובות אלרגיות. מסיבה זו, לאנשים כמעט בכל הגילאים מומלץ להשתמש בצמח מרפא זה בארוחות או בסלטים.
