גולסה קראמן
ריכזנו עבורכם את מתכוני הדייסה שתוכלו להכין גם בריא וחמים בבוקר ובמהירות. דאגו לתת צ'אנס למעדנים הללו, שייקח לכם רק 5 דקות, בדרך לעבודה, לבית הספר או למקום מאוד דחוף. במיוחד מי שלא אוהב שיבולת שועל יכול לתת לו צ'אנס אחרי המתכונים האלה! לפניכם 6 מתכוני דייסה טעימים שיחממו אתכם בבוקר...
דייסת קינמון בננה למי שלא יכול לוותר על הקלאסיקה
חומרים: -3-4 כפות שיבולת שועל -1 כוס חלב -1 כפית קינמון -1 בננה קטנה בשלה איך זה נעשה? -קודם כל, מוסיפים שיבולת שועל וחלב למחבת או לסיר בישול. - מנמיכים את הכיריים לנמוך ומבשלים עד שהשיבולת שועל נמסה בחלב. -בשלב זה, אם אתה אוהב יותר חלב, אתה יכול להוסיף עוד קצת חלב. - מועכים את הבננה עד לקבלת עיסה, מוסיפים ומערבבים היטב. לבסוף, מוסיפים קינמון וצורכים חם. דייסת קקאו חרובים חומרים: -1 כוס מים חלב -4 כפות שיבולת שועל -1 כף קקאו -1 כף תמצית חרובים לקשט: -בננה, אגוז, שקד נא, פירות יבשים איך זה נעשה? -תחילה, הוסף 4 כפות שיבולת שועל לסיר קטן. -לשיבולת השועל מוסיפים חלב, קקאו ותמצית חרובים ואז לוקחים לכיריים. -קודם כל, זה מבושל על אש בינונית, ואז על אש נמוכה עד שהשיבולת שועל רכה. -כשהיא מגיעה לסמיכות הרצויה, אפשר לקחת את הדייסה שהכנתם לקערה ולקשט אותה כרצונכם. דייסת גזר חומרים: -1 גזר קטן מגורר -1/2 כוס שיבולת שועל -1 כפית חמאת בוטנים (לא חובה) -3 אגוזי מלך שלמים (לא חובה) -1/2 בננה -1 כוס חלב ללא לקטוז -1 כפית קינמון איך זה נעשה? -מחממים את החלב בסיר קטן, מוסיפים מעל את שיבולת השועל ומערבבים על אש קטנה בעזרת כף עץ. -מוסיפים את הגזר המגורר והבננה המעוכה בעזרת מזלג לדייסה שבסיר שלכם וממשיכים לערבב. (אפשר להוסיף בשלב זה גם חמאת בוטנים אם תרצו). -המשכתי לערבב עד שהתערובת סופגת את החלב, ואז לכבות את הכיריים, לשים בקערה ולהוסיף קינמון ואגוזי מלך מעל. דייסת תפוזים ומנדרינות חומרים: -1 כוס מים חלב -1 קלמנטינה -חצי תפוז -2 כפות שיבולת שועל -1 כף שקדים איך זה נעשה? - מעבירים את החלב והשיבולת שועל לקערה ומתחילים לבשל על אש נמוכה. -בשלב זה, מגררים קלמנטינה וקליפת תפוז כדי לתת לה טעם. - רוקן את שיבולת השועל של הדייסה לקערה. - מעטרים בפרוסות תפוז ומנדרינה. -עשו את המגע הסופי עם השקדים. דייסת שיבולת שועל עם אוכמניות, בננות ודבש חומרים: -40 גרם שיבולת שועל -100 גרם חלב -חצי בננה פרוסה -30 גרם של אוכמניות -1 כף דבש איך זה נעשה? -מערבבים את שיבולת השועל והחלב יחד ויוצקים לקערה. - מוסיפים קודם את האוכמניות, אחר כך את הבננות ולבסוף את הדבש כשכבה ומגישים. דייסת חמאת בוטנים עם אגוזי פקאן חומרים: -1 כוס מים חלב -3 כפות שיבולת שועל -1 כפית חמאת בוטנים -בוטנים איך זה נעשה? - מבשלים את החלב ושיבולת השועל עד לקבלת עיסה. - שמים בתוכו את חמאת הבוטנים ומערבבים אותה ומסירים מהכיריים. - מקשטים באגוזי פקאן וחמאת בוטנים. בתאבון.
