אבוקדו, המהווה מקור כוח במונחים של שומן טבעי, ויטמינים, נוגדי חמצון וחלבונים, מספק קלות עיכול והוא פרי בעל ערך תזונתי גבוה. אנו חולקים מתכון שיתמוך בהתפתחות התינוק שלך.
חומרים
- 1 אבוקדו
- 1 בננה, קיווי או אפרסק (השתמש ב-2)
- חלב אם או חלב המשך או 3 כפות מיץ תפוחים
זִיוּף
חוצים את האבוקדו לשניים ומסירים את הליבה. לוקחים את הפירות מהקליפה בעזרת כפית ומועכים בעזרת מזלג. בואו נבחר שניים מהפירות כמו בננה, אפרסק וקיווי ונוסיף אותם על ידי ריסוקם. התאם את עקביות הדייסה עם חלב אם או חלב המשך.
מהם היתרונות של אבוקדו לתינוקות?
אבוקדו, המכיל יתרונות רבים כמו ויטמינים, חלבון, שומן טבעי, חומצה פולית, סיבים, אשלגן, ויטמין E, ברזל ונוגדי חמצון, אינו צריך להיות מבושל והוא פרי אידיאלי לתינוקות. מספק תמיכה להתפתחות הנפשית והפיזית של תינוקך. בנוסף, מכיוון שאבוקדו הוא הפרי הקרוב ביותר לחלב אם, הוא תומך בהתפתחות המוח ומחזק את המערכת החיסונית של תינוקות.
ספיישל ורוד רימונים
