מה היתרונות של השיחה? פרי Çağla הוא הכרחי עבור רוב האנשים, פרי נפלא המבשר את האביב. מכיוון שטעמו חמוץ וחמצמץ, אפילו אזכור שמו מרשים את הגיל והיתרונות שגורמים לך לפה.
לפני שנעבור ליתרונות המפל, בואו נסביר איזה סוג של פרי לוקח המפל.
מה זה Çağla?
זה נקרא מצב בוסר של Çağla משמש. זהו גם מבשר התקופה וחודשי האביב, שקיימים רק 20 ימים במהלך השנה.
פרי זה, שניתן לאכול כפרי או בארוחות, אהוב על רבים.
היתרונות של השיחה
הוא מוריד את הכולסטרול והוא גם האויב של הכולסטרול הרע.
* זהו מזון דיאטטי טוב שכן הוא מכיל 160 קלוריות ב-30 גרם. זה גם מזין.
* מונע היווצרות אבנים בכיס המרה.
* זהו מקור לויטמין C.
* זה שימושי למי שחווים התכווצות שרירים והתכווצויות.
* זה מונע היווצרות דלקת.
* זה מאוד מועיל לבריאות הלב וכלי הדם.
* זהו מקור חזק לנוגדי חמצון.
*מאזן לחץ דם.
* מאיץ את חילוף החומרים.
מתכון לעטוף של Cagla
אמרנו שהקריאה משמשת לעתים קרובות בארוחות. הנה מתכון העטיפה
חומרים
*4 בצלים
* ½ כוס שמן זית
* 1 כפית אורז
* ½ קילו מפל
*צנוברים
*מלח
*פטרוזיליה
*פלפל אנגלי
*שָׁמִיר
זִיוּף
מחלצים ושוטפים את זרעי הקסאווה. חותכים את הבצל לקוביות ומכניסים מעט מים לסיר ומבשלים. מוסיפים את שמן הזית, האורז והמפל. לאחר טיגון מעט מוסיפים את הצנוברים והתבלינים יחד עם הפטרוזיליה והשמיר. יוצקים עליו 1 כוס מים ומבשלים.
מטגנים 3-4 דקות. מוסיפים 2 כפות צנוברים, 1 כפית פלפל אנגלי ודומדמניות, חצי צרור פטרוזיליה ושמיר, מלח. מוסיפים 1 כוס מים ומבשלים עד שהמים נספגים לחלוטין. החלק הפנימי של העטיפה מוכן. כעת ניתן לעבור לתהליך העטיפה ולבשל.
יתרונות צמחי עשב
