סדקים ורפיון המתרחשים לאחר תקופות של עלייה וירידה פתאומית במשקל, כמו בהריון, הם עלות הירידה במשקל. למרבה המזל, ניתן להגן עליהם באמצעים שונים או להיפטר מהם בכמה שיטות לאחר התרחשותם.
כשמדובר בהיחלשות, המים הזורמים נעצרים. עכשיו אנחנו יודעים את זה היטב. אחד הזיכרונות המעניינים ביותר שלנו בהקשר זה הוא כדלקמן; לפני מספר שנים הכנו ידיעה על השפעות של תרופות מזיקות ביותר לגוף ולחילוף החומרים. למרות שמסרנו רק מידע על השפעותיה, נדהמנו לראות שאחרי פרסום הידיעה היו אנשים שהתקשרו ושאלו אותנו, "מהן התרופות המזיקות להרזיה שציינת בחדשות ההיא, ואיפה אני יכול למצוא אותן. ?"
כן, עדינות הפכה לשם נרדף ליופי. עם זאת, לירידה במשקל, במיוחד לא להיות בריא ומוכר, יש חסרונות רבים לגוף. סדקים ורפיון בגוף הם בין הבעיות שנתקלות בהן לאחר ירידה פתאומית במשקל או הריון.
הדבר הראשון שצריך לעשות על מנת להגן מפני סדקים ורפיון הוא לא לרדת יותר מדי במשקל בזמן קצר מאוד ולהשתמש במוצרי מניעה. מה לגבי אחרי שהוא נוצר? התשובה לשאלה זו נמצאת כאן.
סדקים
סדקים בעור, הנראים כמעט אצל אחת מכל 3 נשים, מתרחשים לעתים קרובות בתקופות של עלייה וירידה במשקל והריון. מומחה למחלות עור ד"ר. Melisa Eczacıbaşı וד"ר. שאלנו את זיינפ בוזבורה מה אפשר לעשות כדי להתמודד עם סימני מתיחה שמאוד מעצבנים מבחינה אסתטית. הרופאים קובעים שחלומה של כל אישה הוא עור חלק וגוף אסתטי, אך בשל גורמים שונים העור עלול לאבד את בריאותו ורקמת העור עלולה להיחלש. כאשר רקמת העור נחלשת, אחת הבעיות העיקריות המתרחשות היא סדקים בעור. סימני מתיחה נגרמים משבירת הרקמה האלסטית בעור כתוצאה ממתיחה מוגזמת של העור. השריטות הקטנות והגדולות הללו, שהן בהתחלה בצבע אדום עד סגול, הופכות עם הזמן לצבע לבן פנינה. לרוב, היווצרות סימני מתיחה בבטן, ירכיים, שוקיים ובשדיים נגרמת ממצבים כמו שינויים משמעותיים במשקל והריון. ובכן, מדוע סימני מתיחה אלו אינם נראים בכל אישה בהריון או בכל אישה שעלתה או ירדה במשקל? אנחנו לא ממש שווים בעניין הזה. מבנה העור שלנו יעיל מאוד באפשרות של היווצרות סדקים; עורות מסוימים עשויים להיות עמידים יותר מאחרים. לדוגמה, עור בהיר מאוד נוטה יותר לסימני מתיחה.
הסיבה להיווצרות סדקים מוסברת כך: העור מורכב מ-3 שכבות הנערמות זו על גבי זו: אפידרמיס, דרם והיפודרם. דרם דומה לשמיכה אמיתית. הודות לסיבים שהוא מכיל, הוא מהווה את המסגרת הבסיסית של העור. סיבי קולגן בצורת צרור מספקים את העמידות, החיוניות והשלמות המבנית של העור. סיבי האלסטין הדקים יותר יוצרים רשת אמיתית יחד עם סיבי הקולגן ומשחקים תפקיד חשוב בגמישות העור. אם רשתות הקולגן הופכות לא סדירות והסיבים האלסטיים נשברים, כל המבנה המהדק את העור נהרס והעור נהיה מפוספס כמו צלקת, מופיעים סדקים.
האם ניתן למנוע סדקים?
