כשהסבירה שהילד שמקבל חלב אם מראה התפתחות תקינה ב-3-4 החודשים הראשונים, הדיאטנית המומחית Şefika Aydın Selçuk אמרה, "לאחר ארבעה חודשים, קצב הגדילה מתחיל להאט. לאחר החודש השישי, מתחילים לתת מזון נוסף. ידוע שאמהות מניקות בעיקר את ילדיהן עד גיל 1.5-2 שנים בארצנו. הנקה לאם עד גיל שנתיים היא גם ההמלצה של ארגוני הבריאות העולמיים.
הדיאטנית המומחית Şefika Aydın Selçuk, הסבירה כי התלונה הגדולה ביותר במהלך ההנקה היא בעיית הגזים בתינוק ובאם, אמרה, "בעיית הגזים הנצפית לעתים קרובות בחודשים הראשונים של ההנקה ומכניסה הן את האם והן לתינוק בצרות. . כל תכולת המזונות שצורכת האם היא הפרמטר הראשון שצריך לדעת, שאינו עובר לחלב לחלוטין. באופן כללי, חשוב לאם להתרחק ממזונות המייצרים גזים ולהפגין רגישות. התוכן משנה את איכות החלב".
הדיאטנית המומחית Şefika Aydın Selçuk, הממליצה על דיאטה הרחק ממזונות שעלולים לגרום לגזים, אם כי היא לא מחמירה במיוחד, במיוחד ב-15-20 הימים הראשונים לאחר הלידה, אמרה, "המזונות שגורמים לגזים הם כולם ירקות ופירות חיים. . בישול ירקות ופירות גורם לאיבוד התוכן המייצר גז. הכנת קומפוט מפירות היא דוגמה לבישול ירקות.
גם אם מאכלים כמו ברוקולי, כרובית, כרישה, ארטישוק, כרוב ניצנים מבושלים ומבושלים, תכונותיהם יוצרות הגזים לא אובדות לחלוטין.
אסור לצרוך קטניות בחודש הראשון. במיוחד באמהות שעברו ניתוח קיסרי חשוב לתהליך עד להסדרת מערכת העיכול ולעלייה בפעילות האם. ארוחות כגון חומוס, שעועית, מרק עדשים, פילאקי ופיאז אינן רצויות.
לחלב ויוגורט יש תכולת פחמימות יוצרות גזים. בשבועות הראשונים, במקום חלב ויוגורט, ניתן לתת למטופלים היילנד, מרקי יוגורט, מרקים בתוספת חלב או קינוחי חלב. כשמבשלים חלב ויוגורט, תכונות יוצרות הגז שלהם משתנות". הוא אמר.
