איך מכינים תה סנה?
אם אתה מחפש תרופה צמחית יעילה לניקוי המעיים שלך או להקלה על עצירות לצורך העניין, אז תה סנה הוא בשבילך! סנה הוא עשב נדיר ומועיל המועיל לבריאותנו. עם זאת, צריכה מופרזת עלולה לגרום לבעיות בריאותיות חמורות.
קסיה היא עשב שתורבת באפריקה, הודו ובחלקים אחרים של העולם במשך מאות שנים. העלים והזרעים של צמח זה יכולים לשמש כצמחי מרפא. קסיה הוא צמח פורח ממשפחת הקטניות. יש לו פרחים צהובים, לבנים וורודים. תה סנה משמש היום לצורך ניקוי המעיים. המשך לקרוא את החדשות שלנו לקבלת התשובה לשאלה כיצד להכין תה סנה.
איך מכינים תה סנה?
חצי כפית עלי סנה מיובשים
1 כוס מים חמים
3 וחצי כפיות דבש
מרתיחים כוס מים בסיר. קח את קנקן הקפה מהכיריים. מוסיפים את עלי הסנה, מכסים ומניחים לחליטה למשך 8-10 דקות. הוסף דבש אם אתה רוצה.
מה זה עלה סנה?
סנה הוא בעצם צמח פורח השייך למשפחת הקטניות. סנה נושאת פרחים צהובים, לבנים וורודים. הסנה שמקורה בשיח נמצאת בחלקים של צפון אפריקה, המזרח התיכון ואסיה. הוא נמצא באסיה, בעיקר באזורים הממוזגים של הודו וסין. הוא נחשב למששל רב עוצמה בשל נוכחותם של תרכובות הנקראות אנתרקינונים.
כמעט לכל חלקי הסנה יש ערך רפואי והם נמצאים בשימוש ברפואת הצמחים בהודו במשך אלפי שנים. העלים שלו שימשו ברפואה הסינית המסורתית כחומר משלשל צמחי, אך הפכו ללא מתאימים לשימוש קבוע. ניתן להשיג את קאסיה בחנויות הטבע, בצורת כמוסות וטבליות, ושקיקי תה ותמציות נוזליות. ניתן להשיג בקלות שורשים יבשים לא מדוללים של צמח זה. גם לקטניות בסנה יש השפעה משלשלת, אבל הן פחות יעילות מהעלים.
האם תה סנה נחלש?
התשובה לשאלה האם סנה מחלישה את התה היא די פשוטה. יתרון זה של תה סנה מיוחס גם להשפעה המששלת החזקה שלו. תה עלי סנה מועיל במיוחד בהקשר זה. ראשית, זה עוזר להקל על עצירות מזדמנת, הנפוצה בדיאטות דלות סיבים במשקל. שנית, כפתרון דל קלוריות וטעים, הוא עוזר להגביר את צריכת הנוזלים שלך. שתיית יותר נוזלים גורמת לך לאכול פחות. שלישית, זה עוזר בסילוק רעלים ומזון לא מעוכל במעי הגס. ניקוי וניקוי רעלים זה מקדמים ספיגה תקינה של חומרים מזינים וחילוף חומרים מיטבי, וכתוצאה מכך ירידה במשקל.
לתה סנה יש השפעה של האצת חילוף החומרים והפעלת המעיים במהירות. תכונות אלה של תה סנה מספיקות כדי להחליש. עם זאת, שיטת הירידה במשקל עם סנה היא שיטה מאוד לא בריאה. לסנה יש אפקט היחלשות, אך יש צורך להיזהר מאוד בעת הצריכה. מכיוון שתה סנה הוא תה בעל השפעה משלשלת, הוא גורם להיעלמות החיידקים המועילים במעיים תוך זמן קצר.
תה סנה נחלש, אבל דיאטניות רבות לא מעדיפות את שיטת הירידה במשקל עם סנה ואומרים שהיא לא בריאה.
