פרווין בולגאק, הרבליסט וקוסמטיקאיתמציע להפיק תועלת מהניסים של הגזר, המלא בקרוטנואידים אחרים המסייעים בהפחתת נזקי ה-UV לעור, כמו גם להיות מחסן של בטא-קרוטן, שהופך לוויטמין A מחליק עור בגופנו.
מסכת גזר לאקנה
חומרים:
• 1 כף דבש
• 2 כפות מיץ גזר (שמתקבל מגזר מגורר)
• 1 כפית שמן זית כתית מעולה, 3 טיפות לימון...
הכנה של: מערבבים היטב את החומרים.
לאחר 20 דקות של מריחת המסכה על העור, שטפו את העור במים חמים.
השפעות: מסכת גזר מאזנת את יחס החומצה-בסיס של העור שלך, יש לה גם אפקט מתקן עבור עור פגום. ניתן למרוח את מסכת הגזר 2-3 פעמים בשבוע.
טוניק לעור בוגר
¼ כוס מיץ גזר
¼ כוס תה של מיץ מלפפונים... מערבבים אותו ומרחים אותו על הפנים והצוואר בעזרת כותנה. אתה יכול למרוח תערובת זו על העור שלך מדי ערב.
מסכת פגם גזר
חומרים
• 2 גזרים
• 1/2 לימון
גזר מגורר ומסננים את המיץ בעזרת בד גבינה או מסננת. מיץ לימון מופק גם. מערבבים את הגזר ומיץ הלימון. הנוזל שנוצר מוחל על הפנים ולאחר 30 דקות מנקים אותו במים חמימים. אם תרצה, נוזל זה מוחל 3-4 פעמים ביום עם כותנה על הכתמים.
הערה: יש לקלף גזר לפני הגרירה.
לאכול גזר, להישאר צעיר ונמרץ...
גזר הוא מחסן של בטא-קרוטן, שהופך לוויטמין A מחליק עור בגופך.
גזר עמוס גם בקרוטנואידים אחרים המסייעים להפחית נזק UV לעור.
גזר אחד מספק פי שניים את הצרכים היומי של ויטמין A. הוא גם עשיר בסיבים ונטול שומן.
גזר, עם ויטמין A בשפע, מעניק ניקוי וורדרד לעור ושומר על בריאות העיניים.
גזר מועיל מאוד לסובלים ממחלות לב וטרשת עורקים. מדווחים שגזר שאוכלים כל יום גם מפחית בחצי את הסיכון לסרטן ריאות.
במקרה של אנמיה, מומלץ לשתות 1 כוס תה של מיץ גזר טרי בבוקר, בצהריים ובערב, אם לא ניתן לחלץ את המיץ, לגרד דק וללעוס היטב.
מיץ גזר, שימושי מאוד בדימום קיבה ומעי, מחזק את הכבד בסוכר המיוחד שלו, ויטמין A וויטמינים בשפע, ונותן אפשרות לתיקון עצמי, הוא מוציא חומצת אוריאה, מלחי אורט, חומרי עייפות דומים ורעלים אחרים בגוף עם שתן.
