אהבה היא תחושה ישנה כמו ההיסטוריה האנושית, יעילה מספיק כדי לשנות אנשים באופן קיצוני, חזקה מספיק כדי להפוך את החיים לבלתי ניתנים לחיים, כמו גם להרים אחד מעל העננים. אבל אנשים רבים מפחדים להתאהב. הנוירולוג דר. מחמט יבוז נותן מידע חשוב על הפחד מהתאהבות.
מהי פילופוביה?
פילופוביה, סוג של פוביה, הוא השם שניתן לפחד מהתאהבות. לדברי מומחים, לא ידוע בדיוק מה גורם לפילופוביה, אך מניחים שהיא מתרחשת לאחר חוויה רגשית שלילית. אדם עם פילופוביה חווה משהו הדומה להתקף חרדה בנוכחות אדם מהמין השני. אם זה יימשך, הפחד של האדם עלול לגרום לו להתרחק מאלה שעמם יש לו קשר רגשי. והכי חשוב, אם מצב זה אינו מטופל, הוא עלול לגרום לאדם לברוח ממשפחתו וחבריו, ולאבד את התקשורת עם סביבתו החברתית.
אז איך הופכים להיות פילופובים?
למרות שגורמים רבים יעילים בגרימת הופעת פילופוביה, הגורם הגדול ביותר הוא פרידה כואבת. לדוגמה, אתה פוגש אדם חדש. כשהתחלתם ליהנות ביחד, הבנתם שיש לכם הרבה במשותף. ככל שהזמן התקדם, נקשרת לאותו אדם והתאהבת. למרבה הצער, לא לכל אהבה יש סוף טוב והולך שולל כשחשבת שהכל בסדר. לקח זמן לתקן את הלב השבור שלך. אחרי הרבה זמן התחלת לאהוב מישהו שוב. לאחר זמן מה, אזרת את כל האומץ והבעת את כל רגשותיך כלפיו, אך דחית. אכזבות חוזרות ותחושות של דחייה עלולות להקשות את לבם של אנשים. כדי לא להיפגע שוב ושוב, החלטת לא להיקשר יותר לאף אחד עם אהבה עמוקה. בשלב זה, הרגשות המתפתחים בך עשויים להיות פילופוביה.
חוויות רעות יכולות לעורר פילופוביה
הדבר הגרוע ביותר בפילופוביה הוא שהיא מעלה זיכרונות של שברון לב בעבר. כלומר, כאשר אנשים פילופובים פוגשים אדם חדש בשל חוויותיהם הרעות בעבר, הם דואגים וחוששים שאם הם יאהבו את האדם הזה, הם יסבלו שוב. רוב הזמן, גם אם הם יודעים שהרגשות האלה לא במקום וחסרי משמעות, הם לא יכולים להוציא את הרגשות האלה ממוחם. כשהם מבינים שיש להם את האפשרות לאהוב מישהו שוב, הם צריכים להילחם ברגשות כמו חוסר אונים, חיפזון וחוסר שקט. הסיבה הגדולה ביותר למצב זה היא החוויות הרעות בעבר. אנשים פילופובים מאמינים שאם הם יתחילו מערכת יחסים, זה תמיד יסתיים באכזבה. עבור האנשים האלה, בריחה היא למעשה כמו מגן הגנה. בבריחה הם מגנים על עצמם מתחושת הסבל. הפילופוביה, הגורמת נזק לנפש, משפיעה גם על האדם פיזית. כשאנשים פילופובים פוגשים את האדם שהם אוהבים, הם רוצים לעזוב את הסביבה הזו בהקדם האפשרי. הלב מתחיל לפעום מהר יותר, ניתן להבחין בתסמינים כמו בחילות, סחרחורת, הזעה, עילפון וחרדה מוגזמת.
מי נוטה יותר להיות פילופובית?
בזמן חינוך ילדים צעירים, הורים מנסים להפחיד את הילד על ידי שימוש בביטויים כמו "אם לא תעשה מה שאני אומר, אף אחד לא יאהב אותך" "אבא שלך ואני נעזוב אותך" על מנת לגרום לילד לעשות מה שהם רוצים יכולים לגרום לפילופוביה להופיע לאחר כאב האהבה של הילד בעתיד.
מערכת יחסים לא בריאה
כשזה מגיע לפוביה זו, אנשים חושבים לעתים קרובות על אנשים שחוששים מהיקשרות. עם זאת, במקרים מסוימים, אנשים יכולים איכשהו להתחבר ולהתחיל מערכת יחסים, אבל המצב מעיד על מערכת יחסים רעילה מאוד. אנשים אלה הם לעתים קרובות קרים, בלתי נגישים וצריכים לשלוט. כל אלו מצביעים בבירור על כך שיש תחושת פחד וחוסר ביטחון בבסיס התנהגותם. בשל תחושת חוסר הביטחון היא גורמת נזק רב לקשרים הרגשיים שלהם. יש להם מערכות יחסים סוערות עם עליות ומורדות עקב פחד מהיקשרות ופגיעות.
כיצד מטפלים בפילופוביה?
פחד מהתאהבות היא מחלה שמאומללת את האדם ומונעת ממנו ליהנות מהחיים. עימותים מהווים את הבסיס לטיפולי פוביה. מכיוון שהמטופל מפחד מרגשותיו שלו, המטופל נחשף להתאהבות בתרגיל ה"דמיון" הנקרא "דמיון". האדם הפילופובי מתמודד בהדרגה עם הפחד הזה. לאחר העימות, המחשבות השליליות שהתרחשו במוחו של האדם על אהבה מוחלפות בדפוסי חשיבה חיוביים. כך נותרים מאחור הפחדים והחרדות שנגרמו מהחוויה הכואבת בעבר. מה שקרה בעבר נשאר רק חווית חיים.
