אחד הנושאים החשובים ביותר שכדאי לשים לב אליהם במתכוני מרק תינוקות בני 6 חודשים הוא שהמרק שתכינו לתינוק שלכם גדל בעונה. אם תכינו מתכוני מרק לתינוקות בני 6 חודשים עם ירקות עונתיים, תעשו בחירה בריאה מאוד עבור התינוק שלכם. אתה יכול לעזור לתינוקות להתרגל לטעמים שונים בתקופות אלה כאשר הם מתחילים לעבור למזונות משלימים, ובמקביל, אתה יכול לעזור להם לאכול בריא. אחת התקופות החשובות והקריטיות ביותר לתזונה בריאה של התינוק היא החודש השישי.
הבסיס לתזונה בריאה והרגלי אכילה נכונים מונחים בגיל הרך, החל מהחודש ה-6. אם אתם מחפשים מתכוני מרק לתינוקכם בן 6 חודשים בתקופה זו בה תעברו לאוכל נוסף, תוכלו לנסות את מתכוני מרק התינוקות בני 6 חודשים שאנו ניתן לכם.
להלן מתכוני מרק תינוקות בני 6 חודשים שתכינו תוך כדי הרגילה של תינוקכם לאוכל נוסף...
מתכון למרק קישואים גזר
מתכון למרק גזר וקישואים יהיה בחירה טובה מאוד לבריאות התינוק שלך. את המתכון למרק תינוקות בן 6 חודשים עם גזר וקישואים תוכלו להכין בעזרת החומרים והשיטות שנתנו.
חומרים
- 1 כפית אורז
- רבע גזר
- רבע זוקיני
- חצי כוס תה ציר עוף ומים רגילים לפי הסמיכות 1 כפית שמן זית
איך זה נעשה?
אנחנו מרתיחים אורז גזר קישואים, מוסיפים מרק עוף, מרתיחים אותו ומוסיפים שמן זית אחרון.
מתכון למרק תרד
איך תרצו להכין לתינוק שלכם מרק תרד מחנות ברזל וויטמינים? אם תשובתכם חיובית, תוכלו להאכיל את מרק תרד לתינוק, שהוא בריא מאוד, במתכון למרק תרד שסיפקנו.
חומרים
- 7-8 עלי תרד (10-15 ולא קטנים).
- 1 תפוח אדמה קטן. .
- 1 בצל קטן. .
- 2 כפות מרק עצם מח ( @kemiksuyu_fermentegida ).
- 1 כפית אגוזי מלך טחונים. .
איך זה נעשה?
שוטפים היטב את התרד ומשאירים אותו בחומץ לבן למשך 2-3 דקות. אז בואו נשטוף אותו שוב. נוסיף לסיר קטן את התרד, תפוח האדמה והבצל שקטפנו בידיים ונוסיף 2 כפות מיץ מח, בעל עקביות של ג'לי, ונבשל אותו. לאחר מכן נמעוך אותו בעזרת מועך, נכניס לקערה ונוסיף את האגוזים על ידי טפטוף שמן זית ונערבב.
מתכון למרק ירקות
נכון יותר יהיה להכין את מתכון מרק הירקות עם ירקות הגדלים בעונה, העשירים בוויטמינים. אם אתה רוצה להכין מרק ירקות טעים לתינוק שלך, הנה המתכון שלנו.
חומרים
סלרי
• קישוא
• דלעת
• מרק עצמות
• זה
• שמן זית
• כמון
• מלח (אופציונלי)
איך זה נעשה?
שמים מים בסיר קטן ומביאים לרתיחה, מכניסים לתוכם את הירקות, מרתיחים עד שהם רכים, מוסיפים את מרק העצמות, מרתיחים עוד כמה דקות, מכבים את האש ומעבירים דרך הבלנדר כשהוא נעים. אם רוצים, אפשר להוסיף כף שמן זית, מעט מלח ומעט כמון.
מתכון למרק יוגורט
אתה יכול לנסות את מתכון מרק היוגורט כדי לתמוך בהתפתחות העצמות של תינוקך, בן 6 חודשים ומי שסיים 6 חודשים, וכדי למזער בעיות עיכול.
- 1 כף קמח שיבולת שועל מלא
- 1 כף יוגורט
- שתי אצבעות יותר מכוס מים אחת
- שמן זית בכבישה קרה.
איך זה נעשה?
שמנו את המים בסיר שלנו. מצד שני, אנחנו מערבבים את היוגורט והקמח שלנו ומוסיפים מעט מים כדי לדלל את התערובת. קחו אותו מהמים הרותחים והוסיפו לתערובת היוגורט. לאחר שהתערובת חמימה, אנו יוצקים אותה לסיר ומבשלים. לאחר הבישול, תוכלו להוסיף את השמן שלנו ואם תרצו גם לנענע ולהאכיל את תינוקכם בהנאה.
מתכון מיוחד למרק אזוג'לין לתינוקות
HD_2271299]]
חומרים
- 2.5 כוסות מים
- חצי בטטה אחת
- 1 גזר וחצי תפוח אדמה אם אין בטטה
- 1 כפית אורז
- 1 כפית מרק בורגול
- 1 כף עדשים
- עגבנייה קטנה מגוררת
- 1 קורט נענע
- 2 כפות שמן זית
- קורט מלח לבחירה
איך זה נעשה?
חותכים את הבטטה לקוביות ומוסיפים אותה למים שאנו מוסיפים לסיר. שוטפים ומוסיפים את העדשים, האורז והבורגול, ונותנים להכל לרתוח. כאשר כולם מבושלים היטב, אנו מעבירים אותם דרך הבלנדר. במחבת קטנה נפרדת לוקחים את שמן הזית. מטגנים כפית נענע בשמן. בשלב זה יש להיזהר לא לשרוף את הנענע. לאחר מכן מוסיפים את העגבנייה המגוררת ומטגנים אותה היטב, מוסיפים מצקת מהמרק שלנו ומערבבים את הרוטב שלנו. בואו נוסיף אותו למרק שלנו. בואו לא נוסיף מלח, כי בטטה מוסיפה טעם. אם העיסה אינה אורגנית או תוצרת בית, השתמשו בעגבניות. אם רוצים, אפשר גם לצלות את הנענע עם רסק עגבניות.
מרק גזר עם סולת בצל
- חצי בצל
- 1 גזר
- 2 כפיות סולת
- 1 כפית שמן אבוקדו
- 1 כפית שמן זית
- 4 קוביות מי גבינה
איך זה נעשה?
ראשית, קוצצים את הבצל ומטגנים אותו בשמן. לאחר מכן מוסיפים את הגזר הקצוץ דק וממשיכים להקפיץ. לאחר הוספת הסולת מוסיפים 2.5 כוסות מי שתייה ומרתיחים במשך 5 דקות על אש בינונית. לאחר כיבוי הכיריים והמתנה של 5 דקות, מוסיפים את קוביות מי גבינה.
