כאבים; זה יכול להיגרם על ידי עמידה באותה תנוחה יותר מדי זמן, פעילות גופנית רבה מדי, עבודה שעות ארוכות, הרמה כבדה או יציבה לקויה, או פשוט הזדקנות.
אבל משככי כאבים יכולים להיות יקרים או שיש להם תופעות לוואי. בין תופעות הלוואי הללו; בחילה, גירוד בגוף, צרבת ועייפות עלולים להתרחש. תרופות מסוימות, גם בשימוש במינונים גבוהים; זה יכול לגרום לבעיות כבד ולהגביר את הסיכון להתקף לב.
קרם ביתי לשיכוך כאבים
מה אתה צריך:
- 1/4 כוס שמן קוקוס אורגני
- 2 כפות שעוות דבורים מגוררת
- 1 כף קמפור
- 9 טיפות שמן מנטה
- 7 טיפות שמן ארניקה
- 5 טיפות שמן ציפורן
- מיכל אחסון
(אם אין לכם את השמנים שהוזכרו, תוכלו להשתמש גם בשמן אקליפטוס, שמן רוזמרין, שמן קינמון ושמן קמומיל).
הכנת קרם לשיכוך כאבים:
- שים 1/4 כוס שמן קוקוס אורגני בקערה.
- מוסיפים עליו 2 כפות שעוות דבורים מגוררת.
- מחממים במיקרוגל 30 שניות עד דקה אחת עד שכל החומרים נמסים לחלוטין.
- מוסיפים 10-12 קמפורים ומחממים במיקרוגל 20 שניות עד להמסה מלאה.
- הוסף 9 טיפות שמן מנטה, 7 טיפות שמן ארניקה ו-5 טיפות שמן ציפורן.
- מערבבים את כל החומרים בעזרת מקל עץ. כי התערובת הזו תידבק לכלי מטבח ממתכת.
- לאחר מכן יוצקים את התערובת לתוך מיכל מעוקר.
- מניחים לו להתקרר היטב בטמפרטורת החדר למשך מספר שעות.
יישום קרם ביתי לשיכוך כאבים:
-קח קצת מהקרם על האצבע.
-לעסות בעדינות את האזור עם כאב בתנועות סיבוביות למשך 5 דקות. אין צורך לכסות את כל האזור ולשטוף את המרכך.
אזהרות:
- אין להשתמש בקרם אם אתה אלרגי לאחד ממרכיבי הקרם - אין למרוח את הקרם על הפצעים הפתוחים, האף והעיניים.
- אם הקרם מפריע לעור, הסר מיד את הקרם מהעור.
ספיישל ורוד רימונים