על מנת למנוע סימני מתיחה יש צורך להתרגל למתיחה של הבטן, החזה והרגליים. קרמים ושמנים שונים יכולים לעזור לעור להימתח. בנוסף, עיסוי אזורים אלו יכול להגן מפני סדקים שכן הוא יאיץ את זרימת הדם. אתה יכול ללוש אותו בצביטות מעוררות זעירות עד שהעור שלך אדמומי קל. בנוסף, עיסוי, מקלחת הלם מים קרים-חמים, פעילות גופנית סדירה חשובים מבחינת הזנת העור והשרירים בחמצן וחיזוק התאים. תאים חזקים אינם נסדקים. בנוסף, תזונה מאוזנת ושתיית מים מרובה הם גם גורמים חשובים בשמירה על מבנה עור בריא והגנה על עצמו. אז מה ניתן לעשות לאחר הופעת השורות? כל אמצעי זהירות המונע סדקים בעור עוזר לצלקות לדעוך באותו אופן. שיטות אלו ניתנות ליישום בבתי חולים, מרפאות ומכוני יופי ויש לבצע אותן בפיקוח רופא.
לא ייתכן שהעקבות ייעלמו לחלוטין. האכלת אזורי הגוף הצומחים במהירות בקרמים לטיפוח העור, במיוחד במהלך ההיריון, גם מניחה את העור וגם מסייעת במניעת היווצרות סימני מתיחה. טיפולים וטיפולים שמטרתם למתוח את העור באזורים שבהם נוצרים סדקים עוזרים גם לקווים לאבד את בהירותם.
שיטות נגד סדקים
ברגע שהם נוצרים... למרבה הצער, אין מתכון פלא להסרת הסדקים שנוצרו; הם קבועים. עם זאת, אפשר להקל מאוד ולגרום לכך שלא יפריע לך כלל. ד"ר. Zeynep Bozbura משווה את המצב נטול הסדקים של העור לגיליון נייר שטוח שמעולם לא היה מקומט. צורת הנייר, שמקומט והופך לכדור, היא המצב לאחר היווצרות הסדקים. "לא משנה כמה שטוח תשטח את הנייר, הוא לא יהיה נטול קמטים כמו פעם, אבל הוא יהיה שטוח כמעט כמו קודם", הוא אומר. כמובן שגם מידת הסדקים חשובה בכך מאוד. אם הם סדקים עדינים ברמת ההתחלה, אפשר להבהיר אותם מאוד.
אין לשכוח שכמעט כל שיטה ליישום נגד סימני מתיחה חייבת להיעשות בנוכחות רופא מומחה.
1. MICRODERMOABRASION
על פי המידע שקיבלנו מרופא מומחה מכון הבריאות דפנה זיינפ בוזבורה, microdermoabrasion היא שיטה יעילה ואמינה ביותר להעלמת קמטים עדינים בפנים, העלמת צלקות אקנה, טיפול בכתמי שמש והריון והבהרת צלקות ניתוח המתאימות לקווי הגוף.
העור נשחק על ידי התזת גבישי תחמוצת אלומיניום על האזור הבעייתי. לאחר מכן, תרופות וקרמים המחזקים את רקמת החיבור נספגים בעזרת אולטרסאונד. אולטרסאונד פירושו גל קול. זה מגביר את זרימת הדם באופן מקומי, כך שהתרופות המיושמות נספגות טוב יותר. לאחר המריחה לא נשארות אדמומיות וצלקות באזור המריחה תוך 15 דקות. ניתן ליישם את ההליך גם על כל חלק בגוף.
נאמר כי אין תופעות לוואי. אפשר לעשות את זה בארבע עונות. Microdermoabrasion הוא יישום שחייב להיעשות תחת שליטה של רופא.
2- קריותרפיה
קריותרפיה היא תהליך הקפאה. הוא משמש להסרת סימני מתיחה, צלקות ניתוח, הריון וכתמי שמש, ולהפחתת יבלות ותצורות כלי דם של העור. לעתים רחוקות, הוא מועדף גם בהליכים קוסמטיים כגון הסרת כתמים. ההליך מספק התחדשות והתחדשות של העור. זה גם לא דורש הרדמה.
