בהצהרה כי מים מינרליים וסודה הם קבוצת משקאות נוספת הנצרכת לעתים קרובות, אמר תותאר, "מים מינרליים טבעיים מכילים מינרלים רבים. הם מועילים במילוי צורכי הסידן והמגנזיום היומיומיים. למים מינרליים טבעיים אין תכולת אנרגיה.
לכן, הם חשובים להרוות צמא מבלי לקחת אנרגיה. אבל מים מינרליים וסודה הם משקאות עם חומציות גבוהה. כי; אנשים עם בעיות במערכת העיכול כגון גסטריטיס וכיב צריכים להיות זהירים בזמן הצריכה ולהגביל את צריכתם בהתאם לאי הנוחות שלהם.
מים מינרליים וסודה בו זמנית; הוא גם עשיר במינרל נתרן. אנשים עם לחץ דם גבוה שצריכים להגביל את צריכת הנתרן שלהם לא צריכים להעדיף מים מינרליים ומשקאות מוגזים.
כיום, מתווספים לקבוצת המשקאות גם מים מינרליים מתוקים או בטעמים ומשקאות מוגזים. בעת בחירת משקאות כאלה, יש לקחת בחשבון את צרכי האנרגיה היומיומיים על מנת למנוע עלייה במשקל. הוא אמר.
