פטרת כף הרגל אוהבת לחות וחום, הפטרייה שצומחת במהירות במקומות לחים וחמים מועברת גם כאשר אנשים אחרים עם כף רגל ספורטיבית משתמשים בחפציהם. נעלי בית, גרביים, נעליים, מגבות ורצפות אמבטיה הם מקומות שבהם כף הרגל של ספורטאים מדבקת במהירות. ניתן לראות בפטרת כף הרגל גירוד, פריחה, ריח רע, פצעים מדממים ודלקת. אם אתם מחפשים פתרון לכף רגל ספורטאי ותוהים איך להיפטר מרגל ספורטאים, אתם במקום הנכון.
מהן ההשפעות של כף הרגל של אתלט?
• גורם לפריחה בעור בכפות הרגליים
• גורם לריח כף הרגל
• גורם לגירוי בעור עם גירוד שאין לעמוד בפניו
• מתרחשת בתגובות אלרגיות וכן בריח וגירוי.
מהן הסיבות לכף הרגל של אתלט?
• הרגליים מזיעות הרבה
• נעילת נעליים ארוכות וצמודות
• דריכה על קרקע רטובה
• שימוש במרכזי ספורט ציבוריים
• שימוש בבריכה צפופה
• לא לייבש היטב את כפות הרגליים ובין האצבעות לאחר הרחצה
• קבלו פדיקור עם סט פדיקור נפוץ
האם כף הרגל של אתלט מדבקת?
פטרת כף הרגל מועברת במהירות מרגל אחת לשנייה או מאדם לאדם תוך זמן קצר מאוד. העברה מהירה מגבירה את הסבירות להיראות בקרב בני משפחה. זה נראה במיוחד במקומות שבהם משותפים אזורים משותפים כמו סלון יופי, חדר כושר, חוף, בריכה, מסגד, פנימייה. בנוסף, מוצרים כמו נעליים, גרביים, נעלי בית ומגבות הנמצאים בשימוש משותף מאפשרים גם העברת פטרת כף הרגל בקלות.
מסיבה זו, אין להשתמש בחפצים אישיים של מישהו אחר על מנת להימנע מזיהום ברגל ספורטאי מבחינה בריאותית.
מה ניתן לעשות כדי למנוע פטרת כף הרגל?
• לשטוף את הרגליים כל יום
• החליפו גרביים כל יום
• הקפידו ללבוש גרביים סופגות כותנה וזיעה
• אל תדרוך על רצפות רטובות נפוצות ברגליים יחפות.
• אל תשתף חפצים אישיים כגון נעלי בית ומגבות עם בני משפחתך.
• ייבשו היטב את כפות הרגליים עם מגבת או מייבש שיער לאחר האמבטיה.
• אין לנעול נעליים ארוכות וצמודות
• השתמשו בסט פדיקור משלכם
תרופות ביתיות לרגל אתלט:
חומץ תפוחים
התוכן החומצי של חומץ תפוחים הורג חיידקים. הוסף מעט מים וכוס של חומץ תפוחים לקערה וערבב אותו והשאר את הרגליים במים האלה לזמן מה.
ניתן גם לשפוך חומץ תפוחים על צמר גפן ולמרוח אותו ישירות על האזור הפגוע. המתן שעה אחת ושטוף במים רגילים.
קמח אורז וחומץ תפוחים
מכיוון שלקמח אורז יש תכונות אנטי פטרייתיות, הוא מספק תוצאות יעילות בטיפול בכף הרגל של אתלט. מערבבים מעט קמח אורז עם חומץ תפוחים עד שהוא מגיע למרקם בצק, ואז מרחו אותו על הציפורניים ושטפו לאחר המתנה של זמן מה. יש למרוח באופן קבוע למשך שבועיים.
אבקת סודה לשתייה
סודה לשתייה, בעלת תכונות אפקטיביות לכף רגל ספורטיבית, מזינה ומרככת את מבנה העור באמצעות האנזימים שהיא מכילה. מוסיפים מעט סודה לשתייה לחצי כוס מים ומערבבים. יש למרוח על האזור הפגוע ולהשאיר למשך 10 דקות, ולאחר מכן לשטוף במים פושרים. כדאי לעשות את זה מדי יום.
