לאמהות ולאמהות לעתיד יש שאלות רבות על הנקה, שהיא אחד מערוצי התקשורת החשובים ביותר בחיזוק הקשר בין אם לתינוק. לרגל 1-7 באוקטובר שבוע ההנקה, מומחה לבריאות הילד ומחלות ד"ר. Bilge Çelikol הציע המלצות חשובות בנושא.
האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים, ארגון הבריאות העולמי ו-UNICEF ממליצים להניק לתינוקות באופן בלעדי במשך 6 החודשים הראשונים. עם זאת, אין הסכמה לגבי מועד הפסקת ההנקה.
ארגון הבריאות העולמי החליט להניק עד גיל שנתיים והאקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים עד גיל שנה, את השאר משאירים לזוג האם-תינוק. רופאי ילדים טורקים, לעומת זאת, ממליצים להמשיך בחלב אם עד גיל שנתיים.
ניתן להתחיל במזונות נוספים לאחר 6 חודשים
מומחה לבריאות ומחלות ילדים ד"ר. בילג' צ'ליקקול גם ציינה שחלב אם עונה על 100% מצרכי התינוק ב-6 החודשים הראשונים ואמרה, "לאחר החודש השישי, חלב אם לבדו רחוק מלספק את הצרכים הפיזיולוגיים של התינוק הגדל במהירות, ולכן יש להתחיל במזון משלים. עַכשָׁיו.
המשך הנקה לאחר תקופה זו מחזק את הקשר בין האם לתינוק ומשפיע לטובה על ההתפתחות הפסיכולוגית של התינוק. פעילות היניקה של התינוק, שהופכת לחברתית ככל שהוא גדל, מתחילה בהדרגה לקבל צורה של הפסקות, הפסקות ומנוחה.
ידוע שתינוקות שינקו הרבה זמן חולים פחות, וגם אם הם חולים, הם מתגברים על כך בצורה קלה יותר. להארכת תקופת ההנקה יש השפעות חיוביות על בריאותה הנפשית של האם. להמשך הנקה יותר מהנדרש עלולות להיות השפעות שליליות כמו קושי במעבר למזונות משלימים, דחיית מזון מגורען וחוסר יכולת לפתח יכולת לעיסה.
על ידי קביעה מתי וכיצד יש להפסיק את ההנקה בצורה נכונה יחד עם המומחים, מצטמצמות טעויות שנעשות בזמן הפסקת הנקה. הדבר החשוב הוא שילדים יוכלו להשתלב מחדש בחברה כאנשים בריאים נפשית ופיזית.
העיתוי משנה
מדגיש שאם זה הזמן הנכון עבור האם והתינוק לסיים את ההנקה, זה יעבור בצורה חלקה. בילגה צ'ליקקול ממשיכה: "גמילה היא תקופה שבה אמהות רבות חוות סערה רגשית. אסור לשכוח שבתקופה זו, האם נשחקת כמו התינוק. עליך לפעול בנחישות בתהליך זה. חוסר ההחלטיות וההתחלות המחודשות שלך ילחיצו את ילדך יותר מבחינה רגשית. אם ניסית להפסיק להניק ולא הצלחת, אולי זה לא זמן טוב עבור התינוק שלך להפסיק להניק."
מתח משפיע על חלב
בעיות מסוימות בתקופה המוקדמת, כמו התינוק לא מוצץ וסדקים בפטמה, עלולות לגרום להפסקה קצרת טווח של ההנקה. ד"ר. Bilge Çelikol מזכירה כי יש צורך לנסות להתגבר על המחזורים הללו בהקדם האפשרי בייעוץ של הרופא ולחזור להניק. "הפסקת הנקה לאחר 6 חודשים נובעת לרוב ממידע מוטעה.
