נזקים של תה

תה הוא משקה שאנו צורכים לעתים קרובות מארוחת הבוקר עד הערב. תה, שפונה כמעט לכל אדם, יכול לגרום נזק מסוים במקרה של שתייה מרובה. מסיבה זו, בדקנו עבורכם את הנזקים הנגרמים מצריכת תה מוגזמת, להלן נזקי התה...

לדברי מומחים, צריכה מופרזת של תה גורמת לבעיות רבות כמו בחילות, כאבי ראש, התמוטטות עצבים, דפיקות לב, רעד בידיים, מחסור בברזל, אנמיה ונדודי שינה. מלבד הבעיות הללו, אנו מסבירים את הנזקים הנגרמים מתה.

מה הנזקים של תה?

שִׁלשׁוּל

אם הקפאין בתה נלקח יותר מהכמות שיש ליטול מדי יום, זה גורם לשלשולים על ידי גירוי מערכת העיכול. בנוסף, התה משפיע גם על מערכת העצבים המרכזית בגוף, וגורם לאדם להיות עצבני ומתוח לנוכח אירועים.

עצירות

למרות שזה לא צפוי, החומר הנקרא טאנין בתה מאוחסן בגוף. צריכה מופרזת של תה גורמת לעצירות עקב חדירת יתר של חומר הטאנין לגוף.

כאב בטן

תה מכיל קפאין. כאשר קפאין מגיע לקיבה שלך, זה גורם לה לייצר חומרים חומציים שונים בקיבה. כאשר חומרים חומציים גדולים ממה שהגוף יכול לספוג, הבטן מרגישה אי שקט ואי נוחות. אם יש לך מחלה כמו כיב, גסטריטיס או סרטן הקיבה, עליך להתרחק מתה.

נדודי שינה

צריכה מופרזת של תה גורמת לנדודי שינה בשל תכולת הקפאין שבו. זה מגרה את האדם פיזית ונפשית וגורם לנדודי שינה. נדודי שינה מביאים איתם בעיות בדפוס השינה. לדברי מומחים, יש לצרוך פחות תה כדי להישאר בריא ובכושר.

תסמונת קדם וסתית

צריכה מופרזת של תה גורמת לתסמונת קדם וסתית, כלומר לתסמונת המתח הקדם וסתי בנשים. לתסמונת קדם-וסתית יש תסמינים כמו דיכאון נפשי, מתח, עצבנות, עייפות קיצונית ורגישות.

מחלות כליות

צריכת תה היא אחד הגורמים העיקריים להפרעות בכליות. הגירוי שנוצר על ידי הקפאין מזיק לאדם. אוקסלט בתה גורם לאבנים בכליות.

בעיות במתן שתן

צריכה מופרזת של תה דורשת מתן שתן תכוף. קפאין מפעיל לחץ על שלפוחית ​​השתן של האדם ומפעיל את השרירים המקיפים את שלפוחית ​​השתן, וגורם לעלייה בצורך של האדם להטיל שתן.

סרטן הוושט

כאשר אתה שותה משהו חם מאוד, זה פוגע בצינור בזמן שהוא עובר דרך הוושט. מצב זה יכול להיות מוצג בין הגורמים לסרטן הוושט. שתיית התה שלך חמה, לא חמה, תפחית את הסיכון שלך לפתח סרטן הוושט.

גורם לבצקות ונפיחות

אם תשתה יותר מ-4 כוסות תה ותצרוך פחות מ-2 ליטר מים ביום, תהיה בסכנה של בצקות ונפיחות בגוף. אם אתם חווים שינוי מתמיד במשקל, הסיבה היא בצקת עקב צריכה מופרזת של תה.

מגביר תנגודת לאינסולין

עמידות לאינסולין מצביעה על כך שהכבד והלבלב אינם פועלים כראוי. אם יש לך מחלת כבד או עמידות לאינסולין, הפחת את צריכת התה שלך.

גורם לגוף להתייבש

מי ששותים תה לא מרגיש צורך במים בגופו הרבה. עם זאת, התה אינו עונה על צורכי המים של הגוף ושואב את המים בגוף.

מצהיב שיניים

תה גורם להצהבה של שיניים ולהיווצרות כתמים. כדי למנוע בעיה זו, אתה יכול לגרגר בפה שלך עם 1 כוס מים לאחר שתיית תה.

מקשה על הכניסה להריון

בגלל הקפאין שהוא מכיל, תה הוא משקה שכדאי להימנע ממנו למי שרוצה להיכנס להריון. יש לצרוך אותו בזהירות במהלך ההריון וההנקה.