היתרונות של תה סנה
מהם היתרונות של סנה לעור
צמח הקסיה יכול להועיל באמת לעור. חשיפה לקרינה, מזהמים סביבתיים וכימיקלים קשים משפיעים לרעה על בריאות העור שלנו וגורמים למגוון מצבי עור. צמחי מרפא טבעיים הם דרך יעילה וזולה לקבל עור זוהר ולהרחיק בעיות עור. כמה מהדרכים שבהן סנה יכולה להועיל לעור שלך הן כדלקמן.
טיפול באקנה ואקזמה
התכונה האנטי-בקטריאלית של סנה יכולה לעזור לך לטפל במצבי עור או עור. המשחה העשויה מעלי סנה יעילה בטיפול בזיהומי עור כמו אקנה וכן במצבים דלקתיים כמו אקזמה. האצטון והאתנול המצויים בסנה יכולים להילחם במיקרואורגניזמים הגורמים לאקנה.
מרפא פצעים
למשחות סנה יש תכונות ריפוי פצעים. במקביל, נעשה שימוש בסנה גם בטיפול בהתקרחות.
לשיער חזק; סנה
אתה יכול להשתמש בסנה כדי לקבל שיער חלק, מבריק וחזק. ניתן להכין חבילת טיפוח לשיער טבעי על ידי ערבוב אבקת סנה עם מים ויוגורט.
מחזק את השיער
מלבד חיזוק ועיבוי השיער, ניתן להשתמש בסנה כמרכך להוספת ברק. זוהי אפשרות מצוינת למזער את ההשפעות השליליות של טיפולים כימיים. בתחילה, השיער שלך עשוי להרגיש מחוספס ויבש, אך היתרונות מופיעים לאחר מספר ימים.
מבטל קשקשים
קאסיה לא רק מייפה את שיערך אלא גם מרפאה את הקרקפת ומטפלת בקשקשים. זה מוסיף ברק והגדרה לשיער שלך.
מקל על עצירות
בהיותו חומר משלשל, תה סנה יעיל להקלה על עצירות. אושרה על ידי ה-FDA האמריקאי כתרופה ללא מרשם לטיפול בעצירות. תה סנה מגרה את שרירי המעי הגס לדחוף חומר צואה מהר יותר. עלה סנה פועל על דפנות המעיים כדי לגרום להתכווצויות הגורמות ליציאות. זה מרכך את הצואה בכך שהוא מאפשר למעי הגס לספוג מים. זה יכול לטפל ביעילות אפילו במקרים החמורים ביותר של עצירות.
ניקוי המעי הגס
סנה נחשבה ל"צמח ניקוי" בשל השפעותיו המשלשלות. עלה הקסיה משמש ברפואה הסינית המסורתית כדי להסיר חום שהצטבר במעי הגס ולעזור לגוף להיפטר ממזון עומד שהצטבר בקיבה. כיום, הוא נמצא בשימוש נרחב לניקוי המעי הגס לפני קולונוסקופיה וסוגים אחרים של ניתוחי מעי גס.
טיפול בטחורים
הוא נמצא כיעיל בטיפול בקרעים אנאליים וטחורים, שכן הוא מסייע בהפחתת כאב ומקל על ריפוי מהיר. יתרה מכך, מכיוון שהוא תומך בצואה רכה, הוא גורם לעשיית צרכים קלה במצבים פתולוגיים כמו פיסורה אנאלית. הסיבה לכך היא שלאחר בליעה דרך הפה, הסנה גורמת לספיגת התרכובות במערכת המעי, ובכך גורמת להפרדת החלקים שאינם סוכרים במעי הגס. מרכיבים אלה שאינם סוכרים מגבירים את התנועות הפריסטלטיות על ידי גירוי וגירוי מערכת המעיים. בדרך זו, הוא מאיץ את מעבר הצואה דרך מערכת המעיים.
