אובדן כוח בידיים וברגליים, בעיית שיווי משקל בהליכה, תחושת נימול בזרוע... תלונות אלו עשויות להצביע על בקע צוואר המגביל את הניידות ואיכות החיים. ממחלקת ניתוחי מוח, עצב וחוט שדרה בבית החולים שירות הזיכרון, אופ. ד"ר. Ramazan Sarı נתן מידע על בקע צוואר והטיפול בו.
היזהרו מחוסר תחושה בזרועות!
בקע צוואר; זוהי מחלה המתרחשת כתוצאה מתזוזה ובליטה של הסחוס בין חוליות הצוואר לכיוון תעלת השדרה, תוך הפעלת לחץ על העצבים המגיעים לזרוע ולחוט השדרה. אי הנוחות הזו, המאתגרת מאוד את האדם, מתבטאת בחוסר תחושה שפוגע הכי הרבה בזרוע. כאבים בצוואר, הגבלה בתנועות הצוואר, חוסר איזון בהליכה, ירידה בכוח השרירים בשרירים ובידיים הם תסמינים נוספים של המחלה.
שימו לב ליציבה ולתנוחת הישיבה שלכם
המחלה נגרמת לרוב מהפרעות יציבה וטראומות כמו תאונות דרכים. השכיחות של מחלה זו גבוהה, במיוחד אצל עובדי משרד בגילאי 30-40 שצריכים לעבוד באופן קבוע.
יישומי פיזיותרפיה ותמיכה עשויים להיות לא מספיקים
כ-85% מהחולים שאובחנו עם בקע צוואר ניתנים לטיפול בפיזיותרפיה טובה מאוד ובשימוש בסד צוואר. כאשר טיפולים אלו אינם מספיקים, מיושמת שיטה כירורגית. כיום, הודות לניתוחים המבוצעים בטכנולוגיות חדישות, המטופלים יכולים לחזור לבריאותם תוך זמן קצר.
סיכון בקע שני מאותו אזור מסתיים
בניתוח בקע צוואר מסירים את כל הסחוס בין שתי העצמות בקדמת אזור זה והחתיכה הלוחצת על העצב. מניחים חומר תומך לשמירה על הגובה ביניהם. כך מתבטלת האפשרות של הישנות המחלה מאותו מקום למקום השני. חומר התמיכה המוצב כאן הוא חומר שהוכיח התאמה לגוף ועמיד בפני שהייה בגוף לכל החיים. לאחר הניתוח, הנמשך כ-90 דקות, המטופל יכול לחזור בקלות לחייו הרגילים לאחר 15 יום.
פיצוח הצוואר יכול להגדיל את הבקע
תנועת פיצוח הצוואר, שהפכה להרגל ומבוצעת לעיתים קרובות, עלולה להגדיל את הבקע, אם בכלל, ולגרום לאובדן כוח פתאומי. בטווח הארוך הוא גורם להסתיידויות במפרקי הצוואר. יישומי עיסוי שלא נעשים על ידי אנשי מקצוע מזיקות למדי.
טיפולי עיסוי צריכים להתבצע על ידי רופא או בהנחיית רופא. יישום שגוי נפוץ נוסף הוא שימוש מתמיד בסד צוואר. טיפול בצווארון צריך להיות מיושם בזמן ובתנאים המומלצים על ידי הרופא. אסור לאדם לקנות ולהשתמש בסד צוואר בעצת בן זוג. שימוש ארוך טווח בטיפול זה מוביל לחולשת שרירים.
דברים שכדאי לקחת בחשבון בחיי היומיום לבריאות הצוואר שלך
• אל תשאיר את הצוואר כפוף במשך זמן רב בזמן העבודה ליד שולחן העבודה.
• מקם את המחשב בגובה העיניים והתאם את גובה המקלדת היטב
• הקפידו להיות זקוף בזמן ההליכה.
• עשו תרגילים שמחזקים את שרירי הצוואר
• נסו לשחות שעה אחת 3 ימים בשבוע
