מהם היתרונות של שומשום?

למה שומשום טוב? לאחר שלמדו את היתרונות של השומשום, שבדרך כלל לא חסר במטבחים, לבריאות האדם, התחילו לצרוך אותו יותר. הנה היתרונות של שומשום...

יתרונות חשובים של שומשום אחד את השני

1- ידוע כמקור נוגד חמצון, שומשום טוב מאוד לאנמיה עם ברזל וויטמינים בתוכו.

2- זה מחזק את המערכת החיסונית ומפחית את הסיכון לפתח סרטן המעי.

3- הוא טוב ללב עם ויטמין E שהוא מכיל, ועם רמת הלציטין הגבוהה בשמן שלו, הוא מיטיב עם המוח ותאי העצב.

4- זה יעיל בהפחתת לחץ דם וכולסטרול.

5- שמן שומשום מפחית כאבי פרקים וטוב מאוד לכאבים ראומטיים.

6- בנוסף לאלו, השומשום מונע הזדקנות העור ומועיל מאוד לבריאות הציפורניים. זה גם מחייה ומבהיר את השיער עם השמן שלו.