מומחית אורולוגיה בבית החולים הפרטי Medicana International Ankara פרופ. ד"ר. Bedreddin Seçkin, שהצביע על כך שההרגל לשמור על שתן נפוץ מאוד אצל נשים, אמר, "זה גורם לכאבי מפשעות וכאבי גב תחתון כאשר השתן, שאין לו מקום להיאסף בשלב מאוחר יותר, מתחיל להצטבר בכליות. הגן היטב על שלפוחית השתן שלך כך שהכליות שלך ישרתו אותך לכל החיים.
מומחית אורולוגיה בבית החולים הפרטי Medicana International Ankara פרופ. ד"ר. בדרדין סצ'קין קבע שההרגל להחזיק שתן ולבחור בשירותים אצל נשים הוא הרגל מזיק ואמר, "יש מצב כמו שמירת שתן ובחירת שירותים, שזה ממש מעט ידוע וכאילו זה מרוויח מעצמו.
אבל יש הרגלים שיש להם נזק חמור מאוד. כשהולכים לשירותים הציבוריים נדבקים בחיידקים, ההיגיינה במקום לא מספיקה או שהריח של המקום לא מוצא חן בעיניו ומערכת השתן מופרעת קשות בגלל חוסר הרצון ללכת לשירותים במקומות ציבוריים.
כשהם יוצאים מהבית יש צורך במקום אחר מלבד שירותים משלהם, ויש להם תנאי לא להיכנס לשם. התניה זו גורמת להם תחילה לכאבים במפשעה על ידי הגדלת קיבולת שלפוחית השתן שלהם שלא לצורך, ובשלב הבא, כאשר השתן שאין לו יותר מקום להיאסף, מתחיל להצטבר בכליות, הוא גורם לכאבי גב תחתון.
"אנשים עם הרגל לבחור שירותים מתאימים לאספקת נוזלים כרפלקס"
באומרו, "אם נפגעת מכניסה לאסלה המשומשת ביותר בעולם, תסבול מ-50 הפסדים בכך שלא תלך לאסלה הזו למרות הצורך", אמר סקקין, "אין אפשרות להידבק בחיידק או להיפגע לאחר הניקוי. עם נייר טישו רגיל בכל שירותים.
אבל אם לא תלך לשם, תסבול נזק חמור בטווח הבינוני. קודם כל, עקב אי יציאה לשירותים אצל נשים, מערכות השרירים של שלפוחית השתן המשמשות להתכווצות הופכות בהדרגה לדללקות יותר ועוצמת הכיווץ פוחתת. כתוצאה מכך, חולים אלה אינם מסוגלים להטיל שתן לאחר 15-20 שנים. יש אפילו חולים שמסוגלים לשחרר זאת רק באמצעות קידוח. בטווח הארוך יותר תיתכן הפרעה במערכת השתן שעולה לדיאליזה אצל אנשים שלא מוותרים על כך.
בהדגישו שאנשים שיש להם הרגל לבחור בשירותים מנתקים באופן רפלקסיבי את צריכת הנוזלים שלהם, אמר סקקין, "אם אתה נתקל באדם שאומר, "אני הולך לשירותים פעמיים ביום, הוא עושה טעות גדולה".
כי ללכת לשירותים פעמיים ביום זו לא מיומנות. זה סימן להפרעה חמורה מאוד", אמר.
"הרגלים שמופיעים מאמא לבת"
בהצביעו על כך שבנות החלו לא ללכת לשירותים מאז גיל בית הספר היסודי, אמר סקקין, "כדי שלא יפגעו בבנות, אני ממליץ בחום שיגידו להן את הדברים הבאים; שתו מים בבית הספר, והלכו לשירותים לאחר אחת משתי ההפסקות. ילדים חייבים ללכת לשירותים בבית הספר.
הם צריכים ללכת לשירותים בחוץ. למורים בכיתה יש כאן עבודה. חשוב ביותר לעודד תלמידים ללכת לשירותים ולהסביר שהם לא ייפגעו כשהם הולכים לשירותים, אלא להיפך, הם ייפגעו אם לא ילכו לשירותים. בחירה בשירותים ולא שותים זו הטעות הכי גדולה. כל 3 שעות אתה צריך ללכת לשירותים הקרובים ביותר בכל מקום שאתה נמצא.
במיוחד חולים שיש להם הרגל להחזיק שתן מתחילים לתפוס את רגשותיהם בנפחים הרבה יותר גדולים, לכן אני ממליץ לא לחכות שהם יתקעו, אלא לרוקן את שלפוחית השתן אם יעברו 3 שעות בהסתכלות בשעונים. הרי זו דרך לבריחת שתן, הסיבה החשובה ביותר לבריחת שתן היא ששלפוחית השתן מלאה. שתן לא בורח משלפוחית ריקה. הגן היטב על שלפוחית השתן שלך כך שהכליות שלך ישרתו אותך לכל החיים.
