הדיאטנית Sanem Apa Doğan קבעה כי תה Rooibos אינו מכיל קפאין, כך שניתן לשתות אותו בקלות על ידי הפרדתו ממשקאות אחרים המכילים קפאין; "למרות שהתכונה הידועה ביותר שלו היא שהוא טוב לבריאות העור והעור, זוהי עובדה ידועה עם מחקרים שיש להם השפעה חיובית על כל בריאות.
הוא מכיל ברזל, סידן, אשלגן, מגנזיום, מנגן, נחושת, אבץ וחומצה אלפא הידרוקסית. תה רויבוס המתקבל מהמקורות הנכונים הוא אחד מתה הצמחים עם הכי פחות תופעות לוואי. הדיאטנית Sanem Apa Doğan דיברה על היתרונות הלא ידועים של תה Rooibos;
תמיכה בספורטאים
זה הכרחי לבריאות העצם של כל האנשים ובמיוחד ספורטאים. הודות לתכולת הסידן שלו, ניתן להגביר את ההגנה מפני מצבים כמו דלקת פרקים, אוסטאופורוזיס וכאבי פרקים. במיוחד עם יכולת נוגדת החמצון שלו, הוא גם מפסיק את עליית הרדיקלים החופשיים ותומך בזרימת הדם בכלי הדם. לפיכך, הכולסטרול הטוב, שאנו מכנים כולסטרול HDL, יכול לעלות יותר ומהר יותר עם פעילות גופנית וספורט. בנוסף, הוא עוזר להפחית את רמת הכולסטרול LDL, אותו אנו מכנים כולסטרול רע.
זה יוצר אפקט מגן מפני מצבים כמו טרשת עורקים, התקף לב ושבץ, ומשפיע לטובה על בריאות הלב. לא חייבים לשתות תה רויבוס חם. אתה יכול גם לשתות אותו קר. לטעם היעיל ביותר, מספיק לחכות 3 דקות. לפיכך, הוא מספק נוחות במיוחד עבור ספורטאים ליהנות מצמא. אתה יכול לעזור להחליף את המים האבודים בצורה מהימנה על ידי שתיית כוס תה Rooibos לאחר ספורט.
מכיוון שתה רויבוס אינו מכיל קפאין, הוא שולט בגורמים שליליים כמו נדודי שינה, אי שקט, כאבי ראש ומתח. במיוחד את הוניל ניתן לצרוך בקלות ללא סוכר בזכות הארומה הטעימה והמתוקה שלהם. אחת התכונות היפות ביותר של תה רויבוס היא שהוא יכול להיות חטיף טעים ומשביע מאוד על ידי הוספתו לחלב מחומם. היא תופסת את המקום הראשון מבין סוגי התה שניתן להעדיף למי ששמה לב לתזונתם, מעדיפה חיים בריאים, בוחרים בחיים ללא קפאין, שולטים במשקל ונשים בהריון.
