מהי שחלה פוליציסטית?
שחלה פוליציסטית היא מצב שבו קיים חוסר איזון בהורמוני האסטרוגן והפרוגסטרון הנשי. חוסר איזון הורמונלי זה גורם לתסמונת השחלות הפוליציסטיות (PCO), הרבה ציסטות שפירות קטנות להיווצרות בשחלות.
מהם התסמינים של תסמונת שחלות פוליציסטיות?
חומרת וסוג הסימפטומים של תסמונת השחלות הפוליציסטיות משתנים מאדם לאדם. התסמין השכיח ביותר הוא מחזור לא סדיר. תסמינים של תסמונת שחלות פוליציסטיות עשויים להתחיל להופיע לאחר הווסת הראשונה. קושי להיכנס להריון הוא גם סימפטום של תסמונת שחלות פוליציסטיות.
-פריחה על הפנים, החזה, הבטן, קצות האצבעות
- הצטמקות בשדיים
- עיבוי הקול
-איבוד שיער
-אקנה
-משמין
-תקופת מחזור כואבת אינטנסיבית
-אִי פּוּרִיוּת
טיפול בשחלות פוליציסטיות
לאכול בריא
לחולי שחלות פוליציסטיות מומלץ לאכול בריא ולהתאמן באופן קבוע. תזונה בריאה ופעילות גופנית יעזרו לך לווסת את המחזור שלך.
שימוש בגלולות למניעת הריון כאשר הריון אינו מתוכנן
גלולות למניעת הריון, הנגרמות משחלה פוליציסטית; זה מונע מחזור לא סדיר, אקנה וחוסר איזון הורמונלי. הגלולות הללו אמנם אינן מרפאות את תסמונת השחלות הפוליציסטיות, אך הן מונעות את התסמינים המטרידים הנגרמים מהמחלה.
פעולה
במקרים בהם הרופא מוצא לנכון, מופעל טיפול כירורגי.
האם שחלה פוליציסטית מונעת הריון?
לא. תסמונת שחלות פוליציסטיות אינה מונעת ממך להיכנס להריון. בעיית ההריון הנגרמת משחלה פוליציסטית היא אי פוריות שניתן לטפל בה בקלות. ניתן להיכנס להריון כאשר מטפלים בהפרעה ההורמונלית הנגרמת משחלה פוליציסטית.
מה גורם לתסמונת השחלות הפוליציסטיות?
למרות שהגורם האמיתי לתסמונת השחלות הפוליציסטיות אינו ידוע, הרופאים מאמינים שגנטיקה ותזונה יעילים בחוסר איזון הורמונלי זה. אם לאם או לאחות יש תסמונת שחלות פוליציסטיות, הסבירות לשחלה פוליציסטית עולה.
מה צריך לעשות כדי למזער את ההשפעות של תסמונת שחלות פוליציסטיות?
השאלה המוזרה ביותר של חולות שחלות פוליציסטיות היא כיצד להאכיל ולמזער את ההשפעות של מחלה זו.
- יש לצרוך חמש מנות של ירקות ופירות בצבעים שונים ביום. מגוון הצבעים בצלחת שלכם עומד ביחס ישר למגוון היתרונות של המזונות.
- יש להימנע ממזונות שומניים מוגזמים, אין לצרוך מזון מוכן וארוז.
- יש לצרוך קטניות כדי להבטיח צריכת סיבים גבוהה.
פעילות גופנית סדירה יעילה לפחות כמו דיאטה על חילוף החומרים של אינסולין. 30-40 דקות של פעילות גופנית יומית מועילה בשליטה במשקל.
Ayge Buse GUNDOGAN
