כמה מהר חולפת השפעת?

בימים אלה, כאשר שינויי מזג האוויר עזים למדי, אלו שיצאו מהשמש נקלעו במהירות למגפת השפעת. מכיוון ששפעת היא מחלה מדבקת, המגיפה הזו נמשכת זמן רב. אדם עם שפעת יכול להעביר את השפעת במשך שבוע לאחר חולה.

הוא מתפשט במיוחד באזורים סגורים.

בעוד שקל כל כך להעביר את השפעת, למי שנאלץ להישאר בבית עם מישהו שחולה בשפעת אין כמעט סיכוי. הרוק והנגיפים שיוצאים מהפה עקב שפעת, התעטשות ושיעול, שיכולים להסתובב בין אנשים דרך הנשימה, נכנסים לדרכי הנשימה.

הרוק שיוצא מהפה עם התעטשות ושיעול יכול להישאר בתוך הבית למשך כשעתיים. במקרה זה, סביבות סגורות כמו משרדים וכיתות הן סביבות טובות להתפשטות שפעת.

מה צריך לעשות כדי למנוע את התפשטות השפעת?

* החולה בשפעת צריך לקחת הרבה ויטמין C. כמובן אם אפשר. תפוז, קלמנטינה, אשכולית ולימון הם מזונות המכילים ויטמין C.

*שום זוהי שיטה טובה למנוע העברת שפעת ולוודא שהשפעת חולפת. אם אתה חושב איך השפעת חולפת מהר, אתה יכול לצרוך הרבה שום. למעשה, אם אתה שם שום איפשהו בחדר של מישהו שיש לו שפעת, זה גם מפחית את רמת החיידקים בחדר.

*כמו שום בצל זו גם שיטה יעילה. אם פורסים את הבצל על לחם ואוכלים אותו, אפשר להיפטר מנגיף השפעת בגוף.

* מישהו עם שפעת בננה אכילתו תעבור במהירות את השפעת.

*מרווה אם אתה מגרגר, זה מונע זיהום בגרון.

תערובות לשפעת

זה בתערובות שנעשו כדי להעביר את השפעת. שיטות אלו ידועות כשיטות רפואה אלטרנטיבית והן תערובות טבעיות לחלוטין. עם זאת, ייתכן שלגוף שלך תהיה תגובה אליהם. כדי לא להיתקל במצב כזה, אנו עדיין ממליצים להתייעץ עם מומחה.

*גלולת שפעת טבעית: מוסיפים חלמון ביצה ל-1 כפית קפה נא ומערבבים. הוסף לזה 1 כפית מיץ לימון. שוברים את העיסה הזו לחתיכות קטנות ובלע אותה כמו כדור. תגלו שזו תרופה טבעית יעילה לשפעת.

*רַקֶפֶת: מרתיחים את הרקפת (30 גרם), שתוכל למצוא בקלות אצל רופאי עשבים, בליטר מים. אפשר לשתות את התערובת שמסננים ולהיפטר מהמשקעים חמים. מומלץ לא לשתות יותר מ-3 כוסות.

*אֲזוֹבִיוֹן: כמו נר הלילה, לבנדר הוא עשב יעיל לשפעת. שוב, לבנדר, שאפשר לחלוט בליטר מים, אפשר לשתות כמו תה.

*נס הפירות היבשים: תאנים מיובשות, צימוקים שאפשר להרתיח ב-1 ליטר מים ובננות שאפשר להוסיף מאוחר יותר, יעילים מאוד בהעברת השפעת.

פירות וירקות

כפי שציינו קודם לכן, צריכת פירות וירקות המכילים ויטמין C תגביר את עמידות גופך וחסינות, כך שזו תהיה דרך יעילה לעבור במהירות את השפעת.

אילו פירות וירקות מכילים ויטמין C?

-שושנה

-מַנדָרִין

-תפוז

-מנגו

-אשכוליות

-מִשׁמֵשׁ

-קיווי

-פלפל אדום

בין הפירות והירקות הללו, שושנה מפורסם יותר מאחרים. Rosehip, שהוא הפרי עם הכי הרבה ויטמין C, מכיל כ-1500 מ"ג ויטמין C ב-100 גרם.

מיץ סחוט טרי

מיצי פירות, כמו גם פירות, הם נשק יעיל למאבק של הגוף בשפעת. ויטמין C שאתה מקבל כשאתה אוכל קלמנטינה עם דגנים הוא נמוך למדי. לכן, זה יהיה יעיל יותר אם תערבבו אותו עם תפוז ואשכולית ותשתו את המיץ שלו. מכיוון שעיכול מיצי פירות הוא עמוס יותר מאשר דגנים, השפעת תעבור במהירות.

זיעה בנוסף לכל התרופות הטבעיות הללו

זיעה היא השיטה היעילה ביותר להסיר חיידקים מגופך. כמו שאומר הפתגם הישן, "אם תזיע, לא יהיה לך כלום"

באמת שאין שפעת שאי אפשר להזיע ממנה. השיטה הבריאה ביותר להזעה היא לצרוך הרבה נוזלים ולהיכנס מתחת לשמיכה בשיטה הנפוצה ביותר.

מה היו הנוזלים שיכולת לצרוך כדי לגרום לך להזיע?

קודם כל, אתה בהחלט לא צריך להזניח מים. חוץ מזה;

נענע ולימון

מים חמים עם לימון

תה ג'ינג'ר

תה מרווה

תה ורדים

מרק עוף לימון

מרק טרהאנה

אנו מאחלים לכם ימים בריאים

ספיישל ורוד רימונים

מהם היתרונות של כורכום?