שייקים ירוקים, שראינו לעתים קרובות לאחרונה, הפכו למשקה מועדף ביותר. אתה יכול לצרוך את המשקאות האלה, שהם הכרחיים במיוחד למי שעושה גמילה כי הם שומרים אותך שבע וטעים, בין אם בבוקר ובין אם בין הארוחות.
המצרכים למתכון 1:
חופן תרד
3 צרורות פטרוזיליה
1 תפוח ירוק מגולען
1 גבעול סלרי
מיץ מלימון 1
1 מלפפון
כוס מים
1 כפית ג'ינג'ר מגורר או חצי כפית אבקת ג'ינג'ר
הכנה של:
-הכניסו את החומרים הללו לבלנדר עד לקבלת תערובת חלקה וטובה.
אתה יכול להקל על התהליך הזה על ידי הוספת חצי כוס מים.
המצרכים למתכון השני:
2 חופנים תרד
1 מלפפון
חצי צרור פטרוזיליה
מיץ מלימון 1
2 בקבוקי מים מינרליים טבעיים בטעם תפוח
הכנה של:
- סוחטים תרד, מלפפון ופטרוזיליה במסחטה.
- מוסיפים מיץ לימון ומים מינרליים בטעם תפוח ומערבבים.
-מחלקים לכוסות הגשה ומגישים ללא המתנה.
המצרכים למתכון השלישי:
3 תפוחים ירוקים
200 גר'. תרד
5 גר'. כף ג'ינג'ר טרי
4 כפות יוגורט
חצי כוס תה ירוק מבושל
1 כפית דבש
הכנה של:
-לאחר חליטת עלי תה ירוק במים חמים, מסננים ושומרים בצד לצינון.
-מניחים יוגורט, דבש, עלי תרד, חתיכות ג'ינג'ר ותה ירוק מבושל בבלנדר.
-מחלקים את התפוחים ל-4 חלקים ומוציאים את הליבות ומוסיפים אותם בזה אחר זה בעזרת פרוסות תפוח ירוק קלופות ומעבירים את כל החומרים בבלנדר לזמן קצר עד שהם מעט גושיים.
בתאבון.
