קרעים במניסקוס, המכונה בעיקר מחלת הספורטאים, עלולים להתרחש כאשר האדם משנה כיוון ועוצר בפתאומיות. קרעים במניסקוס, שעלולים לגרום לכאבים, נפיחות ונעילה של הברך, יכולים להתפתח גם על בסיס חריגות מולדות מינקות. ראש המחלקה לאורטופדיה וטראומה פרופ. ד"ר. אחמט טוראן אידין נתן מידע על שיטות המניעה והטיפול של קרעים במניסקוס.
הימנע מתנועות פתאומיות
המניסקוס הוא מבנה סחוס המצוי במפרק הברך. הוא מבטיח שהברך תהיה יציבה ושמשקל הגוף מאוזן ומתפזר באופן שווה על הברכיים. קרע במניסקוס נגרם על ידי סיבוב פתאומי או כיפוף של הברך. פגמים מולדים במיניסקוס החיצוני מסווגים לשלוש קבוצות: קרעים אצל ספורטאים והזדקנות המיניסקוס בגילאים מתקדמים. זה נראה בדרך כלל אצל ספורטאים, אבל מהלך שגוי או צעד שגוי בחיי היומיום עלולים לגרום לנקעים בברך ולקרע במיניסקוס. התסמין השכיח ביותר של קרע במניסקוס; כאב ותחושת פריקה ונפיחות בברך. בקרעים גדולים, החלק של המניסקוס מתעקש ונמלט לתוך הברך, גורם לנעילה של הברך ועלול להקשות על האדם ללכת.
אם הברך של התינוק שלך משמיעה קול...
לתינוקות עם בעיות מניסקוס מולדות יש צליל בברכיים. במקרה זה, יש לחשוד באנומליה של המניסקוס החיצוני ולהתייעץ עם מומחה. כי אנומליה מולדת, השכיחה במיניסקוס החיצוני, עלולה לתת סימפטומים של קרע במיניסקוס כאשר אין סיבה טראומטית. בנוסף, מתרחשים שינויים במניסקוס עם ההזדקנות. ככל שהגיל עולה, המניסקוס מאבד את גמישותו והופך שביר, מפחית בהדרגה את המים שבו וכך הוא יכול להיקרע בקלות. דמעות שקטות יכולות להופיע גם ללא תסמינים כלשהם ומבלי להפריע למטופל. ניתן למצוא אותו בבדיקות MRI של הברך שבוצעו מסיבה אחרת. מומלץ להיות במעקב של רופאים מומחים עד שיתחילו להופיע התסמינים.
שיטות טיפול מודרניות מותאמות אישית מיושמות
אם התלונות אינן נעלמות במנוחה, מומלצת יישום קר, תוכנית פעילות גופנית, טיפולים תרופתיים להפחתת כאבים, ארתרוסקופיה, הנקראת ניתוח סגור. ביישום זה נבחנים המניסקוס התוך מפרקי, הרצועות והסחוסים בתמונות המוצגות על המסך על ידי כניסה למפרק הברך עם מכשירים מיוחדים. כאשר נצפה קרע במניסקוס; הצורה והאזור של הקרע מוסרים או מתקנים חלקית, תוך התחשבות בגיל המטופל, מצבו החברתי-תרבותי ועיסוקו.
לעשות תרגילים לחיזוק השרירים
מאחר וההתערבות הכירורגית מתבצעת בשיטה סגורה, תהליך ההחלמה של המטופל מהיר יותר. המטופלים משתחררים למחרת הניתוח. מאחר והניתוח מתבצע דרך מספר חורים עם ארתרוסקופיה, פצעים מחלימים במהירות וניתן להתחיל בתנועות פיזיותרפיה תוך זמן קצר. במידה והחלק הקרוע מוסר במהלך הניתוח, המטופל יכול לחזור לחיי היום-יום שלו תוך זמן קצר בתקופה שלאחר הניתוח. אם מורחים תפרים על קרע המניסקוס, יש צורך ללכת עם תמיכת קביים מבלי להכביד על הברך כ-3-4 שבועות, ולהפעיל פיזיותרפיה ותרגילים ביתיים על מנת לא לאבד את כוח השרירים ותנועות המפרקים. על מנת למנוע קרע במיניסקוס, חשוב מאוד לעשות תרגילים המחזקים את השרירים סביב הברך, להימנע מתנועות ופעילויות מאתגרות, לא לעלות במשקל ולהתחמם בצורה מספקת לפני פעילות ספורטיבית.
