השטחת צוואר, שהיא בעיה בריאותית נפוצה אצל אנשים שעובדים מול המחשב ומנהלים אורח חיים בישיבה, היא אחת מבעיות הבריאות הגופניות שאפשר להיפטר מהן תוך זמן קצר עם חיים קבועים. מהי השטחת צוואר, הגורמת לירידה גדולה באיכות החיים, ומהם התסמינים שלה, אחד הנושאים שאנשים צעירים הנחשפים לתדירות גבוהה יותר למחלה זו תוהים. ריכזנו עבורכם את הדברים המסקרנים לגבי יישור צוואר, שזו בעיה שאלפי אנשים נחשפים אליה מדי שנה, מה דעתכם להציץ ביחד?
מה זה יישור צוואר?
השטחת צוואר, שהיא בעיה פיזית המתפתחת מאוחר יותר, היא סוג של אי נוחות המתרחשת כאשר הקימור בצורת C של הצוואר הופך לצורת I. מכיוון שסידור ורוחב הקוצים ייחודיים לכל אדם, מידות אלו שונות אצל כל אדם, בעוד שהקפל בצורת C בצוואר הוא בין המאפיינים הנפוצים בבני אדם. היעלמות קפל C זה בצוואר עקב גורמים כמו בילוי ממושך מול המחשב ואורח חיים בישיבה נקראת השטחת צוואר.
מהם התסמינים של השטחת צוואר?
אם יש סימנים של השטחת צוואר, המופיעה עם תסמינים ברורים עקב בעיה פיזית, כדאי להתייעץ עם מומחה מבלי לבזבז זמן. תסמינים נפוצים של השטחת צוואר כוללים:
כאבים באזור הצוואר
הבעיה הראשונה שאנו נתקלים בה בין התסמינים של יישור צוואר היא כאבים באזור הצוואר. כאב, שהוא סימפטום בחומרה משתנה, עשוי להיות שונה גם הוא אזורי.
הגבלה בתנועות הצוואר
סימפטום נפוץ נוסף של השטחת צוואר הוא הגבלה בתנועות הצוואר. קושי לסובב את הראש ימינה ושמאלה יכול להיות סימן להשטחת צוואר.
סְחַרחוֹרֶת
סחרחורת היא אחד התסמינים המצביעים על בעיות בריאותיות רבות. מומלץ להתייעץ עם רופא מומחה, שכן סחרחורת המופיעה עקב מתיחה של הוורידים היא אחד הגורמים החשובים שיפחיתו את איכות חייכם.
הבדלים במנח הצוואר
אם יש הבדלים בצוואר שלך שניתן להבחין בהם מבחוץ, השטחת צוואר עשויה לעלות על הדעת. גם כאשר רוצים לשמור על ראש זקוף, יהיה יעיל לפנות לרופא במקרה של עקומות משמעותיות.
כיצד מטפלים בהשטחת צוואר?
בהשטחת צוואר, שבה עדיפות שיטות רנטגן או MR לאבחון סופי, יש צורך לקבוע האם יש לחץ על הצוואר וחוט השדרה לצורך טיפול. במידה ויש לחץ, פיזיותרפיה ותרגילים שיחזקו את השרירים יהיו שיטת טיפול מתאימה. שיטה נוספת שיש ליישם לטיפול ביישור צוואר היא שימוש בסד לצוואר. פגישות פיזיותרפיה ארוכות טווח מומלצות למטופל בבעיות ובעיות גדולות יותר כגון החלקת דיסק שבה השימוש בסד לצוואר אינו מושפע. אם לא מטפלים, בעיית יישור הצוואר, הגורמת למחלות נוירולוגיות חמורות יותר, היא מוצא אחרון, בהמלצת רופא מתבצע הליך כירורגי וניתן לקבל תוצאות.
