שיזף, שהוא פרי עץ ריחני ו-4-5 מטר הגדל בחודשים מאי ויוני, מכונה בעם גם "שיזף דוקטור", פרי מרפא זה בגודל זית מכיל פקטין, טאנין, ריר, סוכר וויטמין ג.שיזף משמש כצמח מרפא וכן להכנת ריבה וחומץ. ידוע ששיזף מועיל מאוד לחולי אסטמה ומערכת הנשימה, בעל תכונות מכיחות ומדכאות שיעול. שיזף, מנקה את הדם ופועל את מעיים, מאיץ את הבנייה מחדש של הגוף במתח. מגביר את ההתנגדות נגד הצטננות. הוא מאזן סוכר. נותן כוח לנפש ולגוף במקרים של עייפות, חולשה ונדודי שינה הנגרמים מכאב. כמו כן מפחית חום.
פרי מרפא זה ניתן למצוא במקומות שוק, ירקנים וצמחי מרפא. מומחים ממליצים לאכול 3 שיזפים בכל בוקר. משקל השיזף נמכר בין 10-20 לירות.
