צרבת היא אי נוחות שאנו חווים עם תחושת צריבה בקיבה והסיבה העיקרית היא הפרשת יתר של חומצת קיבה. יכולות להיות סיבות רבות ושונות למחלה זו, המופיעה כתוצאה מתזונה שומנית וכבדה במיוחד. אי נוחות זו, המופיעה עם נפיחות בקיבה לאורך היום, עלולה לגרום להצטברות מים בפה, כמו גם לבחילות.
מה גורם לצרבת?
הגורמים העיקריים לצרבת הם אכילה לא סדירה, אכילת יתר, שינה או שכיבה מיד לאחר הארוחה ועישון על בטן ריקה. צרבת יכולה להיגרם מכל דבר שמייצר חומצת קיבה. זה יכול אפילו להיות עצבני לפעמים. בנוסף, כיבים בקיבה או בתריסריון, דלקת בכיס המרה, ריפלוקס ודלקת קיבה עלולים לגרום לצרבת. תלונות על צרבת במהלך ההריון די שכיחות, אלכוהול גם מגביר את תחושת הצריבה בקיבה.
מה ניתן לעשות כדי לטפל בצרבת?
אלא אם מדובר במצב קבוע, זה לא מצב הדורש טיפול רפואי. הימנעות ממצבים הגורמים לצרבת מספיקה לעיתים קרובות כדי להימנע מצרבת. זה מועיל במיוחד לאכול מעט אבל לעתים קרובות, תמיד שיהיה לנו יוגורט על השולחן ולא לאכול אוכל חריף. עם זאת, ייתכן שיהיה צורך בשימוש בתרופות לצרבת מתמשכת.
מהן תרופות ביתיות לצרבת?
בננה, הידידותית לקיבה, עוזרת להפחית את התלונות של צרבת וצרבת. בנוסף, שמן זית גולמי שימושי גם בהקלה על צרבת. בנוסף, חלב הוא עוד מוצר יעיל מאוד בהפרעות בקיבה ובמעי הגס. בנוסף, שתיית מים מינרלים יכולה להועיל לצרבת על ידי נטרול חלק גדול מחומצת הקיבה. שימוש בחומץ תפוחים בסלטים יכול גם לעזור להקל על צרבת. לחמם כוס עדר ולשתות אותה. לאחר זמן מה, תראה שהצרבת בבטן חלפה.
