היתרונות של מיץ פטרוזיליה

פטרוזיליה היא אחד מצמחי המרפא הטובים ביותר למלחמה במחלות ושימשה כתרופה טבעית במשך מאות שנים. היתרונות של מיץ פטרוזיליה כוללים טיפול בריח רע מהפה, מניעת סרטן, תמיכה במערכת העיכול והכליות, השפעות אנטי דלקתיות ורבים נוספים. כאשר אתה מתחיל לשתות פטרוזיליה, אתה תבחין בהשפעות על הגוף שלך לאחר שבועיים בלבד. אם אתה תוהה לגבי היתרונות של מיץ פטרוזיליה, אתה יכול להסתכל על המידע שחקרנו עבורך. הנה היתרונות של מיץ פטרוזיליה...

פטרוזיליה מהווה תוספת מצוינת לסלטים, שייקים ומיצים. בזמן הכנת מיץ פטרוזיליה, אפשר להוסיף לתוכו גם ג'ינג'ר ולימון. לא רק שזה מציע טעמים מדהימים, זה גם מספק לגוף ויטמינים, מינרלים ופיטונוטריינטים רבים כדי להגן עליו מפני רדיקלים חופשיים מזיקים ולהגביר את תפקוד הלב.

פטרוזיליה בפני עצמה מועילה לבריאותנו. עם זאת, כאשר תצרכו אותו כמיץ פטרוזיליה, תצרכו יותר פטרוזיליה. יחד עם זאת, כאשר אתה שותה פטרוזיליה כמיץ פטרוזיליה, אתה מאיץ את ספיגת החומרים התזונתיים. עבור היתרונות של מיץ פטרוזיליה, אתה יכול להסתכל על המידע שסיפקנו להלן.

היתרונות של מיץ פטרוזיליה

מחזק חסינות

הוכח כי מיץ פטרוזיליה מדכא את מערכת החיסון מעוררת יתר, עוזר להילחם באלרגיות, מחלות אוטואימוניות ודלקתיות כרוניות. תכולת הפלבנואידים הגבוהה שלו גם מועילה מאוד בדיכוי תגובת המערכת החיסונית וכן בתהליך הסרטן.

מסיר ריח רע מהפה

מיץ פטרוזיליה עשיר בכלורופיל לנטרול ריח רע מהפה ופועל כמסיר ריח ואנטי מוטגן. לכן, השתדלו לא לפספס מיץ פטרוזיליה ופטרוזיליה מהארוחות שלכם.

אפשר גם לשים כמה פרוסות פטרוזיליה בפה בסוף הארוחה כדי להקל על בלוטות הטעם.

זורק את המלח

פטרוזיליה היא חומר משתן טבעי נהדר להורדת לחץ הדם ועוזרת בניקוי הגוף מעודפי רעלים. ההשפעה המשתנת של מיץ פטרוזיליה עוזרת גם להסיר עודפי מלח מגופך. במקרה זה, אם אתה שותה מיץ פטרוזיליה, בצקת לא תופיע באף חלק בגופך.

מנקה את הדם

הכלורופיל בפטרוזיליה מסייע לבסיס של הגוף, ליצור תאי דם אדומים חדשים ולנקות את הדם. הפוליאצטילן המצוי במיץ פטרוזיליה מכיל תכונות נוגדות אגרגטור טסיות המסייעות במניעת מחלות לב וכלי דם ושבץ מוחי. הוא מכיל גם פלבנואידים מועילים המנטרלים רדיקלים חופשיים ומחזקים את הלב.

מפחית גזים ועצירות

אם אתם סובלים מנפיחות, גזים ועצירות, מיץ פטרוזיליה הוא בשבילכם. מיץ פטרוזיליה שימש כתרופה מסורתית לקוליק, הפרעות עיכול, עצירות וגזים במעיים. זה גם פועל כמשתן, עוזר להפחית נפיחות הנגרמת על ידי החזקת מים.

מקור לסידן

כוס מיץ פטרוזיליה עוזרת להגביר את ספיגת הסידן. במקביל, כוס מיץ פטרוזיליה ביום משפרת את חלבוני מטריקס העצם המסייעים בשיפור בריאות העצם.

מונע דלקות בדרכי השתן

מיץ פטרוזיליה עוזר לנקות את החיידקים הרעים שעלולים לגרום בדרכי השתן. זהו גם צמח אנטיבקטריאלי יעיל.

מנקה את הכליות

מיץ פטרוזיליה עוזר לנקות את הכליות על ידי גירוי מתן שתן.

מקל על הפרעות עיכול

מיץ פטרוזיליה יכול לעזור עם קלקול קיבה ובעיות עיכול, הודות לתכולת הוויטמין C והחומצה הפולית הגבוהה שלו.

מונע אנמיה

פטרוזיליה מכילה פי שניים מכמות הברזל המצוי בתרד. ברזל הוא המרכיב נושא החמצן בכדוריות הדם האדומות ומסייע במניעת אנמיה מחוסר ברזל. רק כוס פטרוזיליה אחת מספקת 3.7 מ"ג ברזל, או 21% מצריכת הברזל היומית המומלצת שלך.

נגד סרטן

חומצה פולית בפטרוזיליה מכילה חומר תזונתי הכרחי לחלוקת תאים תקינה. ולכן זה חשוב למניעת סרטן המעי הגס וצוואר הרחם, המאפשר לתאים להתחלק במהירות.

מפחית נשירת שיער

נשירת שיער מופעלת לעתים קרובות על ידי דיאטה החסרה חומרים מזינים חיוניים. עם זאת, פטרוזיליה מכילה מספר רכיבי תזונה מועילים הנותנים מענה למספר חסרים תזונתיים המובילים לנשירת שיער או שיער חלש.

איך מכינים מיץ פטרוזיליה?

חומרים

חצי צרור פטרוזיליה

רונדו

חצי לימון

זֶה

איך זה נעשה?

נקצוץ ברונדו חצי צרור פטרוזיליה. לאחר מכן מוסיפים חצי לימון וכוס מים ומערבבים שוב למשך 2 דקות. לאחר מכן, תוכלו ליהנות ממנו.