דשא פירפירים ידוע בכינויו פורסלנה. היתרונות הבריאותיים של דשא פירפירים כוללים סיוע בירידה במשקל, שיפור בריאות הלב, סיוע לצמיחה בריאה וקידום התפתחותם של ילדים. זה גם עוזר למנוע סוגי סרטן מסוימים, להגן על העור, לחזק את המערכת החיסונית, לבנות עצמות חזקות ולהגביר את מחזור הדם.
לדשא פירפירים יש הרבה יותר יתרונות בריאותיים. לפני שנתחיל להסביר את היתרונות של דשא פירפירים, בואו נסביר מהו גראס פירפירים.
מהו דשא פירפירים?
עשב פירפירים הוא ירק עלים ירוק הגדל בדרך כלל באזור הים התיכון. דשא פירפירים נמצא בשימוש נרחב במדינות כמו אירופה, אסיה, המזרח התיכון ואפריקה. דשא פירפירים מעט חמצמץ בטעמו. טעמו מעט חמצמץ ומעט מלוח נותן טעם מעניין לחיך.
דשא פירמידה היה בשימוש מאז התקופה הפרהיסטורית והוא בין צמחי המרפא בשימוש נרחב ברפואה הסינית העתיקה. בארצות הברית, לעומת זאת, הוא לא נצרך הרבה, לעתים קרובות מתעלמים ממנו כירק פולשני בגנים.
ערכים תזונתיים של דשא פירפירים
דשא פירפירים מכיל כמות גדולה של אומגה 3. מומחים ממליצים למי שלא אוכל דגים ובשר לצרוך פירימום לפחות פעמיים בשבוע.
הוא מכיל שפע של סיבים, ויטמין A, ויטמין C, ויטמינים מקבוצת B, ברזל, מגנזיום, מנגן, אשלגן, סידן ונחושת.
מהם היתרונות של דשא פירפירים?
דשא פירפירים מסייע במניעת התפתחות מחלות. אנו יכולים לפרט את היתרונות הבריאותיים של דשא פירפירים באופן הבא:
משפר את בריאות הלב
במונחים של הגברת החוזק של מערכת הלב וכלי הדם שלך, פורסלן יכול לעזור בכמה דרכים. התכונה החשובה ביותר היא חומצות השומן אומגה 3 המצויות בדשא פירפירים. אומגה 3 עוזרת להפחית את כמות ה-LDL או הכולסטרול הרע בגוף ולקדם איזון בריא יותר של כולסטרול בזרם הדם שלנו. למינרל אומגה 3 יש השפעה של מניעת מחלות לב. כך, הוא מונע התקפי לב ושבץ מוחי.
מספק ירידה במשקל
דשא פירפירים מכיל הרבה סיבים. בדרך זו, זה עוזר לך גם לרדת במשקל וגם להישאר שבע לאורך זמן על ידי שמירה על שובע לאורך זמן.
טיפול בעור
הוא מכיל שפע של ויטמין A, הכרחי לעור. בנוסף ליתרונותיו לבריאותנו, לדשא פירפירים יש גם השפעה של מניעת מחלות עור. זה משפר את בריאות העור ואת מראהו, מפחית קמטים, וכאשר הוא נצרך מקדם ריפוי של תאי העור להסרת צלקות וכתמים.
מונע סרטן
אחת המחלות המסוכנות ביותר בעולם היא סרטן. לכן, זה הפך חשוב ביותר במזונות המונעים סרטן. אחד המרכיבים התזונתיים החשובים ביותר שעוזרים במניעת סרטן הוא דשא פירפירים. ויטמינים A ו-C בו מספקים הגנה במיוחד מפני סרטן ריאות.
מחזק עצמות
דשא פירפירים הוא בחירה בריאה לאנשים שרוצים למנוע איבוד עצם. סידן, מגנזיום, ברזל ומנגן הם כולם יסודות הדרושים לפיתוח רקמת העצם ולהאיץ את תהליך הריפוי של העצמות בגופנו. דשא פירפירים מכיל גם מינרלים אלו בעודף.
הוא משליך חול ואבן בכליות
ידוע שפורסלן, בעל תכונות משתנות וניקוי רעלים, משיל חול ואבנים בכליה.
זה מונע עצירות
המזון המרפא של האביב, בעל תכולת הסיבים הגבוהה שלו, מונע עצירות ומעניק יתרונות בעבודת המעיים לסובלים מעצירות.
