מומחים ציינו כי היתרונות של תות השדה, הפרי ההכרחי של חודשי הקיץ, הם אינסופיים, התות, שהוא אחד הפירות הפופולריים ביותר בצבעו, ריחו וטעמו, מכיל שפע של זרחן וברזל.
בהצהרה שתותים עשירים מאוד בויטמינים B, C ו-K, אמרו מומחים, "תות שדה נותן כוח לגוף, מונע חסימת כלי דם ומוריד כולסטרול. הוא מחזק את המערכת החיסונית מכיוון שהוא נוגד חמצון טוב מאוד. יש לו תכונת הגנה נגד סרטן ומבטיח תפקוד סדיר של מערכת העיכול.מסייע בנשירת תולעי מעיים, מנקה את הדם, מסיר חומרים מזיקים מהגוף.מחזק את החניכיים, מסיר ריח רע מהפה.כוכבי הוליווד מלבינים את שיניהם ע"י עיסוי בתותים. בעל מרגיעה אפקט, מפחית מתח, מוריד לחץ דם, מוריד חום. טוב לשיגרון והפרעות כבד "זה מעניק לחות לעור ונותן לו מראה רענן, מוסיף יופי לעור. הוא זורק החוצה את החומרים הרעילים שהצטברו בגוף, מונע מחלות כגון כמו טרשת עורקים ואבנים בכליות, ומאפשר להם לעבור עם הזמן. יש לו תכונות משתנות", אמר.
בהצהרה ש-100 גרם תות מכיל 37 קלוריות, 59 מ"ג ויטמין C (שיעור זה אפילו יותר מלימון), 1 מ"ג נתרן, 174 מ"ג אשלגן, 21 מ"ג סידן, מומחים אומרים שאנשים עם בטן חולה ועצלה. צריך להעדיף מיץ תותים, מכיוון שתות הוא קצת קשה לעיכול. מומחים, שנתנו גם את הנוסחה להכנת סם בריאות עם תותים, אמרו, "אם 300 גרם של עלים ושורשים תותים מושרים למשך לילה אחד, מבושלים בליטר מים במשך 20 דקות למחרת ושותים כמו תה, זה יכול לשמש לדלקות פרקים, טרשת עורקים, לחץ דם גבוה, איסוף מים בבטן, הפרעות בכליות ושלפוחית השתן, בעיות חול ושלפוחית השתן. "זה עוזר לחולים במחלת אבנים. תות מכיל חומצה סליצילית, שאינה מצויה בפירות אחרים".
בהזכירו כי צריכה מופרזת של תותים גורמת לאלרגיות אצל אנשים מסוימים, אמרו מומחים כי "אם זה לא נשטף היטב, זה עלול לגרום להיווצרות חול בכליות. זה עלול לגרום לבעיות לחולים עם אי ספיקת כליות כרונית עם האשלגן והזרחן שהוא מכיל. לכן מועיל לחולי כליות לאכול אותו בהתייעצות עם רופא".
