תסמונת המעי הרגיז, הידועה גם בשם תסמונת המעי הרגיז (IBS), מופיעה באחד מתוך 7 אנשים בקהילה, מופיעה ללא מחלת מעי אורגנית, מבנית, מתבטאת בתחושת אי נוחות בבטן, יציאות לא סדירות. נפיחות משמעותית, שלשולים ועצירות מדי פעם היא מחלה.
בתסמונת המעי הרגיז, מערכת העיכול אינה פועלת כמצופה, במילים אחרות, היא עוברת רגישות כמתואר. מעיים רגיזים עלולים לגרום להתכווצויות בבטן ולנפיחות, עם או בלי אוכל. לפעמים, זה יכול לגרום לצורך דחוף בשירותים לאחר ארוחה. מומחה גסטרואנטרולוגיה בבית החולים הפרטי Medicana Konya Dr. Ayşe KEFELİ נתנה מידע מפורט בנושא.
בעוד שגורמים פסיכולוגיים וחברתיים מסוימים מקלים או מגבירים את הופעת תסמיני IBS, IBS גורם גם לקשיים בחיי החברה. תסמינים כאלה משפיעים לרעה על חייו החברתיים של האדם. הסיבה השנייה בשכיחותה לאי יכולת ללכת לעבודה או לבית הספר היא IBS. כאבי בטן חזקים והתקפי שלשול עלולים לגרום לאנשים להפריע או לבטל את הפעילויות החברתיות שלהם.
תחושת הרעש בבטן, הנפיחות והצורך הפתאומי ללכת לשירותים משפיעים לרעה על חיי היומיום. למרות שהמחלה אינה גורמת למחלות קשות כמו דימומים וסרטן, היא משפיעה לרעה על חיי החברה עקב תלונות שחוזרות על עצמן תכופות. אין טיפול שמבטל לחלוטין IBS. עם זאת, הטיפול מצליח להפחית את חומרת התסמינים ולמנוע את הישנותם.
בטיפול ב-IBS יש חשיבות רבה לשינויים באורח החיים בנוסף לתרופות, יש לאכול באופן קבוע ותכוף, אך מעט מזון, לשתות הרבה מים, במיוחד ב-IBS מסוג דומיננטי, להימנע ממזונות המייצרים גזים, קטניות יבשות והדרים. פירות, עישון, ובמיוחד ספורט.
מחלה זו, השכיחה יותר בקרב אנשים שעובדים בעבודות לחוצות מאוד, קשורה גם לתזונה לא סדירה שלהם, לצריכה מופרזת של תה וקפה. יש להקפיד לא לצרוך משקאות כאלה יותר מדי. ממוצע של 20 -25 דקות של הליכה יומית, ריצה קלה או שחייה יעזרו רבות בהחזרת תלונות המעיים שלך. יש להימנע ככל האפשר ממתח, וניתן לבחור בסביבות שקטות יותר בזמן הארוחות.
בנוסף לשינויים באורח החיים הללו, ישנן גם תרופות המווסתות את יציאות המעיים ומטפלות בתלונות בטיפול ב-IBS. מטופלים צריכים להשתמש בתרופות אלו באופן קבוע למשך פרק זמן מסוים. עם זאת, ייתכן שחלק מהחולים לא יגיבו. ייתכן שיהיה צורך גם במשככי מתח.
