לחץ דם; זהו הלחץ שמפעיל הדם שנשאב הלב על הוורידים. לחץ הדם משתנה לאורך היום. אם הלב לוחץ חזק את הדם על הכלים, לחץ הדם עולה, אם הוא לוחץ חלש, לחץ הדם יורד. אם לחץ הדם יורד נמוך מדי, כל האיברים מתחילים להיסתם ומתרחש הלם.
ירידה בלחץ הדם פחות מסוכנת יחסית מהתרחשותה. מכיוון שהיא עלולה לגרום לסחרחורת, האפלה ואפילו התעלפות, יש לחקור את הסיבות. ישנן סיבות רבות ללחץ דם נמוך. תת תזונה, תופעות לוואי של תרופות בשימוש, חום ואיבוד נוזלים הם חלק מהסיבות הללו. חיפשנו עבורכם את השאלות מדוע לחץ הדם יורד, מהם התסמינים של לחץ דם נמוך, מה צריכים להיות ערכי לחץ הדם, מה לעשות כאשר לחץ הדם יורד.
למה לחץ הדם יורד?
צָמָא
צמא הוא אחד הגורמים העיקריים ללחץ דם נמוך. בחודשי הקיץ, במיוחד מכיוון שהגוף מיובש, מתרחש לחץ דם נמוך. מחלות חום, שימוש בתרופות משתנות, שלשולים, הקאות, לחץ דם נמוך נראים עקב איבוד מים בגוף בחלק מהפעילויות הגופניות הכבדות. אתה יכול למנוע את הצמא שלך על ידי צריכת 2-2.5 ליטר מים ביום.
מחלות לב
התקף לב, אי ספיקת לב, בעיות במסתמי הלב וקצב לב איטי בצורה חריגה עלולים לגרום ללחץ דם נמוך. לחץ דם נמוך גורם ללב לא להאכיל כראוי.
הֵרָיוֹן
מערכת הדם המתרחבת במהירות במהלך ההריון עלולה לגרום לירידה בלחץ הדם. זה נחשב נורמלי ב-24 השבועות הראשונים של ההריון, אך לחץ הדם אמור לחזור לרמות שלפני ההריון לאחר הלידה.
לא מספיק האכלה
תזונה לא מספקת, במיוחד במונחים של B12 וחומצה פולית, משפיעה לרעה על ייצור תאי הדם האדומים, וזה מוביל לירידה בלחץ הדם.
תגובות אלרגיות
גם תגובות אלרגיות כמו גירוד בעור, קשיי נשימה, קושי בבליעה עלולות להרחיב את כלי הדם ולגרום לירידת לחץ דם.
איבוד דם
זה נורמלי שלחץ הדם יורד, שכן איבוד דם חמור במצבים כמו פציעה חמורה או דימום פנימי עלול להוביל לירידה בלחץ הדם.
כאשר מתרחש זיהום חמור (הלם ספטי).
הלם ספטי הוא זיהום. הלם ספטי מתרחש כאשר החיידק הגורם לזיהום עוזב את האיבר שבו הוא מחובר ומתערבב עם הדם. חיידקים החודרים לוורידים מייצרים כאן רעלן, הגורם לירידת לחץ הדם. הנפילה הזו מסוכנת מספיק כדי להיות מסכנת חיים.
מחלות אנדוקריניות
כל המחלות המעכבות את ייצור ההורמונים בגוף גורמות ללחץ דם נמוך. לחץ דם נמוך נראה במחלות אנדוקריניות כמו תת-תפקוד של בלוטת התריס, עבודה יתר של בלוטת התריס, סוכר נמוך בדם, סוכרת, אי ספיקת יותרת הכליה ואי ספיקת יותרת הכליה.
שימוש בתרופות מסוימות
ניתן לראות לחץ דם נמוך בשימוש בתרופות ללחץ דם, תרופות למחלת פרקינסון, משתנים וכדורים נגד דיכאון.
מהם התסמינים של לחץ דם נמוך?
- סחרחורת
- האצת פעימות הלב
- חולשה, עייפות
- ראייה מטושטשת
- בחילה
- נשימה מהירה
- עור לח, קר וחיוור
- טשטוש מוח
- קושי בריכוז
- התעלפות
מה צריכים להיות ערכי לחץ הדם?
נמוך - אלה עם לחץ דם סיסטולי נמוך מ-10 - לחץ דם דיאסטולי 6
רגיל - לחץ דם סיסטולי 12 - דיאסטולי 8
בית ספר תיכון - לחץ דם סיסטולי 13.5 - דיאסטולי מעל 8.5
לחץ דם נמוך חשוב אצל אנשים עם לחץ דם נמוך. הגבול העליון יכול להיחשב כ-9-10. לחץ דם נמוך אינו חשוב.
מה צריך לעשות כשחושבים על לחץ הדם?
חלב חמאה מלוח
אתה יכול לשתות אותו על ידי הוספת חצי כפית מלח לכוס חלב או מים. מי שיש לו בעיות לב, כליות ונשים בהריון צריך להקפיד על צריכת מלח, ולכן כדאי ליישם אותו בהתייעצות עם הרופא.
צימוקים
שמים 25-30 צימוקים, כוס תה מים בקערה ומשאירים ללילה. אכלו את הענבים בבוקר ושתו גם את המיץ. ענבים עוזרים להעלות את לחץ הדם שלך.
חלב שקדים
משאירים 5-6 שקדים במים למשך הלילה ובבוקר מקלפים את הקליפה ומועכים את השקדים לקבלת עיסה. לאחר מכן מוסיפים את השקדים לכוס חלב ומרתיחים אותה ושותים אותה כל בוקר. אתה תראה את היתרון.
הימנע מסביבות חמות
אסור לו לשהות בסביבות חמות במיוחד (לדוגמה, בג'קוזי מאוד, חמאם טורקי, מרחץ אדים) ועליו להיזהר בזמן שיזוף.
יש להימנע מתנועות פתאומיות
הימנע מתנועות גוף פתאומיות, במיוחד בעת קימה מהמיטה, תנועה איטית ובהדרגה בעת קימה מישיבה,
