התסמינים של הפרעות שינה יכולים להתבטא בדרכים שונות מאדם לאדם, בהתאם לסוג וחומרת הבעיה. לעתים קרובות בעיות הירדמות, תחושת עייפות במהלך היום, רצון לנמנם ללא הרף במהלך היום, בעיות ריכוז, חוסר אושר ודיכאון, חרדה או עצבנות; הם התסמינים השכיחים ביותר של הפרעות שינה.
מהם הגורמים להפרעות שינה?
ישנן בעיות רבות המעוררות הפרעות שינה. לעתים קרובות, הפרעות שינה נגרמות על ידי מתח או בעיה בריאותית אחרת.
אלרגיות ובעיות נשימה עלולות לגרום לבעיות שינה מכיוון שהן מקשות על הנשימה בלילה. בנוסף, הדחף להטיל שתן לעיתים קרובות יכול להפחית את איכות השינה. אנשים עם כאב כרוני מתמשך עלולים להתקשות להירדם.
גם מתח וחרדה משפיעים לרעה על השינה. אנשים הסובלים מלחץ או חרדה חמורים עלולים להתקשות להירדם, לסבול סיוטים או לחוות הליכת שינה.
מהן הפרעות שינה?
דום נשימה בשינה היא אחת מבעיות השינה הנפוצות ביותר ומוגדרת על ידי הפסקות נשימה. זוהי בעיה בריאותית חמורה שכן היא גורמת למחסור בחמצן ומעיר את האדם משינה בלילה.
הפרעת שינה נפוצה נוספת, תסמונת רגליים חסרות מנוחה, מאופיינת בדחף מתמשך להזיז את הרגליים בזמן השינה או לפני ההירדמות. תחושת עקצוץ ברגליים עשויה גם היא בעקבות דחף זה.
הליכת שינה, סיוטים, חריקת שיניים והידוק שיניים, דליריום, הידוע כפאראסומניה, הן הפרעות שינה הגורמות לתנועות שנחשבות לא נורמליות בזמן שינה.
לאיזה מחלקה ללכת לטיפול בהפרעות שינה ובעיות דום נשימה בשינה?
אבחון וטיפול בהפרעות שינה חשובים מאוד. קודם כל, יש לטפל בהפרעות שינה שכן הן מפחיתות את איכות החיים ועלולות להוביל למחלות נוספות. מצד שני, חשוב לפנות לרופא מבחינת פתרון הבעיות הבסיסיות הללו, שכן לרוב מדובר באינדיקציה למצב בסיסי אחר.
הפרעת שינה נכללת בתחום הנוירולוגיה שכן מדובר בהפרעת עצבים. לכן, אנשים שיש להם בעיות שינה וחושבים שיש להם הפרעת שינה יכולים לקבל תמיכה טיפולית על ידי התייעצות עם נוירולוגים. נוירולוגים יבצעו את האבחנה הנכונה על ידי ביצוע בדיקות שונות. אם מתגלות בעיות שונות נוירולוגים יכולים לחזק את הטיפול בשיתוף פעולה עם רופאים נוספים בתחום הרלוונטי.
