מה לעשות לעור חלק

ישנם כמה כללים פשוטים שעלינו לשים לב אליהם בחיי היומיום על מנת לקבל עור בריא, מבריק וחלק.

התרחק מאמבט האדים

בכל הנוגע לטיפוח וניקוי העור, הדבר הראשון שעולה על הדעת הוא לשטוף את הפנים הרבה ולמרוח אמבט אדים על הפנים. עם זאת, אמבט האדים מחמם יתר על המידה את הפנים, כך שמאזן החומצה והמים של העור מופרע. מצב זה סולל את הדרך לאקזמה בעור. מלבד זאת, ככל שאתה נותן יותר קיטור, כך נקבוביות העור פתוחות יותר. זה לא נכון להשתמש בקרם לחות אקראי מבלי להכיר את מאפייני העור שלך (האם הוא יבש, רגיש, שומני מאוד, אלרגי?).

מבחר סבון

טיפול בעור צריך להיעשות מינקות. כדאי לשטוף את הפנים עם סבון טבעי המתאים לסוג העור שלך. מים נחים היטב, ללא כלור הם גם טוניק. אם אין משהו בתור קרם לחות, אפשר להשתמש בחלב שקדים מריר, שמן שקדים. אתה יכול גם לנקות את האיפור שלך עם חלב שקדים.

ההזדקנות מתחילה בין הגילאים 25-30

ההזדקנות מתחילה בין הגילאים 25-30. מגיל זה ואילך, כדאי לבחור קרם לחות המתאים לסוג העור שלך. עור הצוואר, שהוא דק מאוד, מתקמט במהירות. מסיבה זו, יש למרוח את קרם הלחות שנמרח על הפנים על הצוואר בנגיעות עדינות. עבור אזור העיניים, עליך למרוח את קרם הלחות שלך על ידי האכלה עדינה בקצות האצבעות.

תת תזונה גורם לך להזדקן מהר

תזונה לא בריאה ותת תזונה משפיעה לרעה על כל הגוף וגורמת להזדקנות מהירה של העור. תזונה חד כיוונית היא מאוד שגויה, אתה צריך לקבל מספיק מכל הויטמינים שאתה צריך. לכן, כדאי להקפיד על תזונה מאוזנת ובריאה. ודא שיש לך מזון עשיר בסיבים על השולחן. הקפידו להפחית בסוכר ובמלח. לצרוך ירקות ופירות לעתים קרובות. בחר ויטמינים A, E ו-C לעתים קרובות. ויטמין A מווסת את פעילות התא, מונע עיבוי יתר של העור ופיגמנטציה. בנוסף, ויטמינים אלו נלחמים בהזדקנות העור. הקפידו לשתות לפחות 8 כוסות מים ביום.

הודעות האחרונות

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found