לפני שמוצאים פתרון לריח רע מהפה, יש צורך לענות על השאלה מה גורם לריח רע מהפה. ריח רע מהפה נקרא ברפואה 'הליטוזיס'. למרות שריח רע מהפה הוא נפוץ מאוד, זה בדרך כלל נתפס כמצב שקשה לספר לאדם הסובל מהבעיה. עם זאת, אסור לשכוח שריח רע מהפה יכול להיות סימן לבעיה בריאותית.
מה גורם לריח רע מהפה?
ניתן לראות את בעיית הריח הרע כתלונה שמתרחשת לפעמים או מתמשכת כל הזמן. הגורם העיקרי לריח רע מהפה הוא חיידקים בפה. חיידקים אלו גדלים בדרך כלל עם החום והלחות בפה. זה הופך את ריח הפה לדומיננטי יותר.
הגורמים העיקריים לריח רע מהפה הם:
ריח רע מהפה יכול למעשה לנבוע מסיבות רבות. ריח רע מהפה, שמתגלה יותר במיוחד כאשר רעבים, יכול להיות סימן למחלות אחרות אם הוא מורגש מאוד.
מה גורם לריח רע מהפה?
עששת וזיהומים
נשימת פה
בעיות קיבה
זיהום בדרכי הנשימה העליונות
מחלות כבד ומעי
גורמים כמו פטרת בלשון יכולים להיות בין הגורמים לריח רע מהפה.
אז מהם הפתרונות לריח רע מהפה?
אם ריח רע מהפה חזק מדי, אתה בהחלט צריך להתייעץ עם רופא. חוץ מזה, יש פתרונות שאתה יכול לעשות גם כן.
צחצח שיניים פעמיים ביום.
החלף את מברשת השיניים שלך לעתים קרובות.
צחצחו לא רק את השיניים, אלא גם את הלשון.
השתמש גם בחוט דנטלי.
תעשה מי פה.
ללעוס מסטיק ללא סוכר.
לך לרופא שיניים לפחות פעם בשנה.
הגדל את צריכת המים שלך.
ישנן גם שיטות טבעיות בין ההצעות לפתרונות ריח רע מהפה. 
פתרונות טבעיים לריח רע מהפה
קינמון
קינמון עוצר את התפשטות החיידקים בפה ומונע ריח רע מהפה. אפשר להכין תערובת של דבש לימון, קינמון ומים חמים ולהשתמש בה כמי פה.
שׁוּמָר
אחת התרופות היעילות ביותר לריח רע מהפה היא שומר. אתה יכול ללעוס שומר בדיוק כמו ציפורן.
אבקת סודה לשתייה
אתה יכול להשתמש בו כמי פה על ידי שפיכת פחמן למים חמים כפתרון לריח רע מהפה, או להשתמש במברשת השיניים שלך כמשחת שיניים על ידי טבילתה בסודה לשתייה.
שמן עץ התה
הוספת טיפת שמן עץ התה למשחת השיניים שלך בזמן צחצוח השיניים תפחית את הריח הרע שלך.
מיץ לימון
ההשפעה החומצית של מיץ הלימון עוזרת להשמיד חיידקים בפה. לכן ערבוב מיץ לימון עם כוס מים פעם ביום וגרגור הוא פתרון יעיל לריח רע מהפה.
