ריח רע מהפה, הגורם לחוסר ביטחון עצמי אצל הפרט, עלול לגרום לאדם להיראות כפרט מודר ובלתי רצוי בכל תחומי החיים אם לא מטפלים בו ומטפלים בו.
ריח רע מהפה מטריד גם אותנו וגם את האנשים שסביבנו. אלו הנאבקים במצב זה נמנעים מלדבר או מרגישים צורך לכסות את הפה בזמן הדיבור.
ריח רע מהפה, הגורם לאדם לאבד את ביטחונו העצמי, היא הפרעה שעלולה להוביל לבעיות פסיכולוגיות. רופא השיניים והפרסטודנט Çağdaş Kışlaoğlu, שקובע שמצבים כמו דלקות פה, עששת, מחלות קיבה, יובש בפה ורעב גורמים לריח רע מהפה, אומר שצריכת יוגורט חשובה מאוד לריח רע מהפה, מה שמשפיע בצורה כה שלילית על איכות החיים שלנו.
מה גורם לריח רע מהפה?
בלוטות הרוק; הוא אחראי על הפרשת הרוק והעברת הפרשה זו אל הפה. כמות הרוק בפה עלולה לרדת מסיבות כמו ירידה בצריכת מזון (רעב) והתייבשות במהלך היום. כמו כן, הפרשת הרוק בלילה מתאפסת לחלוטין במהלך השינה. ייצור הרוק בפה מופחת, והפה לא יכול למצוא את הנוזל הדרוש לו כדי לנקות את עצמו. מסיבה זו, הפה שלנו עשוי להריח במיוחד כאשר אנו מתעוררים בבוקר.
מהם הגורמים לריח רע מהפה?
האוכל שנותר על הלשון בין השיניים גורם להיווצרות חיידקים וגורם לריח רע מהפה.
כאשר לא מטפלים במחלות חניכיים ובעששת, הן נעשות כבדות יותר וגורמות לריח.
מחלות הקשורות לאי ספיקת כבד, סינוסים וזיהומים אלרגיים
תותבות שאינן מנקות היטב
לרוק תפקיד חשוב בניקוי שאריות מזון הגורמות לריח בפה.
מאכלים מסוימים שאנו אוכלים (בצל, שום, בשר, דגים, גבינה וכו') עלולים גם הם לגרום לריח רע מהפה.
מצב של אי ספיקת כליות יכול לגרום לריח רע מהפה דמוי דגים.
צריכת טבק ואלכוהול
ההשפעה החזקה של יוגורט על ריח רע מהפה
לפרה-ביוטיקה ביוגורט יש אפקט מנטרל והורג את החיידקים הגורמים לריח מהשורש שמתפשט בפה. במיוחד אם הריח הרע מהפה הנגרם מהצטברות חומצת הקיבה אינו נגרם ממחלה קשה, צריכה קבועה של יוגורט מדי יום מסייעת במניעת ריח רע.
Cagdas Kislaoglu, האומר כי שתייה אינטנסיבית של תה, קפה, אלכוהול וצריכת מזונות מתוקים תגרום לעלייה בחיידקים בפה וכתוצאה מכך יופיע ריח רע מהפה, ומוסיף כי יש לצרוך מזונות ומשקאות אלו בכמויות קטנות. ויש חשיבות רבה להתרחק מסיגריות בהקשר זה.
מה לעשות כדי להיפטר מריח רע מהפה
בנוסף לצחצוח שיניים, צחצוח הלשון ומניעת הצטברות שאריות מזון בין השיניים באמצעות חוט דנטלי חשובים מאוד גם במניעת ריח רע מהפה. מי פה בטעם מנטה הנמכרים בבתי מרקחת, צריכת נענע ופטרוזיליה בארוחות, אכילת תפוחים ולעיסת מסטיק ללא סוכר גם עוזרות במניעת ריח רע מהפה.
הזנחת מחלות שיניים וטיפול שיניים גורמת להיווצרות ריח רע מהפה. עששת, כמה מחלות חניכיים, גשרים ישנים ותותבות בפה עלולים גם הם לגרום לריח רע מהפה. מחלות כאלה צריכות להיות מטופלות על ידי רופא מומחה.
הלשון היא רקמה שבה חיידקים יכולים להתיישב בקלות וקשה לנקות אותם בגלל המבנה השקוע והמחוספס מאוד. צחצוח פני הלשון ובעיקר החלק האחורי של השיניים יחד עם השיניים חשוב למניעת ריח.