שמן טימין ושמן זית
ניתן למרוח שמן טימין בעל תכונות משככות כאבים, אנטי-בקטריאליות, אנטי-ויראליות, אנטיספטיות, אנטי-פטרייתיות ואנטי-טפיליות, בטיפול בכף הרגל.
מערבבים כמה טיפות שמן טימין עם מעט שמן זית. יש למרוח את התערובת על האזורים הפגועים ולהשאיר למשך שעה, ולאחר מכן לשטוף את האזור במים.
מי פה וחומץ לבן
למי פה יש תכונות אנטיבקטריאליות ואנטי מיקרוביאליות. מערבבים חומץ לבן ומי פה, מרחו את התערובת על האצבעות בעזרת כותנה, המתינו חצי שעה ושטפו במים חמימים. אתה יכול לעשות את זה 2 פעמים בשבוע כדי לקבל תוצאה יעילה.
שום ושמן זית
שום מכיל תכונות אנטיבקטריאליות כמו גם אנטיביוטיות. מוסיפים שום קצוץ בשמן זית ומביאים לרתיחה. מסננים את התערובת הרותחת וממתינים שיתקרר. מרחו את השמן המקורר על האזור הפגוע בעזרת צמר גפן ושטפו לאחר זמן מה. עשה זאת באופן קבוע כל יום.
לימון ושמן זית
תערובת של מיץ לימון ושמן זית היא תרופה שונה לכף הרגל של אתלט. מערבבים כמויות שוות של מיץ לימון עם שמן זית ומרחים את התערובת שהתקבלה על הציפורניים בעזרת כותנה. לאחר שמירה על התערובת על הציפורניים לזמן מה, שטפו אותה במים פושרים.
שמן לבנדר ושמן עץ התה
שמן לבנדר, המכיל תכונות חיטוי, ניתן לשימוש בטיפול בפטריות, הוא מונע את התפשטות הפטרייה ומפחית את השפעותיה.
ערבבו 5 טיפות שמן לבנדר ו-5 טיפות שמן עץ התה ומרחו על הציפורניים בעזרת צמר גפן, המתינו כ-10 דקות ושטפו במים חמימים. אתה יכול לעשות את זה 3 פעמים ביום.
שמן תפוזים ושמן זרעי ענבים
ניתן להשתמש בו על ידי ערבוב שמן זרעי ענבים ושמן תפוזים לבעלי עור רגיש. יש למרוח 2 או 3 פעמים ביום ולשטוף במים חמים.
חומץ לבן, שמן עץ התה, וויקים
ניתן למרוח תערובת של חומץ לבן ושמן עץ התה על האזור הפגוע מדי יום, בבוקר ובערב. עם זאת, מריחת קיטור ממש לפני היישום תיתן תוצאות יעילות יותר. מרתיחים מים בסיר ושופכים את המים לתוך מיכל, מוסיפים לו ויקים, מביאים את אדי המים לרגליים.
מלח וחומץ לבן
השימוש בחומץ לבן ומלח מאיץ את תהליך הריפוי של הציפורניים. מערבבים חומץ לבן ומלח ומורחים ישירות על האזור הפגוע, השאירו למשך 5 דקות ושטפו במים חמים. אתה יכול לעשות את זה 2 פעמים ביום.
כּוֹהֶל
אתה יכול להשתמש באלכוהול כדי להרוג את החיידקים הגורמים לפטרייה. זה יכול לשמש במשקה עם ערך אלכוהול גבוה. שפשפו את האלכוהול על האזור הנגוע בפטריות ותנו לו להתייבש, ואז שטפו אותו במים חמים.
שמן ויטמין E
שמן ויטמין E משמש גם לטיפול בפטריות, מכיוון שהוא מאיץ את תהליך התיקון של העור. יש למרוח ויטמין E ישירות על האזור הפגוע ולשטוף במים חמים לאחר המתנה של זמן מה. אתה יכול לעשות את זה כל יום.
