הורים רבים מתלוננים שלתינוקם אין תיאבון. מה לעשות אם יש לך ילד שלא אוכל, בוחר אוכל, שומר את הנשיכה בפה לאורך זמן ולא יכול לסיים את האוכל בצלחת? התשובה מחכה לך במאמר זה.
יש ילדים שאוכלים בשקיקה את הארוחות שלהם, בעוד שעבור אחרים אפילו להטוט עם כל מיני דברים לא עובד. הגורמים שגורמים לילד לעורר תיאבון או חוסר תיאבון יכולים לנבוע מסיבות פיזיות וגם מגורמים פסיכולוגיים. מומחה לרפואת ילדים, חבר באקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים, Dr. היריה איגר, "אם ההורים מתלוננים על חוסר התיאבון של הילד, יש לראות בכך בעיה, לחקור ולחפש פתרון". הוא ממשיך: “קודם כל יש לבחון האם הגדילה וההתפתחות של הילד מתאימים לגילו. לאחר מכן יש לבדוק האם יש מצב אורגני. מצבים כגון אנמיה, טפילי מעיים, ריפלוקס גסטרו-וושט, מחסור באבץ, חום, דלקת אוזניים, דלקת בדרכי השתן ודרכי הנשימה, מחלות מטבוליות צריכים להיחקר על ידי רופא הילדים.
בעיות פסיכולוגיות יכולות גם לגרום לאנורקסיה
במהלך שלבי הגדילה ותקופות בקיעת השיניים, התיאבון של ילדים יכול להשתנות. אם לא מתגלה בעיה פיזית, כדאי לקחת בחשבון שקיימת הפרעה פסיכו-חברתית-התנהגותית. רגשות שליליים כמו עצב, קנאה, חרדה, חוסר הרמוניה משפחתית משפיעים על האכילה של הילד. ד"ר. היריה איגר מדגישה כמה נקודות מעניינות על בעיות תיאבון ואומרת: "ילדים עם בעיות תזונתיות סובלים לעיתים קרובות מבעיות שינה ביחד. לפעמים תיקון אחד יכול לתקן גם את הבעיה השנייה. גם הפעוט מתחיל לחוש עצמאות, וייתכן שתהיה עקשנות בפעילויות אחרות שלו, כמו לבוש, שינה, אכילה וכן בשירותים.
המלצות לילדים ללא תיאבון
ד"ר. הירי איגר נותן להורים את ההצעות הבאות:
• באחריות האם להציע לילד מזונות שונים ובריאים. עם זאת, קבל כי באחריות הילד לאכול איזה וכמה מהמאכלים הללו.
• הציעו לילד חלופות, טעמים שונים וארוחות מהנות, ואל תמלאו יותר מדי את הצלחת. ודאו כי זמני הארוחות יהיו נקיים מלחץ ומתח. אבל אל תהפכו את זה לבידור, זכרו שאם אין בידור הוא יסרב לאכול.
• אוכלים עם הילד. תן לו להאכיל את עצמו.
• אין לתת מזון כל הזמן, הקפידו להאכיל אותו באופן קבוע ובו זמנית. אין לתת יותר מדי נוזלים לפני או במהלך הארוחה כי הם ימלאו את הקיבה.
• כאשר מתחילים במזונות משלימים, יש לתת מזון אחד בכל פעם לפרק זמן מסוים. תנו לו לאכול 8-10 פעמים לפני שמתחילים את המזון החדש האחר. קחו בחשבון שילדים שמתוודעים לכל המאכלים עד גיל שנה הם פחות בררנים.
• ילדים בני 2-3 נרתעים ממזונות חדשים. קבל שזו תקופה זמנית.
• בתזונה, "אם אתה אוכל את הירק הזה, אז אתה תאכל קינוח." דיבורים בסגנון לעתים קרובות פוגעים וגורמים לילד לא לאהוב ירקות אפילו יותר.
• תנו מספיק זמן לאכול, אך לא יותר מחצי שעה.
• לספק פתרונות לבעיות אלו שכן האווירה המתוחה בבית, ויכוחים, חוסר התאמה בין אחים וקנאה ישפיעו לרעה על התיאבון שלהם.
• אין לאכול עם הטלוויזיה או תוך כדי משחק.
• תן לו לאכול עם חבריו או בני משפחתו. הווה דוגמה טובה לילדך ליד השולחן. קנה הרגלי אכילה טובים כמשפחה.
• אין להשתמש באוכל ככלי משמעת. לא להעניש כשהוא לא אוכל, לשבח אבל לא לגמול כשהוא אוכל. אם הילד מרגיש שאמא שלו שמחה כשהוא אוכל ועצובה כשלא, הוא משתמש בזה כקלף מנצח. יש לתת את המסר שהילד אוכל למען הצמיחה הבריאה שלו, לא לאמא או לאבא.
