גורמים כמו מתח, פעילות גופנית מוגזמת, שינויים באורח החיים, תרופות בשימוש ומחלות קשות עלולים לגרום לעיכובים במחזור החודשי. כאשר את נתקלת במצב כזה, את יכולה להגביר את התכווצויות הרחם ולעזור באיזון הורמון האסטרוגן עם צמחי מרפא מפחיתי מחזור שתשתמשי בהם. אם אתם תוהים מהם הצמחים האנטי-וסתיים, שהם אחד הגורמים החשובים והמועילים ביותר שיש לנקוט נגד התסמינים שחווים בגופכם עקב העיכוב בתקופה, ואילו צמחים מועילים, הנה התשובה...
מהם צמחי מרפא משתנים?
שינויים שונים יכולים להתרחש בגופך במהלך עיכובים במחזור. השיטה הטובה ביותר שתוכל ליישם נגד עיכובים במחזור הגורמים לתסמינים כמו אקנה, נקודות שחורות, בצקות, נפיחות, כאבי בטן יהיו צמחי עיכוב מחזור. צמחי מרפא אלו, הנמצאים בכל בית, מסייעים באיזון הורמון האסטרוגן ומונעים עיכובים במחזור על ידי הגברת התכווצויות הרחם. ובכן, מה זה הצמחים האלה, הנה התשובה...
אורגנו
קורנית הוא אחד הצמחים הקלים ביותר למצוא בקרב צמחי מרפא מפחיתי מחזור. לשימוש, הוסיפו 1 כפית עוגה בכוס מים חמים, השאירו למשך 10 דקות ושתו כוס אחת לאחר הארוחות.
זרע לבדה
לשימוש הנכון ביותר, לחלוט זרעי לבדה אחד בכוס מים רותחים אחת ולשתות 2 כוסות ביום.
גזר
גזר, שהוא אחד הירקות הכי קל למצוא, הוא גם בין הצמחים המכייח. לגרר ולאכול 2 גזרים לפחות יומיים לפני הווסת, להשפעה משתנת.
כּוּרכּוּם
אפשר לערבב כורכום עם יוגורט בצורת אבקה ולצרוך אותו כחטיף טעים, ואפשר להשתמש בו בעיכובים במחזור.
Centaury
אתה יכול גם להשתמש בסנט ג'ון וורט כדי ליצור אפקט מפחית מחזור. למריחה, לחלוט כפית אחת של סנט ג'ון וורט בכוס מים אחת, לצרוך כוס אחת לאחר ארוחת הצהריים והערב.
שָׁמִיר
שמיר, שהוא טוב לכאבי מחזור, מושך את תשומת הלב כמכייח יעיל מאוד. כמה ימים לפני המחזור, קוצצים שמיר אחד ליום וצורכים אותו על ידי סחיטת לימון עליו.
זרעי גזר
החדירו 1 כפית של זרעי גזר בכוס מים אחת למשך 10 דקות, שתו כוס אחת לאחר הארוחות. אתה צריך לצרוך תערובת זו במרווחי זמן קבועים כדי שהיא תהיה יעילה.
פלפל
אחד המאכלים שמפחיתי מחזור הוא פלפל. ניתן למנוע עיכובים במחזור על ידי צריכת 2 פלפלים ביום בימים שלפני הווסת.
זרעי כמון שחור
השרו 1 כף זרעי כמון שחור בכוס מים אחת, שתו לאחר 10 דקות. הנקודה שאתה צריך להיזהר בעת צריכת התערובת הזו היא שיש לשתות אותה על בטן מלאה.
