תה מליסה; זהו צמח ממשפחת הנענע, בעל ריח דמוי לימון ופרחים לבנים קטנים הפורחים לקראת סוף הקיץ. במחקר שנערך באוניברסיטת נורת'ומבריה, אנגליה, נבדקו הסטודנטים במשך מספר שבועות, ונצפה כי לאחר שהסטודנטים שתו תה מליסה לימון, המבחנים שלהם עברו בהצלחה רבה יותר, והמתח והחרדה הופחתו משמעותית. היתרונות של תה מליסה באים למעשה כפתרון לרבות מהשאלות שאתה שואל אותנו לעתים קרובות. אם אתם תוהים מה הם היתרונות של תה מליסה וכיצד לחלוט תה מליסה, אנו ממליצים לכם לקרוא את שאר החדשות שלנו...
היתרונות של תה מליסה
תה מליסה הוא צמח טעים שניתן להשתמש בו במקום רפואה טבעית. בניגוד לתרופות, לא יהיו לו תופעות לוואי, והיעדר כימיקלים לא יהווה סכנה לבריאותך. בואו נגיע ליתרונות של תה מליסה;
1- זה מספק רוגע
הראשון והידוע מבין היתרונות של תה מליסה הוא שהוא מספק רוגע. הבעיות שאתה מתמודד איתה במהלך היום יכולות לגרום לך לעצבן, זה מאוד נורמלי. עם זאת, אתה יכול לשתות תה מליסה על מנת לתקן את המתח ומצב הרוח שלך. תה מליסה, שכבר התחיל לספק את ההנאה שלכם גם בטעם וגם בריחו; זה מאפשר לך לבלות את שארית היום שלך נעים יותר עם התכונה המרגיעה שלו.
2- מה דעתך על שינה בריאה?
היתרונות השני של תה מליסה הוא שאתה יכול לישון טוב. אם אין לכם דפוס שינה בריא, איכות החיים שלכם תהיה נמוכה מאוד במהלך היום, ויהיו לכם בעיות בעבודה ובתקשורת. כל אלה יגרמו לך לעצבן. אם אתה לא יכול ללכת לישון בלילה, אם אתה ישן אבל מתעורר לעתים קרובות, או אם אתה מבזבז את זמן השינה שלך בתהליך בין שינה לעירות, כוס תה מליסה לימון לפני השינה כל לילה היא פתרון מצוין בשבילך.
זה בלתי נמנע שכאב ראש יתווסף ליום המתוח וללא שינה שלך.
בין היתרונות של תה מליסה, לא נוכל לעבור מבלי להזכיר שהוא טוב לכאבי ראש המתפתחים עקב שתי הסיבות הללו.
יתרונות נוספים של תה מליסה לימון
3- זה מונע דיכאון.
4- זה יעיל בחיסול בעיות במערכת העיכול כגון הפרעות עיכול, נפיחות, קוליק גזים.
5- הודות לתכונות האנטי-בקטריאליות והאנטי-ויראליות של עלי צמח המזור, הוא מונע ונלחם במחלות.
6- זה יעיל בטיפול בהרפס.
7- תה מליסה טוב לקמטים הודות למלחים המינרליים והשמנים שהוא מכיל, עוזר לרענן את העור ומגן על העור מפני קרני השמש המזיקות.
8- הודות למינרלים והוויטמינים שבתה מליסה, הוא עוזר להפיג עייפות וגורם לאדם להרגיש נמרץ.
9- החומצה הרוסמרינית בתה מליסה תומכת בתפקודי הלמידה והתפיסה של המוח. על פי מחקרים מדעיים שנערכו בארה"ב, נמצא כי תה מליסה לימון מונע מחלת אלצהיימר.
10- תה מליסה יכול גם לאפשר לך לרדת במשקל מכיוון שיש לו את התכונה לשמור עליו מלא.
11- לבסוף, בין היתרונות של תה מליסה, אנו יכולים לדבר על התכונה האנטי-עוויתית שלו. הוא מונע היווצרות התכווצויות ועובר את ההתכווצויות. במיוחד נשים שיש להן בעיות התכווצויות במהלך הווסת שלהן יכולות להפיק תועלת מהתכונות הטיפוליות של תה מליסה לימון.
איך לבשל תה מליסה לימון
כשלוקחים חצי ליטר מים רתוחים מהאש, זרקו את 10 גרם המליסה המיובשת שקניתם קודם והמתינו שיתבשל 10 דקות. לאחר סיום תהליך הבישול, ניתן לשתות כוס תה מליסה לימון. אתה יכול לשמור את תה המליסה הנותר במקרר שלך, אבל אתה חייב לצרוך אותו תוך יומיים. אתה יכול גם להוסיף כמה חתיכות הל במהלך הבישול.
דברים שכדאי לקחת בחשבון לגבי תה מליסה
אנשים שמשתמשים בתרופות הרגעה וסובלים מבעיות קיבה לא צריכים להתחיל לצרוך תה מליסה בלי להתייעץ עם הרופא שלהם.
אין לצרוך אותו בכמות מוגזמת.
