מבצעי הגודש באף הם רבים. אלה יכולים להיות אלרגיות, זיהומים בסינוסים והצטננות. מספר טיפולים טבעיים לגודש באף יכולים לספק הקלה הכרחית מגודש באף. טיפולים אלו כוללים מקלחות חמות, בצל, תבלינים, ויטמינים ועשבי תיבול שונים. יש אנשים שחושבים שכמה מהתרופות הטבעיות הטובות ביותר לגודש באף נמצאות ממש בבית.
חלק מהטיפולים הטבעיים הנפוצים ביותר לגודש באף הם שימוש בתוספים טבעיים וויטמינים. שניים מהטיפולים הללו הם אבץ וויטמין C. שתי התרופות הטבעיות הללו לגודש באף יכולות לעזור להקל על אף סתום או אפילו להדוף את הופעת הצטננות או שפעת.
אולי אחד הטיפולים הטבעיים הקלים והפופולריים ביותר לגודש באף הוא השימוש בקיטור כמכייח. האדים של מקלחת חמה או ספינת קיטור יכולים לעזור לשחרר ריר במעברי האף ולהקל על הגודש. אנשים רבים מוצאים שזה מועיל להוסיף אקליפטוס, מנטה, מרווה או שמנים אתריים לקערת מים רותחים ולשאוף את האדים. ערבוב של כמות שווה של חומץ תפוחים ומים בקערת מים רותחים ושאיפה יכולים להיות גם תרופה טבעית יעילה לגודש באף.
מוצרי מזון ביתיים נפוצים רבים כמו בצל, תבלינים ושום הם גם תרופות טבעיות פופולריות לאף סתום. בצל חתוך לקוביות או קערה של מרק צ'ילי חם יכול לעבוד גם כמסיר גודש טבעי. רק ריח של בצל חתוך יכול לנקות אף סתום ולפתוח את מעברי האף. את אותו האפקט אפשר להשיג עם תבלינים חריפים, כמו פלפל צ'ילי ופפריקה.
אחד הטיפולים הטבעיים ביותר לאף סתום הוא כל כך פשוט שאפשר להתעלם ממנו. רק כוס מים עוזרת מאוד בפתיחת מעברי אף חסומים. לא בכדי רופאים אומרים למטופלים שלהם לשתות הרבה נוזלים. צריכת מים מספקת משחררת ריר בקרומי האף ומקלה על גודש.
למרות שקיימות הרבה תרופות ללא מרשם נגד גודש באף, טיפולים טבעיים לגודש באף יכולים להיות יעילים באותה מידה. למעשה, אנשים רבים בוחרים להימנע מהכימיקלים ומהחומרים המגרים בתרופות ללא מרשם ובוחרים בטיפולים טבעיים לאף סתום. מציאת הטיפול הטבעי הטוב ביותר לגודש באף תלוי במידה רבה בהעדפותיו של האדם.
מהו גודש כרוני באף?
