רטבים לסלט הם אפשרויות נהדרות לתבל את הסלט שלך. אם תצרכו את הסלט עם רטבים לסלט עם תוספים הנמכרים בשוק, ייתכן שלא תוכלו לקבל יעילות מהמזון הזה. סלטים הם מאכלים בריאים כל עוד אתה יודע את הרטבים הנכונים להוסיף להם. מה דעתך ללמוד 4 מתכונים שונים לרוטב סלט דל קלוריות? הנה 4 מתכוני רוטב לסלט דלי קלוריות שלא גורמים לך לעלות במשקל...
מתכון לרוטב סלט יוגורט
חומרים: -חצי קערת יוגורט -מיץ מחצי לימון -1 כף פטרוזיליה קצוצה -2 כפות שמן זית כתית מעולה - כמות רצויה של מלח איך זה נעשה? -שמים את כל החומרים בקערה. -בין אם בבלנדר ובין אם במזלג, מקציפים עד לקבלת תערובת אחידה. - מטפטפים על הסלט המוכן. זהו זה! מתכון לרוטב סלט חרדל חומרים: -1 כף מיץ לימון -1 כף חומץ -2 כפות שמן זית -1 כפית חרדל -כמה מלח שתרצה איך זה נעשה? -תחילה שמים את כל המרכיבים בקערה עמוקה. -אז מערבבים הכל היטב. - לבסוף, הוסיפו את הרוטב לסלט שלכם. רוטב סלט שום חומרים: -3 שיני שום -1 כף חומץ -2 כפות שמן זית -מלח איך זה נעשה? - ראשית, כותשים היטב את השום. -לאחר מכן מערבבים את השום עם שמן זית, חומץ ומלח. אתה יכול להשתמש בבלנדר כאן. - שפכו על הסלט שלכם את רוטב הסלט שהכנתם ותיהנו ממנו. סלט עם אבוקדו ומלפפון חומרים: -חצי אבוקדו מרוסק -חצי מלפפון -1 כף טימין -3 כפות יוגורט -2 כפות שמן זית -גרידת לימון -מלח ופלפל איך זה נעשה? -קודם כל, מרסקים היטב את הסלט והאבוקדו בעזרת בלנדר. -לאחר מכן מוסיפים שמן זית, יוגורט רגיל ותימין, מערבבים היטב. -תקבל רוטב סמיך וחלק. לימון בשלב זה מוסיפים את הגרידה, המלח והפלפל. -הנה רוטב הסלט שלך מוכן! שפכו אותו על הסלט שלכם ותיהנו. תהנה עכשיו.
