תוך 10 שניות מהעישון, הניקוטין מגיע למוח. ניקוטין, שמגיע למוח כל כך מהר, יכול להפוך במהירות להתמכרות. מציינים שכ-35 מיליון אנשים עושים מאמץ להפסיק לעשן מדי שנה, מומחים מדגישים שרק 10% מהם מצליחים. תמיכה מומחים במאבק נגד עישון היא חובה!
למרות כל הנזק המוכח, ההתמכרות לסיגריות גוברת מיום ליום. עוזר פסיכיאטר. Assoc. ד"ר. אונור נויאן הסביר שהסיבה לכך שהתמכרות לסיגריות כל כך נפוצה היא שהיא מגיעה למוח תוך זמן קצר מאוד לאחר העישון.
לוקח שניות להגיע למוח
בהצהרה כי ניקוטין, הנלקח עם סיגריות, דרך הפה ובנשימה, עובר לריאות, אמר נויאן, "יש יותר מ-4,000 חומרים בסיגריות. החשובים שבהם הם ניקוטין, פחמן חד חמצני וזפת. כאשר מוזכרת התמכרות לעישון, היא בעצם אמורה להיקרא התמכרות לניקוטין, והאופן שבו ניקוטין נכנס לגוף חשוב כאן מאוד.
ניקוטין נספג בריאות ואז עובר למוח דרך הדם. זה מגיע למוח בערך 10 שניות לאחר העישון, והתמכרות לניקוטין כל כך נפוצה בגלל ההשפעות של חומר שמגיע למוח כל כך מהר", אמר.
אין סיבה אחת להתמכרות
הצהרה כי יש להסביר את הסיבות להתמכרות על פי "המודל הביופסיכוסוציאלי", Assist. Assoc. ד"ר. אונור נויאן אמר:
"יש צורך להעריך את הגורמים להתמכרות בצורה הוליסטית, לא רק בגישה ביולוגית, לא רק בגישה חברתית. קודם כל, נטייה גנטית חשובה מאוד בהתמכרות. אם יש אדם במשפחה שהיה מכור לחומר כלשהו בעבר, סביר מאוד להניח שאותו אדם יתמכר לחומר או יפתח התמכרות.
בנוסף, הסביבה המשפחתית, הסביבה החברתית, חיי בית הספר וההצלחה בסביבה חברתית זו קובעים את הרגישות להתמכרות. בנוסף לאלה, גם גורמים בודדים חשובים מאוד.
חוסר ריגוש אצל הפרט, התנהגות גבוהה בחיפוש אחר חידושים, רגישות לחרדה או חוסר יכולת לסבול את חוסר הוודאות במצבים מסוכנים או במצבים חדשים שאנו מכנים רגישות חרדה, חוסר תקווה לגבי העתיד או מחשבות פסימיות לגבי העתיד, שאנו מכנים דיכאון. תמונה, לגרום לאדם להיות נוטה יותר להתמכרות. זה אפשרי".
קובע כי השפעות העישון על הגוף משתנות בהתאם לכמות המעושנת וקצב הניקוטין שנכנס לגוף יחד עם יכולת הריאות של האדם עצמו, Assist. Assoc. ד"ר. אונור נויאן אמר, "אם נסתכל על ההשפעות של עישון על הגוף, קודם כל, לאחר שהוא חודר לגוף ממערכת הריאות, הוא גורם לדפיקות לב, תנועה במערכת הלב וכלי הדם, וגירוי בכל שאר סימפטיים. איברים בגוף. ואיכשהו, לאחר עישון, הגוף מתחיל לתת תגובות פיזיולוגיות", אמר.
25% מהאנשים שמנסים מתמכרים
ציון כי ישנם 35-40% מניסיונות הסיגריות בגיל ההתבגרות, ו-20-25% מהניסיונות הללו מתמכרים, אסיסט. Assoc. ד"ר. אונור נויאן אמר, "אפשר לומר שעישון הופך להתמכרות מכיוון שהניקוטין בסיגריה מגיע למוח תוך 10 שניות ומי שמנסה את זה נתקל בחומר שפועל כל כך מהר. כ-35 מיליון אנשים מנסים להפסיק לעשן מדי שנה, אך רק 10% מהם מצליחים.
הצהרה כי מאמץ להפסיק לעשן לבד אינו מספיק, אסיסט. Assoc. ד"ר. נויאן המליץ למי שרוצה להפסיק לעשן בהחלט לפנות למומחה או למרכז ולקבל תמיכה פסיכיאטרית, פסיכותרפיה או פסיכולוג.
משפחות מבחינות לאחר שנתיים
לסייע. Assoc. ד"ר. אונור נויאן הצהיר כי במאבק בהתמכרות לסיגריות, משפחות צריכות קודם כל לבצע תצפיות טובות ואמר: "לאחר שהאדם מתחיל להשתמש בסמים או באלכוהול, משפחות מבינות את התהליך הזה לאחר שנתיים בממוצע. זהו תהליך ארוך מאוד. המשפחה שילדה מתחיל להשתמש בחומרים יכולה להבין זאת בעזרת שינויים התנהגותיים.
שינויים אלו יכולים להיות בצורה של אי יציאה לבית הספר, התנתקות או שינוי בסביבת החברים, מופנמות בבית, מופנמות חברתית. אם יש ירידה בהצלחת בית הספר, אם יש שינויים התנהגותיים בבית הספר, על הנהלת בית הספר להודיע למשפחות על שינויים אלה כדי שהמשפחה ובית הספר יוכלו לבצע כמה שינויים התנהגותיים משותפים.
יש לשכנע את הילד לטפל
ציון שמשפחה שמגלה שילדה משתמש בחומרים צריכה קודם כל להתייעץ עם מומחה, אסיסט. Assoc. ד"ר. אונור נויאן נתן את העצות הבאות למשפחות ולהנהלות בתי הספר: "לא כדאי להם לנסות לפתור את הבעיה בעצמם. כי אם יש שימוש בחומרים, זה לא יעבוד עבור הפרט להבטיח כאן הבטחה.
הילד עלול להכחיש או לא לומר את האמת. אם למשפחה יש את הספק הקטן ביותר, עליהם לשתף אותו עם ילדם. הוא צריך לומר, 'אני חושד בדבר כזה, אנחנו הולכים למרכז הזה ממש שם'. הם צריכים להתכנס ולהתראיין עם מומחה, לעשות בדיקות הכרחיות, אם יש שימוש בחומרים או אם יש נטייה כזו, יש לשתף את המשפחה והילדים ולעשות את תוכנית הטיפול הנדרשת. אם מנהלי בתי הספר מבינים זאת, הדבר הראשון שעליהם לעשות הוא להתערב במצב הזה באמצעות מורים במרכזי ההדרכה וליידע מיד את המשפחה ולהפנות אותם למרכז הבריאות לצורך תכנית טיפול".
