אם אתה בבניין בזמן רעידת האדמה;
לא צריכה להיות פאניקה לחלוטין.
ארון לא קבוע, מדף, חלון וכו'. יש להימנע מפריטים.
יש ליצור משולש חיים על ידי כריעה מתחת לשולחן הנתמך בכיסאות מוצקים, אם יש, או ליד פריטים שיכולים לספק הגנה, כמו כורסה מלאה ומסורבלת, ספה וחזה מלא. יש לקחת את הראש בין שתי הידיים או להגן בחומר מגן (כרית, ספר וכו').
המתן במצב זה עד שהרעידות יירגעו: מצא מקום בטוח וכרע ברך. סגור כדי להגן על הראש והצוואר. שמור על מקום יציב כדי למנוע נפילה.
אין לרוץ לעבר מדרגות או יציאות.
אל תלך למרפסת.
אל תקפוץ ממרפסות או חלונות.
אין להשתמש במעלית לחלוטין.
אין להשתמש בטלפונים מלבד דיווח על מצבי חירום ושריפות.
אסור להדליק גפרורים, מצתים, ואסור לגעת בכפתורים חשמליים.
אם אנחנו בכיסא גלגלים, יש לנעול את הגלגלים ולהגן על הראש והצוואר.
במקומות בהם יש כלי עבודה כמו מטבח, בית מלאכה, מעבדה; יש לכבות כיריים, תנורים ומכשירים דומים, ולהימנע מחומרים וחומרים שעלולים לשפוך.
לאחר שהטלטול חלף, יש לכבות את שסתומי החשמל, הגז והמים, לכבות תנורים ותנורי חימום.
על ידי נקיטת אמצעי אבטחה אחרים, יש לנקוט בסחורות ובחומרים הדרושים, ולהשאיר את הבניין מהכביש שנקבע קודם לכן וללכת לאזור הכינוס.
בכיתה בבית הספר או במשרד, שולחן מוצק, מתחת לשולחן או לצדו; אם הוא נמצא במסדרון, יש להגן על הראש והצוואר בתנועת CUT-CLOSER-HOLD כדי ליצור משולש חיים ליד הקיר.
הימנע מחלונות וכלי זכוכית.
אם אתה בשטח הפתוח בזמן רעידת האדמה;
התרחק מקווי חשמל ומעמודים, עצים, מבנים אחרים ובסיסי קירות.
יש להתכונן לסכנות הנובעות מהסביבה על ידי כפיפות בשטח הפתוח.
זה לא צריך להיות ממוקם מתחת למדרונות שבהם עלולות להיות מפולות, אבנים או סלעים עלולים ליפול. אם אתה נמצא בסביבה כזו, עליך לעבור במהירות לסביבה בטוחה.
יש לנקוט משנה זהירות מפני ארובות, שבירות זכוכית וטיח שעלולים ליפול ממבנים.
יש להיזהר מפני הסכנות הכרוכות בקווי ביוב תת קרקעי, חשמל וגז.
כדאי להתרחק מחוף הים.
אם אתה נוהג בזמן רעידת אדמה;
אם אתה משייט על הכביש במהלך הרעידה;
אם המיקום שלך בטוח; צריך להתקרב ימינה ולעצור מבלי לחסום את הכביש. השאר את מפתח ההתנעה במקום והמתן ברכב עם חלונות סגורים. לאחר שהטלטול נפסק, עבור לאזורים פתוחים.
אם הרכב אינו נמצא באזור מגורים או מקום בטוח(ליד עצים או קווי חשמל או עמודים, על גשרים וכו'); יש לעצור, להשאירו עם מפתח ההצתה, וללכת לאזורים פתוחים הרחק מהתנועה.
אם אתה נמצא במנהרה בזמן הטלטול ואינך קרוב ליציאה; יש לעצור ולרדת את הרכב, בשכיבה על הצד, למשוך את הרגליים אל הבטן ולהגן על הראש והצוואר בידיים. (COP-CLOSE-HOLD)
אם אתם בחניון סגור; לצאת מהרכב, לשכב על הצד ולהגן על הראש והצוואר עם הידיים. מסות גדולות כמו תקרות ומנהרות שעלולות ליפול מלמעלה ימחצו את הרכב אך לא יהרסו אותו. אם אתה ברכב, אתה יכול להימחץ על ידי חתיכה שנופלת עליו.
אם אתה במטרו או בתחבורה ציבורית אחרת;
אלא אם כן יש צורך, בהחלט לא כדאי לרדת מהרכבת והרכבת. ייתכן שתתחשמל, או שאתה עלול להיפגע מרכבת תחתית או רכבת אחרת שמגיעה מהקו השני.
ברכבת התחתית או ברכבת, עד שהטלטול מסתיים, אחזו במתלה, מעקה או בכל מקום מהודקים היטב, ויש לפעול לפי ההנחיות שניתנו על ידי אנשי הרכבת התחתית או הרכבת.
אל תיכנסו לבניין עד שייגמרו השייקים!
אחד האמצעים החשובים ביותר ברעידות אדמה הוא לדעת אילו חלקים בבתים בטוחים יותר. בעוד שהחדרים עם החפצים הפוכים מסוכנים, כדאי גם להגן על עצמך מפני החפצים שייפלו על ראשך במהלך הטלטול. לכן חיוני שתזהו מקומות בטוחים בביתכם מבעוד מועד.
אחרי כל רעידת אדמה גדולה, תמיד יש רעידת משנה. רעידות משנה הופכות נדירות ומצטמצמות עם הזמן. רעידות משנה עלולות לגרום נזק למבנים שניזוקו. לכן, אין להיכנס למבנים שניזוקו עד שהרעידות ייעלמו לחלוטין. אם אתה נמצא בשטח פתוח בזמן רעידת האדמה, התרחק מחוף הים, קווי חשמל ועמודים, עצים, מבנים אחרים ותחתיות קירות.
