מתי הזמן הטוב ביותר להיכנס להריון?
הזמן הטוב ביותר להיכנס להריון הוא שבועיים לאחר הווסת של האישה. ביוץ מתרחש בתקופה זו אצל אישה בריאה.
לוותר על הגנה
על פי אמצעי המניעה, ניתן להיכנס להריון תוך 0-3 חודשים לאחר הפסקת ההגנה. אפשר להיכנס להריון בחודש הבא עם הפסקת הספירלה או הגלולה למניעת הריון ולאחר 3-4 חודשים עם הפסקת מחט למניעת הריון.
ליטוף רגיל
זוגות שאין להם בעיות פוריות נוטים יותר להביא ילדים לעולם עם התעלסות קבועה. התעלסות קבועה צריכה להיות 2 או 3 פעמים בשבוע. על פי מחקרים, 70% מהנשים המקיימות יחסי מין באופן קבוע נכנסות להריון תוך 6 חודשים.
השלם את התזונה שלך
תוספת תזונתית חשובה להתחדשות התאים, להגברת איכות הזרע וספירת הזרע. מומלץ על ידי מומחים לצרוך ויטמין E להתחדשות תאים, ויטמין C לאיכות הזרע, טסטוסטרון וסלניום לספירת זרע.
הימנעות מקפאין
מחקרים הראו שקפאין מפחית את הסיכוי להיכנס להריון.
אישה שוכבת על גבה לאחר קיום יחסי מין
לאחר קיום יחסי מין בעמידה או בישיבה, קשה לזרע לעבור דרך צוואר הרחם עקב השפעת כוח הכבידה. שכיבה על גבה לאחר קיום יחסי מין מקלה על מעבר הזרע דרך צוואר הרחם, ומגבירה את ההסתברות להיכנס להריון.
גברים לא לובשים בגדים צמודים
העלייה בטמפרטורה באזור המפשעה יוצרת בעיות לזרע. בתקופה זו, גברים אינם לובשים מכנסיים צמודים או בוקסר, מה שיגדיל את ההסתברות להיכנס להריון.
הימנעות ממקומות חמים
מומלץ לזוגות לא להיחשף לחום גבוה בתקופה זו. נאמר כי נטילת סאונה או אמבט מים חמים מפחיתה את האפשרות להריון.
להתרחק ממכשירים אלקטרוניים
נאמר כי גלים אלקטרומגנטיים הנפלטים ממכשירים אלקטרוניים כמו טלוויזיה ומחשבים מזיקים להריון. מסיבה זו, מומלץ לשבת במרחק של 80 ס"מ מהצג.
לא משתמש בחומרי סיכה או קרמים
השימוש במוצרים המכילים כימיקלים כמו קרם סיכה פוגע בזרע. זה מקטין את הסיכוי להריון. מסיבה זו, יש להימנע ממוצרים כאלה.
