בעיית גזים היא מצב שחווים במיוחד לאחר צריכת מזון כבד ושמן. למשל, אכילה מהירה מדי של מזון היא גם אחד הגורמים הגורמים להיווצרות גזים. מלבד זאת, עלולים להיווצר חללי אוויר בקיבה כאשר הקיבה ריקה והצריכה מתרחשת באופן פתאומי בתקופות בהן אנו עושים דיאטה. חללים אלו גורמים לנפיחות וליצירת גזים בקיבה. ניתן ליישם שיטות רבות ושונות כדי למנוע בעיות גזים, אך ניתן להגיע לתוצאות היעילות ביותר עם תה צמחים המסיר גזים.
תה צמחים מקל על גזים הם כדלקמן;
-תה מנטה
-תה מרווה
-תה אניס
-תה שומר
-תה הרים
-תה מליסה
-תה נענע ולימון
-תה שורש שן הארי
-תה לינדן
-תה קמומיל
איך לבשל תה צמחים?
ראשית, מי שתייה עם קשיות יציבה ותכולת כלור נמוכה מבושלים. לאחר מכן, עלים של הצמח שיוכלו להפוך לתה מתווספים למים שרתו ונחו במשך דקה אחת לפחות. בדרך כלל, יש צורך להשתמש ברבע ליטר מים עבור 1 כפית עשבי תיבול יבשים או חופן עשבי תיבול טריים. לבסוף, משאירים אותו למשך 5-10 דקות לבישול התה ולאחר מכן מסננים אותו.
הערה: תקופת המתנה זו משתנה מצמח לצמח.
אם תרצו, תוכלו להוסיף דבש, שורש ליקריץ ועשב סוכר, ולתת טעם וטעם לתה הצמחים שלכם.
