6 מתכוני דייסה טעימים שיחממו אותך בבוקר

גולסה קראמן

ריכזנו עבורכם את מתכוני הדייסה שתוכלו להכין גם בריא וחמים בבוקר ובמהירות. דאגו לתת צ'אנס למעדנים הללו, שייקח לכם רק 5 דקות, בדרך לעבודה, לבית הספר או למקום מאוד דחוף. במיוחד מי שלא אוהב שיבולת שועל יכול לתת לו צ'אנס אחרי המתכונים האלה! לפניכם 6 מתכוני דייסה טעימים שיחממו אתכם בבוקר...

דייסת קינמון בננה למי שלא יכול לוותר על הקלאסיקה

חומרים:

-3-4 כפות שיבולת שועל

-1 כוס חלב

-1 כפית קינמון

-1 בננה קטנה בשלה

איך זה נעשה?

-קודם כל, מוסיפים שיבולת שועל וחלב למחבת או לסיר בישול.

- מנמיכים את הכיריים לנמוך ומבשלים עד שהשיבולת שועל נמסה בחלב.

-בשלב זה, אם אתה אוהב יותר חלב, אתה יכול להוסיף עוד קצת חלב.

- מועכים את הבננה עד לקבלת עיסה, מוסיפים ומערבבים היטב.

לבסוף, מוסיפים קינמון וצורכים חם.

דייסת קקאו חרובים

חומרים:

-1 כוס מים חלב

-4 כפות שיבולת שועל

-1 כף קקאו

-1 כף תמצית חרובים

לקשט:

-בננה, אגוז, שקד נא, פירות יבשים

איך זה נעשה?

-תחילה, הוסף 4 כפות שיבולת שועל לסיר קטן.

-לשיבולת השועל מוסיפים חלב, קקאו ותמצית חרובים ואז לוקחים לכיריים.

-קודם כל, זה מבושל על אש בינונית, ואז על אש נמוכה עד שהשיבולת שועל רכה.

-כשהיא מגיעה לסמיכות הרצויה, אפשר לקחת את הדייסה שהכנתם לקערה ולקשט אותה כרצונכם.

דייסת גזר

חומרים:

-1 גזר קטן מגורר

-1/2 כוס שיבולת שועל

-1 כפית חמאת בוטנים (לא חובה)

-3 אגוזי מלך שלמים (לא חובה)

-1/2 בננה

-1 כוס חלב ללא לקטוז

-1 כפית קינמון

איך זה נעשה?

-מחממים את החלב בסיר קטן, מוסיפים מעל את שיבולת השועל ומערבבים על אש קטנה בעזרת כף עץ.

-מוסיפים את הגזר המגורר והבננה המעוכה בעזרת מזלג לדייסה שבסיר שלכם וממשיכים לערבב. (אפשר להוסיף בשלב זה גם חמאת בוטנים אם תרצו).

-המשכתי לערבב עד שהתערובת סופגת את החלב, ואז לכבות את הכיריים, לשים בקערה ולהוסיף קינמון ואגוזי מלך מעל.

דייסת תפוזים ומנדרינות

חומרים:

-1 כוס מים חלב

-1 קלמנטינה

-חצי תפוז

-2 כפות שיבולת שועל

-1 כף שקדים

איך זה נעשה?

- מעבירים את החלב והשיבולת שועל לקערה ומתחילים לבשל על אש נמוכה.

-בשלב זה, מגררים קלמנטינה וקליפת תפוז כדי לתת לה טעם.

- רוקן את שיבולת השועל של הדייסה לקערה.

- מעטרים בפרוסות תפוז ומנדרינה.

-עשו את המגע הסופי עם השקדים.

דייסת שיבולת שועל עם אוכמניות, בננות ודבש

חומרים:

-40 גרם שיבולת שועל

-100 גרם חלב

-חצי בננה פרוסה

-30 גרם של אוכמניות

-1 כף דבש

איך זה נעשה?

-מערבבים את שיבולת השועל והחלב יחד ויוצקים לקערה.

- מוסיפים קודם את האוכמניות, אחר כך את הבננות ולבסוף את הדבש כשכבה ומגישים.

דייסת חמאת בוטנים עם אגוזי פקאן

חומרים:

-1 כוס מים חלב

-3 כפות שיבולת שועל

-1 כפית חמאת בוטנים

-בוטנים

איך זה נעשה?

- מבשלים את החלב ושיבולת השועל עד לקבלת עיסה.

- שמים בתוכו את חמאת הבוטנים ומערבבים אותה ומסירים מהכיריים.

- מקשטים באגוזי פקאן וחמאת בוטנים.

בתאבון.

הודעות האחרונות

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found