התינוק שלך, שסיים חלק חשוב מאוד בהתפתחותו, יצור רקמות ואיברים במהירות מעתה ואיברים חיוניים כמו כליה, מעי, מוח וכבד החלו לבצע את תפקידיהם. התפתחותם של איברים אלו תימשך עד סוף ההריון.
כשהציפורניים של תינוקך מתחילות לצמוח, העור הרגיש שלו מכוסה גם בשערות. הוא יכול להזיז את ירכיו ומפרקיו, וידיו מחוברות מעל לבו. עמוד השדרה שלו נראה מתחת לעור השקוף שלו.
שינויים שמחכים לך בחייך
אם שמעת את פעימות הלב של תינוקך בביקור הרופא, אולי תחשוב שזה היה קצת מהיר. אמהות לעתיד רבות משווים את הצליל הזה לקול של סוסים רצים או לסערה.
לפני שנכנסת להריון, הרחם שלך היה בגודל של אגס קטן. עם זאת, החל מהשבוע הוא הגיע לגודל של אשכולית ענקית. אתה עדיין לא צריך ללבוש בגדים שיוצרו במיוחד עבור נשים בהריון. אבל כמובן, הבגדים היומיומיים שלך עשויים גם לשעמם אותך. מסיבה זו בחרי בגדי כותנה גמישים ומאפשרים לעור שלך לנשום ולמנוע הזעה.
במהלך ההיריון, את יכולה להמשיך את רוב הספורט שאת עושה בחייך הרגילים. למרות שהמשקל והצפיפות פחותים, עיסוק בספורט יהיה טוב לך ולתינוק שלך. מומחים מתמקדים במיוחד ביתרונות של שחייה והליכה מהירה. פעילות גופנית וספורט מגבירים את צפיפות השרירים, הכוח והסיבולת. כך תתרחקי מכאבי גב ומותניים שעלולים לחוות במהלך ההריון. זה יהיה גם קל להחזיר את הגוף הישן שלך לאחר לידת התינוק שלך.
זיהומים במהלך ההריון
דלקות בדרכי השתן הן הזיהום החיידקי השכיח ביותר במהלך ההריון. הסיבה לכך עשויה להיות הורמון הפרוגסטרון המוגבר. מכיוון שהורמון זה מרפה את דרכי השתן, הוא יכול להאט את זרימת השתן וסביבה זו הופכת מתאימה לשגשוג של חיידקים.
חלק מהזיהומים נגרמים על ידי חיידקים מהמעיים המגיעים לשופכה דרך פי הטבעת ולאחר מכן לתוך דרכי השתן. חיידקים המגיעים לכאן מתחילים להתרבות ולעיתים גורמים לזיהום הנקרא דלקת שלפוחית השתן. תסמינים של דלקת שלפוחית השתן כוללים הטלת שתן כואבת וצורבת, דחף מתמיד להטיל שתן וכאבים בבטן התחתונה. במהלך דלקת שלפוחית השתן עשוי להיות צבע עכור וריח עז.
דלקות בדרכי השתן
אם אתה חושד בדלקת בדרכי השתן, עליך להתייעץ עם הרופא שלך בהקדם האפשרי. דלקת שלפוחית השתן לא מטופלת עלולה לגרום לזיהומים בכליות, ולגרום לך למחלה קשה. דלקת שלפוחית השתן מטופלת בדרך כלל במהלך ההריון באנטיביוטיקה שלא תשפיע על התינוק. גם אם התסמינים נעלמים תוך מספר ימים, דאגו להשתמש באנטיביוטיקה עד שהיא תיעלם.
וגינוזיס חיידקי
וגינוזיס בקטריאלי (BV) הוא זיהום בדרכי המין. זה מתרחש כאשר מספר קטן של חיידקים שחיים בדרך כלל באזור זה מתרבים לפתע. רוב האנשים אינם חווים תסמינים של BV. עם זאת, הוא מוגדר בדרך כלל כהפרשה ריחנית מהנרתיק לבנה או אפורה. ריח זה מתבטא במיוחד לאחר קיום יחסי מין.
BV מגבירה את הסיכון ללידה מוקדמת ולקרע מוקדם של שק השפיר. אם אתה חושב שיש לך תסמינים של BV, פנה מיד לרופא שלך.
זיהומים פטרייתיים
זיהומים פטרייתיים הם דלקות נרתיקיות נפוצות במיוחד במהלך ההריון. זיהום זה, הנגרם על ידי פטריות מיקרוסקופיות השייכות למשפחת הקנדידה, מתרחש כתוצאה מכך שהפטריות הנמצאות בדרך כלל באזור הנרתיק מתרבות יתר על המידה ונלחמות במיקרואורגניזמים אחרים.
אסטרוגן מוגבר במהלך ההריון מוביל ליותר הפרשת גליקוגן ולכן לשגשוג של פטריות. זיהומים פטרייתיים אינם פוגעים בתינוק. עם זאת, במהלך הלידה, התינוק יכול לקבל זיהום זה בזמן שהוא עובר בתעלת הלידה. לכן, יש צורך להתייעץ עם רופא לטיפול.
איך צריכה להיות תזונה?
לאחר השבוע ה-10, כאשר תינוקך יוצא מהתקופה העוברית ונכנס לתקופת העובר, עליך להקדיש תשומת לב רבה למה שאתה אוכל עקב התפתחות הדרגתית של השליה וחבל הטבור. לעולם אל תשכח זאת בזמן האכלה במהלך ההריון! כל מה שמפריע לך יפריע גם לתינוק שלך. בנוסף, צריכה של דגים, בשר נא מעובד, חלב לא מפוסטר, שעלול להכיל כספית כבדה, למשל, עלולה להזיק לתינוק.
פעילות השבוע
מכיוון שהשדיים שלך כואבים, הופכים רגישים ומתחילים לגדול, התחתונים שבהם אתה משתמש עלולים לגרום לך להשתעמם. השג תחתוני כותנה לא סינתטית הנמכרים בחנויות מתמחות.
מקור: Babycenter.com