יישום 3 לייזר
לייזר הוא התחייבות רצינית יותר ויישום עונתי. כאן מקלפים את השכבות העליונות של העור בקרני לייזר ומסירים את שכבת העור הטרייה. פיסורה מוגדרת כמחלת רקמת חיבור. גירוי העור לבדו אינו מספיק. יש להוסיף ליישום שיטת אולטרסאונד להגברת הספיגה של תרופות וקרמים המתקינים את רקמת החיבור.
4-רפלקסתרפיה
הפיזיותרפיסטית של מרכז הבריאות וההרזיה לפיזיומד אויה קוצ'ר ומומחה למרפאת אסתטיקה וחיים בריאים של Flavius Dr. Sinan İbiş קובע כי מטרת הרפלקסותרפיה היא להחיות ולהסדיר את מחזור הדם.
תאים האחראים על יצירת קולגן ואלסטין מופעלים. עם תוכנית CFK, הוא מוחל על הרקמות עם צורת ואקום מיוחדת, תדירות מיוחדת וכותרות. שיטה מרגיעה ומנוחה את הגוף.
מה אתה יכול לעשות?
העניקי לחות לעור שלך בקרם כל יום. קרמים גם יעניקו לעור את המים הדרושים לו נגד סדקים וגם יגבירו את יכולת המתיחה של העור.
לשתות המון מים.
לאכול מזונות עשירים בויטמינים A, E ו-C.
נסו לא לעלות או לרדת במשקל בפרקי זמן קצרים.
אם את בהריון, הקפד לשמור על המשקל שלך בגבולות המומלצים על ידי הרופא שלך.
נפול
Nurderen Uçar, דיאטנית ממרכז הבריאות והירידה במשקל Fizyomed, קובעת כי הסיבה לבעיה זו היא שהעור מאבד מגמישותו ורקמות השרירים מתחת לעור מתרופפות עם הזמן ויוצרות אזורים נפולים גדולים. שינויים פתאומיים במשקל בגיל ההתבגרות, הריון, השמנת יתר, ירידה בלחות העור, חשיפה ממושכת לשמש, אובדן פעילות, מחלות מערכתיות שונות, ניתוחים קודמים, תזונה לא מאוזנת והזדקנות יכולים להימנות כגורמים המובילים הגורמים לכך. בעיצוב צורת הגוף ניתן להמליץ בנוסף על תוכניות המפעילות קבוצות שרירים ספורט כמו פעילות גופנית, אירובי, כושר, הליכה, עיסוי ותזונה בריאה. בדומה לשיטות המיושמות להסרת הסדקים, אין להזניח להתייעץ עם רופא לפני כל יישום נגד צניחה.
1- CFK- LADERMOTONIE
הוא יעיל בעיוותים ובצניחה בגוף עקב פעילות לא מספקת, תזונה לא מאוזנת, גיל, סיבות תורשתיות והורמונליות. נעשה שימוש בטכניקת ואקום שיטתי ועיסוי דפרסו. בשיטה הנקראת רפלקסותרפיה מורחים צורת ואקום מיוחדת על הרקמות עם תדרים וראשים.
2- גפ"מ
בין תחומי השימוש במכשיר ההרזיה הידוק אזורי הירכיים, הבטן והזרועות הרפויים. המכשיר אוסף את החלק הפנימי של הרגליים, מספק גמישות בצניחה והתרופפות. זה מוחל גם להחלמה של הפנים והלסת.
3- Slide-STYLER
הוא יעיל מאוד לרפיון קיבה, צניחה בבטן, במיוחד לבטן שלא ניתן להמיס לאחר הלידה.
4- SPM-VACUPRESS
הוא מיושם על ירכיים נפולות, ירכיים, אזורי בטן וחזה, ועל אזורים שנותרו בשכבות לאחר ההריון.
5- BODYSTAR
זה עוזר במתיחת החזה, הבטן והירכיים.
6- SONO CARE
אזור שימוש של אולטרסאונד בקוסמטיקה. טיפול בגלי קול. חומצה עודפת, שהיא הגורם לעור רפוי, מוסרת באמצעות מיקרו-עיסוי המורח עמוק לתוך העור.
7- PROSLIM-24
בתום הפגישות, הרקמה הרפויה והנפולה הופכת לדחוסה ורעננה. הבטן הנפולה והמותניים הנמוכות מתאוששות.
