הציפורניים שלך נותנות אותות חשובים לגבי מחלות קשות ובעיות בריאותיות.
תסתכל טוב על הציפורניים שלך. הרם אותם עד לגובה האף שלך, החזק אותם במרחק סנטימטר מהפנים שלך, ובדוק כל אחד מהם בזהירות.
חפשו עיקולים, גומות גומות, חריצים ובליטות בציפורניים. אם הציפורניים שלך נשברות בקלות, בדוק את עובין. בדוק את צבע העור מתחת ומסביב לציפורן שלך.
עוזר מאוניברסיטת אוקן, המחלקה לפיזיותרפיה ושיקום. Assoc. ד"ר. Gamze Şenbursa קובעת שהשינויים בציפורניים קשורים למצב המחלות ואומרת שאם יש שינוי יש לרשום הערה.
לסייע. Assoc. ד"ר. Gamze Şenbursa מפרט את 8 ההודעות החשובות שהציפורניים שלך שולחות לך באופן הבא:
ציפורניים חסרות צבע: צבעה של ציפורן בריאה צריך להיות לבן ורדרד-ורדרד למגע. אם הציפורניים שלך קהות או מפוספסות בצבע אחר, ייתכן שיש לך בעיה בריאותית נסתרת.
• ציפורניים ירוקות מעידות על זיהום חיידקי.
• קווים אדומים עשויים להצביע על זיהום במסתמי הלב.
• ציפורניים כחלחלות מעידות על כך שרמת החמצן בדם נמוכה.
• ציפורניים קהות הן סימן למחסור בוויטמין.
• ציפורניים לבנות הן סימפטום למחלות כבד כמו דלקת כבד.
• פסים כהים קשורים להזדקנות ואי ספיקת לב.
נקו את הציפורניים ביסודיות וראו באיזה צבע הן, ייתכן שהציפורניים שלכם אומרות לכם משהו.
ציפורניים עבות: ציפורניים עבות אינן טבעיות. ציפורניים צריכות להיות חזקות, אך היזהר אם הן נראות שונה ודמויות טפרים מהרגיל.
• עובי הוא סימן למחלת ריאות.
• משטח עבה וקשיח מעיד על זיהום פטרייתי.
• ציפורניים עבות ומפוצלות עשויות להעיד על בלוטת התריס או פסוריאזיס.
• גם ציפורניים עבות מהרגיל עשויות להעיד על בעיה במחזור הדם.
עיבוי ציפורניים הוא סימפטום לכמה בעיות שפספסת. כאשר אתה מתחיל תרופה חדשה, תגובות אלרגיות גורמות מיד לציפורניים שלך להתעבות.
ציפורניים מופרדות: ציפורניים לא נשברות רק על ידי ניתוק על דלתות או מסביב. הסיבה לשבירה היא לא רק שטיפת ידיים יותר מדי או לק:
• ציפורניים שבורות הן תוצאה של מחסור בחומצה פולית, ויטמין C וחלבון.
• אם רואים ציפורניים שבורות עם חללים בתחתית הציפורניים, זהו סימפטום לפסוריאזיס. פסוריאזיס מתחיל ב-10% מהציפורניים.
• ציפורניים שבורות יכולות להיות גם אינדיקציה למחסור תזונתי.
שימו לב למה שאתם אוכלים ודאגו במיוחד לציפורניים שלכם לבריאות הכללית שלכם.
ציפורניים בור (כפית): ציפורני בור הם סימפטום לבעיות פנימיות. אם יש בור כללי, זה בדרך כלל קשור לאגירת מים עודפת.
• מחסור בברזל
• המכרומטוזיס (מחלת כבד המתרחשת כאשר הכבד שומר על יותר מדי ברזל בגוף)
• מחלות לב
• תת פעילות בלוטת התריס
הציפורניים שלך והבריאות שלך מראים לפעמים מהלך מקביל, הציפורניים של אנשים שהחלימו מבעיות בריאות חוזרות לשגרה.
מסמרים לבית: חללים ובורות קטנים עשויים לנבוע מהזנחה של הידיים או להוות אזהרה לדאוג יותר לבריאות שלך. ציפורניים חלולות;
• פסוריאזיס
• הפרעות ברקמת החיבור
• אלופציה אראטה (מחלת מערכת החיסון הגורמת לנשירת שיער)
• מחסור באבץ (בדרך כלל קו ארוך באמצע הציפורניים)
בדוק את הידיים שלך לעתים קרובות עבור סימנים של מחסור ברכיבים תזונתיים.
תוצאות: פני הציפורניים שטוחים ומורכבים מקמטים עדינים שאינם מורגשים הרבה. בליטות בולטות הן אינדיקציה שמשהו לא בסדר בגוף שלך. הבעיות הנפוצות ביותר שנראות באלה עם ציפורניים בולטות:
• מחסור בברזל
• דלקת פרקים
• לופוס (קווים אדומים בבסיס הציפורניים)
הם יכולים להיות סימן לבריאות, לא רק בליטה.
ציפורניים יבשות ודקות: אתה לא צריך קרמים או שמנים לטיפוח ציפורניים. אם הציפורניים שלך יבשות ודקות, כדאי למדוד את רמות ההורמונים שלך.
• מחלות בלוטת התריס גורמות לדילול ציפורניים. ציפורניים יבשות נשברות ומתפצלות בקלות.
• בעיות פטרייתיות גורמות לציפורניים שלך להיות יבשות או לחות.
הטיפול הן בבעיות בלוטת התריס והן בבעיות פטרייתיות אורך זמן רב. אם אתה רואה שינוי כזה בציפורניים שלך, אתה צריך לקחת את זה בחשבון מיד.
מספר ציפורניים בצורת ציפורניים: אם יש לך עור נפוח מסביב לציפורניים שלך, או אם הציפורניים שלך נראות נפוחות, זה נקרא ציפורן מכוסה. בליטת ציפורניים;
• מחלות ריאה (במיוחד כאלו עם קשיי נשימה)
• במחלות מעי דלקתיות
• במחלות כבד
• זה נראה באיידס.
הציפורניים שלך עשויות להיות לא רק סימפטום של המחלות המפורטות לעיל. תסמינים אלו מהווים עדות לכך שתדאג לבריאותך.
אל תתעלם מההודעות שהידיים שלך שולחות לך. ציפורניים ומחלות קשורות הרבה יותר מכפי שאתה חושב. בדוק את הציפורניים שלך לעתים קרובות כדי להגן על הבריאות שלך.
