פילופוביה הוא השם שניתן לפחד מהתאהבות. אדם עם פילופוביה חווה משהו הדומה להתקף חרדה בנוכחות אדם מהמין השני. אם זה יימשך, הפחד של האדם עלול לגרום לו להתרחק מאלה שעמם יש לו קשר רגשי. הסיבה לפחד זה אינה ידועה, אך חלק מהמומחים מאמינים שזה קשור לפרידה כואבת שהאדם לא יכול להתמודד איתה. לא משנה מה הסיבה, זה אפשרי עבור האדם להתגבר על פוביה זו ולקיים יחסים תקינים.
פוביה זו מתחילה בדרך כלל בפחד להתחבר עם בן זוג פוטנציאלי לאהבה, אך בצורתה הקשה היא עלולה לגרום לאדם להימנע מחברים, בני משפחה ואחרים. בהתחלה, היא עשויה להרגיש חרדה מהמפגש עם מישהו שהיא מחבבת. הלב שלו עשוי להתחיל לפעום מהר יותר או לא סדיר, והבטן שלו עלולה להיות מוטרדת. הוא עשוי להרגיש דחף לברוח מהמצב, ובמקרים מסוימים להימנע ממצבים שבהם הוא עלול לפגוש מישהו מהמין השני.
למרות שלא ידוע מה גורם לפילופוביה, ישנן תיאוריות מדוע אדם חושש להתאהב או ליצור התקשרות רגשית. תיאוריה אחת אומרת שלאדם עם הפחד הזה הייתה מערכת יחסים גרועה ואינו מסוגל להמשיך הלאה. עבור אותו אדם, כל מערכות היחסים כרוכות בכאב או דחייה. כדי להגן על עצמו מאותה תחושת כאב, האדם עשוי לנסות להימנע ממערכות יחסים. אבל תיאוריה זו אינה מוכחת רפואית והסיבה האמיתית לפוביה זו נותרה בגדר תעלומה.
זה אפשרי לאדם עם פילופוביה להתגבר על הפחד הזה. שני טיפולים שניתן להשתמש בהם כדי לעזור לאדם להתגבר על כך הם טיפול בדה-סנסיטיזציה וטיפול קוגניטיבי התנהגותי. שני טיפולים אלו הם בדרך כלל היעילים ביותר כאשר משתמשים בהם יחד. טיפול שיטתי בדה-סנסיטיזציה מכניס את האדם הפילופובי לאינטראקציה עם האדם עד שאותו אדם הופך לחוסר רגישות אליו. המטפל משתמש במחשב כדי לדמות אינטראקציה זו ועוזר לאדם להתכונן למצב האמיתי.
בעזרת טיפול קוגניטיבי התנהגותי, המטפל עוזר לאדם הפילופובי להבין ולזהות את קו המחשבה. ואז, כאשר מחשבות שליליות מתחילות למלא את מוחו, המטופל יכול לעצור אותן. הרעיון מאחורי טיפול התנהגותי קוגניטיבי הוא שמחשבותיו של אדם יכולות להשפיע על התנהגותו. על ידי מעקב אחר מחשבותיו, אדם יכול ללמוד לשנות את התנהגותו ותגובתו לאובייקט המפחיד.
אפבופיליה