בהדגשה כי גם נשיכת התינוק בזמן בקיעת השיניים והירידה בעניין היניקה הם סיבה שגויה להפסקת ההנקה, ד"ר. בילגה צ'ליקקול אמרה, "אמהות שחושבות שהתינוק לא עולה מספיק במשקל חוששות שהחלב שלהן לא עובד לתינוק שלהן, והן עלולות להפסיק חלב אם מתוך מחשבה שמתן חלב מיותר יזיק לתינוק. עם זאת, אין מזון מופלא יותר שמועיל לתינוק מזה.
אין להרגיל את התינוק בנטילת חלב ממקור אחר מלבד השד (הבקבוק) וחלב ההמשך. זמנים מלחיצים, קשיים כלכליים, פרידה וגירושים יכולים להשפיע לרעה על ההנקה. אחת התפיסות השגויות היא ששתיית פחות מים היא הגורם העיקרי לירידה באספקת החלב. עם זאת, הרבה יותר חשוב מזה הוא שאמהות יניקו את התינוקות שלהן. הנקה והפרשות משחררות את מחזור ייצור החלב לפעול שוב", היא אומרת.
בעת הפסקת הנקה...
ד"ר. Bilge Çelikol ממליץ על הדברים הבאים כדי לעזור לתינוקך להפסיק לינוק באיטיות ולא לחוות טראומה רגשית בעת הפסקת העבודה;
• אם החלטת להניק ואת לא בטוחה לגבי החלטתך, התייעצי עם הרופא שלך כדי להימנע מחוויות שליליות.
ידוע שהנקה הופכת לקשר בין התינוק לאם לאחר החודש השישי. הפסקה פתאומית של הנקה עלולה להיות טראומטית עבור התינוק ועלולה לגרום לו לקרטע. לכן, סיימו לאט ובתרגול.
•ההשפעות של סיום פתאומי ומוקדם נראות לא רק אצל התינוק אלא גם אצל האם. מתח מוגזם עקב הצטברות חלב יכול להיות אפילו דלקת בשד. במקרה זה, ייתכן שהאם תצטרך לרוקן את עצמה על ידי חליבה.
• התינוק, שעשה לעצמו הרגל לינוק, עלול לחשוב שהאם כבר לא אוהבת אותו ונוטשת אותו כשהוא כבר לא יונק. בתקופה זו, האנשים סביבך צריכים לתמוך בך יותר מבעבר.
• חייב להיות מתח כלשהו בחיי התינוק בתקופה שבה אנו מחליטים להפסיק את ההנקה (כגון תחילת העבודה של האם, מטפלת חדשה, מחלה, תקופת בקיעת שיניים), אם יש, סביר להניח שתיכשל.
• יש להפסיק את ההנקה צעד אחר צעד. ניתן לחתוך תחילה את ארוחת הצהריים. ההאכלה האחרונה שיש לחתוך היא האכלת לילה. 2-3 ימים לאחר הפסקת ארוחה אחת, יש להפסיק את הארוחה השנייה. יש לשכוח הנקה על ידי מתן חלב אם, חלב המשך או מזון אהוב אחר במקום ארוחות שדילגו עליהן.
• תוך הפחתת מספר ההנקות, יש לקצר את משכי ההנקה.
• התחלת גמילה מהנקה צריכה להיות במהלך מחזור החיים היומיומי ככל האפשר. למשל, יש לדחות את היציאה לחופשה במקרה של אובדן בן משפחה.
•הנקה היא כמעט טקס עבור התינוק. ניתן גם לשנות את הטקס הזה. אתה יכול לשנות את הדברים שהיא רגילה אליהם בזמן הנקה. מעבר לחדר אחר, לא להשתמש במזרן הרגיל וכו'.
• האב יכול ללכת לתינוק כדי להפחית את ההתניה במהלך יקיצות לילה. לפעמים מים יכולים להציע את אהבתם. זה יכול להועיל להאכיל את האב במהלך היום כשהאם לא בסביבה.
•כשהיא רוצה לינוק, אתה יכול להעביר את תשומת הלב שלה לפעילות שהיא נהנית ממנה. אם הוא מבוגר מספיק כדי להבין דיבור, אתה יכול לדחות אותו לפעם הבאה על ידי דיבור.
